czy

[...] (pol roku)bawie sie w wyciskanie tzn bylem na kilku zawodach akademickich!!!wczesneij i caly czas trenuje normalnym treningiem kulturystycznym na silce!!przed zawodami zaczynam sie przygodtowywac juz pod katem sily na lawce (pomaga mi MICHAL W)studiuje z nim!!! chodzi mi o to ze nie potrafie przejsc na wyciskanie z mostkiem,ono mi nie pomaga [...]

a jest taka sprawa co jest bardziej wartosciowe platki owsiane czy kukurydziane?? ################## #Barlinek Rulezz# ################## Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/

Przede wszystkim musisz mieć ułożoną diete (ilość białka, węglowodanów, tłuszczy). Jak będzisz miał to zrobione to wtedy możesz pomyśleć nad uzupełnieniem diety o białko i węglowodany. Co do kreatyny - czy jest z tobą tak kiepsko że masz zastój siłowy i nic nie idzie? Bo jeśli nie to z kupnem kreatynki możesz jeszcze poczekać. Zmieniony przez - [...]

no wersja ktora podalem to jedna z dwoch, druga jest ta o ktorej Ty piszesz, czyli mozliwosc odlozenia jako warstewki tluszczu - tak czy siak - brzuch rosnie

ale pisza ze wlasnie przez grupe metylowa nie ***ie watroby.a co bardziej polecasz mieta czy m1t?????

mauy ile ci poszlo miecha????i jak z sila???i powiedz mi jeszcze czy waliles to z oslakami i takie tam

scan metka lub polaka jak gdzieś wyrwiesz.Bioprazol osłonka na żołądek nie wiem czy się sprawdza przy mecie nie kombinuj myśl o wątrobie

Omeprazol (omeprazole) - lek z grupy inhibitorów pompy protonowej, zmniejszający wydzielanie do światła żołądka jonów wodorowych. Jest stosowany głównie w terapii choroby wrzodowej. Źródło: wikipedia.pl Zastanawiam się czy przy tym można wogole mete brać, bo sam od dluzszego czasu jem to lekarstwo???

wlasnie widzialem ze ludzie czesto na meczach pija wode wraz z tabletkami musujacymi, tylko nie wiem czy to te :P A mozna to laczyc z vitamin plus ? Zmieniony przez - mariuszowy w dniu 2009-06-30 18:39:12

Jeżeli aeroby mają na celu pozbycie się fatu, to nie przesadzaj z izotonikami, gdyż przeważnie zawierają dużo węgli (choc oczywiście nie wszystkie) więc lepsze będą już te multiwitaminy, ale jeżeli aeroby to sposób na lepszą kondycję, to izotoniki jak najbardziej ok. Jak masz kasę to najlepsze do picie będą napoje typu therm Line czy L-Karnityna. [...]

A mogę 30-40g bcaa xtra czyli połowa glutaminy rozbrobić sobie do butelki i napić się przed z 10 minut i pić w trakcie i zostawić tak 1/3 na koniec 10m przed i potem aero ? no tak czy siak pić jak wodę w trakcie treningu ale najwięcej pod koniec i przed.

Moze ktos mi podac jakas strone gdzie sa aktualne turnieje jakie beda sie rozgrywac gdzie mozna wystartowac ? Takie wpisowe ile kosztuje srednio ? badania lekarskie trzeba zrobic u specjalisty jakiegos czy wystarczy zwykly lekarz rodzinny ?

Moze ktos mi podac jakas strone gdzie sa aktualne turnieje jakie beda sie rozgrywac gdzie mozna wystartowac ? a w czym chcesz walczyć? http://www.iska-poland.pl/ - MT http://www.muaythai.pl/ - MT http://www.pzkickboxing.pl/ - kickboxing http://www.pzb.com.pl/ - boks generalnie musisz monitorować strony różnych organizacji, i tyle Takie wpisowe [...]

4rScorpion- ale KM do boksu czy mma? no ale jak kto lubi.

myslalem nad nią gdyz wyglada na super stabilna i wytrzymala tylko ze nie mozna zamontowac modlitewnika ani prasy a takie chcialem miec w niedalekiej przyszlosci. Czy Tryton z serii Home tez ma wysokosc 52cm?

[...] spowodowane albo dużą ilością białka, albo uczuleniem na laktoze. Od małego miałem nie duży trądzik, ale teraz przy białku sie nasila. Stosowałem juz bardzo wiele różnych rzeczy. Od środy zacząłem pić cherbatke z bratka, brać witamine C, B2, PP i B6, smaruje twarz kwasem borowym (bornym) a po kilku minutach smaruje twarz kremem nivea soft. [...]

co masz na mysli pompki w powietrzu? w sensie ze na 3 stolkach? czy, ze podbijasz tulow do gory?

Więc chodzi Ci o ocene treningu, czy o to by ćwiczeniami na mięśnie spalić tłuszcz?

w jakiej dawce colmid brać? czy pierwszego dnia 200mg , następnego 100 a potem po 50??

Lepiej kupić ZMA czy melatoninę ?