czy

no właśnie tyle i ja wiem ale konkretnie co kupić za te 500 zł. Lepiej dużo i tanio czy dobrze i drogo??? Chetnie posłuchał bym jakiś expertów w tym dziale jakie suplemęty powinienem brać. ZMA raczej odpada z tego co wiem podnosi testosteron a ja mam juz podniesiony przez TT 90 i za 2 tygodnie kiedy skończe go brac bo to 3 opakowanie, to musze [...]

dzieki panowie wiec co wyjdzie najtaniej podajcie mi nazwe i jak to brac tak jak na opakowaniu czy zwiekszone dawki?

Nie umieszczamy tutaj zdjec,kto by podrabila propa i to firmy krzak ?? W temacie ori/faka oraz PR zmienił sie regulamin Jak.masz obiekcje czy działa zrob badania lub kup pewniejsza firmę Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2021-05-20 18:50:02

ja niestety uzywalem tylko tych co sie na dach zaklada, ale wujas uzywal euroclassica 910 czy jakos takos mozliwosc zaladunku 3 rowerow podobno dobry, tyle sie dowiedzialem Doradca w dziale Sporty Extremalne --- Dzwonki do Nokii http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71615 ---

dawcio on sie pyta o ławke, a nie czy mzastapic sztange _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

Ciekaw jestem po co ci dieta jaki i tak nie bedziesz jej trzymał Domyślam sie ze zaczynsz przygode z cieżarami i chcesz szybko uzyskać efekty. Niestety nie ma nic z darmo Czeka cie dużo pracy. Na początek jakaś specjalna dieta ci raczej nie potrzebna nie bedzie. Staraj sie jeść 5-6 posiłków dzienie, mile widziany jest ryż, makarony chlebek [...]

tak czy siak poczatek jest ten sam- czytaj forum i uluz se sam:P

Jak boisz się o serducho to powinieneś unikać siłowni a nie basenu czy biegania.Robiąc aero na soku nie prawa nic z mięsnia polecieć.30 minut lekkiego truchtu z rana na pusty bebzon,2-3 razy w tygodniu,wskazane!

czyli moge chodzic na basen podczas deczki i propki, nie bedzie przerostu czy tam przyrostu m.sercowego mimo ze bedzie napierdzielac jak głupie

cześć.Mam pytanie czy masz wyliczone zapotrzebowanie i ułozona dietę??Jesli masz wyliczone zapotrzebowanie i spełniasz je w swoich posiłkach to nie ma aż tak wielkiego znaczenia te długie przerwy.Jeśli odczuwasz głód spowodowany tymi przerwami to proponuje zakupic gainera i rozłożyć to mniej więcej tak: 8-śniadanie 11-gainer 14-przerwa [...]

W Po silowni o silowni masz temat jak robic sprzety roznego rodzaju. Poszukaj tam nie wiem czy ten temat podwieszony tam czasem nie jest

a co ja informacja krajowa jestem-człowieku ja tam nie trenuje a to że udzieliłem ci takich info to i tak moja dobra wola bo generalnie to wątpie czy nawet to by ci ktoś powiedział (poprostu jak ktoś nie jest z danego miasta to trudno mu o takie info-a ztego co się orjentuje to niewiele tu takich osób albo nawet wcale) ,więc nie narzekaj tylko [...]

Ja również mam pytanie: Od jakiej odżywki zacząć. Dietę mam ułożoną (jest w dziale "Odżywianie"). Myślałem o MASS XXL, jednak czy warto na początek ? Ogólnie co mi proponujecie gdy mam do wykorzystania skromne 50zł ? ;/ (Mogę kupić coś na spółkę z 3-ma kolegami).

A właśnie, czy ktoś korzystał z białka Ostrowii ? Warto kupować ?

gotowac potrafie z ty nie ma problemu a po za tym makarony nie sa z tłustymi sosami tylko z warzywami lub serem, powiem szczerze ze daja mi sporo energii, sam nie jestem pewien czy warto z tego rezygnowac

a np jako posiłek po treningu ryż z mięsem od spaghetti ? :> smakuje za***isce ;p ale czy zdrowe ?

zalezy jakie mieso??zmielona piers udziec wolowy/indyczy jak najbardziej ale jakies milonki czy cos w tym stylu odpada

w mixerze mixujecie banan, mleko, platki owsiane? Czy jak jecie platki to dogryzacie banana co np 3 lyzke ? ;d

Jak masz pewne źródło to spróbuj i sie przypucuj czy działa.

Czy to jest ten fake?