czy

Z tego co sobie przypomian to chyba firma Universal ma to w swojej szerokiej ofercie - niestety nie wiem (chętnie się dowiem) czy suplement ten jest dostępny w Polsce - szukałem ale jakoś nie mogę znaleźć :[. Średnia cena za granicą (z tego co wyszukałem), wacha się między 28-35$ za 100kapsułek (1kapsułka=1250mg), jest to cena średnia!!. Dawka [...]

nie mam zadnych problemow z tłuszczem:) tylko myslałem ze kofeina szkodzi i nie wiem czy mozna pic pepsi w czasie cyklu wiec chciałem zapytac...:)

Jeśli musisz to pij, na pewno zarówno kawa jak i pepsi czy jakiekolwiek napój z kofą nie będą miały wpływu na efekty.

Masz wogole diete???Na nitro za wczesnie, ktore chcesz to nitro 1 czy 2. boo one w znacznym stopniu sie różnia

Wypróbuj. Jeśli wymęczysz się na basenie to wiadomo, że nie dasz rady zrobić porządnego treningu. Jeśli basen jest rekreacyjnie (nie przepływanie po 10 razy długości czy jakieś zawody) i nie czujesz się zmęczony to nie ma przeciwwskazań. POZDRO

dolacze sie do watku, chodzi o wliczanie warzyw, wliczac czy nie, co wypowiedz to inna teoria, jak to w koncu jest.

a co ty chcesz porcje ryżu na wadze łazienkowej ważyć nie po prostu chciałem sprawdzić jej czułość, czy aby bubla nie kupiłem i nie "oszukuje"

boli czy nie? ;-P dobre

Witam, zamierzam zakupić jakieś suple przed treningowe myślałem o Assaulcie albo Hyper Pumpie (jak by ktoś mógł coś powiedzieć o tym drugim byłbym wdzięczny). I co do tego dobrać jeszcze, mam jeszcze masy dość troche. Myślałem więc o jakimś spalaczu, ale że jestem amatorem to wolę się zapytać. to redukcja czy masa?

Kazde ciało nadaje się do ćwiczeń siłowych ,tylko po co Ci one zależy Ci na zbudowaniu ładnej sylwetki czy tylko na zmiejszeniu cm tam i uwdzie?

Moim zdaniem ok , choc ja osobiscie bym wyrzucil bialko a wrzucil w miejsce tego cos mniej sztucznego miedzy ktoryms z posilkow . Nie napisales nic o treningu kiedy robisz czy robisz i jaki to wtedy cos po treningowo badz przed .

Sory za błąd ale tel mi się coś zablokował już poprawione Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 100 Wzrost : 176 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20 Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x siłowy split, 7 cardio Odżywianie : [...]

Nawiazujesz do tego tematu czy do poprzednich?

[...] bilem w zeszly piatek w sobote bylem na weselu popilem i sie rozchoriwalem dzis czuje sie w miare zdrowy tylko bezsilny taki. Co zrobic przerwac cykl i odblokowac sie czy bic dalej? Ps po treningu to mnie az telepie dzis :D Po tańcach mija pare dni nim człowiek się pozbiera. Towar leć wg planu, a pauze możesz zrobić z 1-2dni jeszcze żeby [...]

ALE CZY TO PRAWDA?

No dobra a jak widzi ci sie np. branie białka? Czy sa jakieś przeciwskazania? Informuję że ćwiczę od 4,5 miesiąca i moim celem jest nagrać masy do 81kg ( obecnie to 70kg)

Kulturustyka czy fitness sylwetkowe? cwiczysz fitnes i co fajnie wygladasz ale niema się siły... ?

Dzieki Serdeczne.Przestudiuje wszystko szczegółami ;] (mam jeszcze jedno ważne pytanie.Czy jeśli już zaczne ćwiczyć wyciskajac itp. to nie zachamuje mi to wzrostu??Bo słyszałem z wielu źródeł że nie powinno zaczynać ćwiczeń aż od 18 roku życia) Zmieniony przez - Kamo-92 w dniu 2007-05-08 21:25:11

aha to nie może być zbyt dużo serii bo raczej mięśnie "nie wytrzymają"...Mam robić to w seriach?? Czy poprostu 1 seria dziennie do kazdego po kilkanascie powtorzen? I chyba tutaj w tych 12 punktach mam wszystko podane takze nie musze robic planu jak narazie? Zmieniony przez - Kamo-92 w dniu 2007-05-15 21:10:13

ale te 100zł to na samą kreatynę czy jeszcze gainer?