czy

dzieki w takim razie dałem sobie 625mg enanu, bo myslalem że 250ml w strzykawce = 250mg enanu. To teraz dobrym wyjściem bedzie chyba po prostu poczekać z 7dni i dopiero za 7dni systematycznie kłuć 1ml? Czy normalnie za 4 dni moge walnac tą swoja założoną porcję? To co Ty masz za 250ml strzykawki? :))

Kupuj śmiało z SFD, bo ma też niezły profil aminokwasowy (dużo BCAA). Jeszcze jedno :P nie ma różnicy jakie białko na masie czy redukcji :) białko to białko.

i czy tego narazie nie ruszac ? bo dostałem od kuzyna ;d

Hormony to mały pikuś, podobnie jak flaki, a wpływ na mózg, nandrolony są delikatnie neurotoksyczne, zaś tren bardzo silnie. Nie wiem czy trwałe uszkodzenia mózgu są warte tej zabawy. Zdecyduj sam.

Kolego wypełnij profil, powiedz jak długo trenujesz i w jakim jesteś wieku. Z tego co czytałem w Twoich wypowiedziach to o suplementacji nic nie wiesz. Dlatego warto poczytać co nie co szczególeni że zakładasz post ,,która kreatyna jest najlepsza" jak na 1 stronie suplementacji jest kilka postów na ten temat. Oraz pytasz się o gainera, jak [...]

A i jeszcze jedno słyszałem że geiner jest dla tych co mają słabą dietę czy to prawda? Pac_Man

odbiegajac od tematu w jakim sklepie kupiliscie pojemniki? w sensie czy byl to sklep z naczyniami lub z agd lub z czyms innym

Watrobowe tzn lepsze czy gorsze?

[...] nadawac ale mozna je łykac jak chcesz (Chociaz tutaj lepiej sprawdzą się wyizolowane bcaa) jest to białko (zwierzęce wiec pełnowartosciowe) w tabletkach, dodawaj je do posiłków, pozyskiwane z jakiegos tam argentynskiego czy innego (;) ) bydla , zawierające okreslona ilosc wyciągu z ich watroby Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-12-10 19:40:10

trudno powiedziec czy jest jakas interreakcja pomiedzy kreatyą a klimicinem... nie bralbym w porcji z suplami

a zwyczajnie waga może się lekko wahać także to normalka, wcześniej bez diety być może mialeś zaparcia czy inne tego typu sprawy pozdr

85kg przy wzroscie 173cm, czy na przykład podczas biegania zaleca sie pić wodę?

Czyli co suple sobie odpuścić ,czy je dać jako uzupełnienie?

Ta wiem właśnie tylko nie zawsze łatwo tak dobrze żreć;p Pewnie bd musiał kupić coś na uzupełnienie. A jeśli chodzi o siłe to warto xpanda ,czy lepiej coś tańszego? I z czym połączyć?

Nie wiemy ile wazysz wiec nie wiadomo czy to dobre dawkowanie-BCAA, zdecydowanie za wczesnie, spalacz moze byc, HMB wszystko jedno kiedy bo i tak-wedlug badan nie przynosi efektow, poza tym jedna kapsolka to i tak za malo. BCAA ogolnie powinno sie brac takze po treningu.

Wszystko zależy od diety i celu. Wspomniany gainer Vitala to świetny wybór, ale najpierw spójrz na dietę i zobacz, czy w ogóle potrzebujesz tej suplementacji.

[...] moze bedzie dobrze.. bo mnie to podlamalo troszeczke bo trenowalem bardzo ostro i w najwazniejszym momencie lapie kontuzje... Wiem ze taki jest sport ale musze jakos sie wyleczyc do 12 lutego... Inaczej omina mnie intercluby (walki miedzyklubowe)... Myslisz ze powinienem nie trenowac chociaz z tydzien.. Czy trenowac a na przyklad nie kopac lewa [...]

Czemu mialoby Cie cos ominac? Walczysz tylko jedna noga, czy uzywasz tez innych czesci ciala?

A myslicie ze te masci to tez dobry pomysl? Pomoga w regeneracji? Jak tak to moze znacie jakies dobre.. Czy poprostu pojsc do apteki i spytac pani?

Potrafie noge oszczedzac i tak robie od jakiegos czasu.. Tylko mialem watpliwosci czy nie narobie wiecej szkod... Czasem lepiej zapytac niz na upartego kontynuowac.. Dzieki za rady, kupie jakas masc i bede trenowal nadal osczedzajac noge... A jak cos to sie jeszcze odezwe... Pozdrawiam..