SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

pompki w powietrzu

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: pompki , powietrzu

Ilość wyświetleń tematu: 1648

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 71

siemka mam 14 lat waga 50 kg
ćwiczyłem kiedyś tam pompki normalne i jestem w stanie zrobić 60 pompek
zainteresowały mnie pompki w powietrzu ale one są dość trudne
jakie mięśnie muszę wyrobić zęby takie pompki w powietrzu ??????????????????????????????????????????????

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162298 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243521

co masz na mysli pompki w powietrzu?
w sensie ze na 3 stolkach?
czy, ze podbijasz tulow do gory?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47910

a może lewituję chłopak ?

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162298 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243521

nie pomyslalem

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 71

takie pompki

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162298 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243521

a po co ci to robic? przeciez to bardziej dla szpanu niz pozytku jest

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546

dokladnie, jest jakikolwiek cel tego ?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162298 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243521

moze jedynie jako trick do breakdance

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47910

dobrze ustawione ciało, balans bioder, mocne łapy i git

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Jak dobrać ćwicznia by schudnąć

1

Następny temat

plan treningowy fbw?

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły