czy

Mama male pytanie.. :) Zaczynam brac akurat mass xxl i nitrobolon i pytanie teraz czy trzeba do tego diety?? :)

Biniu właśnie o to mi chodziło, w porcji EAA jest minimalnie mniej (bcaa) niż w porcji BCAA xpolde, więc zwiększając porcje EAA wyrównamy te składniki powiedzmy do tych 6g które są w BCAA xpolde na porcję to wtedy po treningu lepiej wziąć chyba EAA, czy się mylę?

a jak myslisz mam w diecie 5g wegli czy to nie za duzo dodam ze latwo mnie podlewa

a nie lepiej coś węgli zamienic na zdrowe tluszcze? a jak sie odniesiesz do areobów czy sesje 3x w tygodniu po treningu tak z 30 min będą dobre?

35 zł za kilo? To dużo czy mało? Są jakieś znizki przy większej ilosci?

jeśli decydujesz się na kreatynę to patrz czy pochodzi z SKW i ma logo Creapure. Taką kreatynę ma większość dobrych firm...w chwili obecnej natańszą ofertę na SKW Creapure ma Trec z uwagi na promocję.. Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. [...]

trenuje 9 miesiecy i czy takie zestawieniw moze byc ze w poniedziałek bede robił w domu tric i bic a reszte w inne dni na siłce

Wyrowna sie na pewno. Badz tylko cierpliwy. Najwazniejsze ze zdales sobie sprawe z problemu. Cwicz a wszystko wroci do normy. AHA! Nie proboj przypadkiem cwiczyc wiecej na ta strone ktora masz slabsza. To na prawde nie ma sensu. Angazuj jednakowo obie strony. Zwroc takze uwage na technike, cwicz przed lustrem, obserwuj czy sobie nie [...]

bana co uważasz na temat tego biosterolu warty uwagi czy tylko chwyt reklamowy ?? szczerze ?? kupuje ktoś to na atlecie ??

banan ja tylko spradzałem czy wszystkie produkty są a zamówie je normalnie przez atleta.pl jak zwykle bo mam konto :D tylko chodzi mi o tą sprawę co pisałem do Roberta on wie o co chodzi tylko czekam na jego potwierdzenie co i jak i wtedy zamawiam myślę że ten email jest wysyłałem go na [email protected]

dobra a jeszcze jedno pytanie czy przypadkiem dextro nie zaburzy wchlania kretki, bo sporo supli lepiej sie wchlania naczczo...

mozsz podac dokladna wage bialka, czy nie za bardzo??

a ćwiczenia robić codziennie ? mogę robić te wszystkie codziennie i dużą dawkę czy to zaszkodzi ?

Czy musi być koniecznie któryś z wyżej wymienionych produktów? Bo jak nie to proponuję http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27011.html

Mam jeszcze jedno pytanie, bo jeśli robię ćwiczenia przy 2,3 powtórzeniu nagle całe ciało mi się trzęsie, i nie jestem w stanie już zrobić żadnego powtórzenia, czym to jest spowodowane? Czy można to zapobiec?

Jeszcze jedno, bo jestem w trakcie robienia A6W bo zawsze chciałem wyćwiczyć ten brzuch, ale czy mogę wpleść A6W w ten plan treningowy?

A czy mógłbym na kogoś liczyć w pomocy w dobraniu diety jak i treningu??

Przyznam że nigdy nie robiłem FBW , czy podczas tego treningu mogę wykonywać super serie i serie drop ? Liczył bym na gotową rozpiskę. Z góry dzięki.

[...] no i meta meta na początek a jak będzie dobrze z flakami to i na koniec wrzucę, czemu nie bolda pewnie dam 750mg na tydzień nie wiem ile enana, jak sądzicie? 400-500mg e5d czy za dużo? cypio ostatnio dawałem na koniec najwięcej 400mg e5d jak weszła meta na koniec? odrobinę mniej czułem ten przyrost siłowy i masowy (woda zapewne) niż biorąc na [...]

[...] się plany pozmieniały więc zapytam tutaj, bo nie chcę zakładać kolejnego tematu ;-) jako, że na horyzoncie pojawiła się panna, to nie chcę lecieć grubej bomby... cel: to czysta masa (wiadomo dieta) oraz siła, bo po tym cyklu zamierzam wrócić do sztuk walki i stoczyć wreszcie jakąś oficjalną walkę, zatem też na tym cyklu dbać będę o [...]