czy

jeżeli masa to zamiast CM3 brałbym mono jakieś , na CM3 spektakularnych przyrostów masy nie można się spodziewać jedynie lepszej jakości masa lecz oczywiście moim zdaniem mniej jej przychodzi.A tak z ciekawości zapytam czy Dieta jest?Bo masz sporą niedowagę

kreatyna* jak juz. Co do ceny sobie zobacz,a czy lepsza? na mase napewno lepsza.

.A i jeszcze pytanko jak będe wyglądał po tym cyklu który stosuje teraz? (nadal jak chudzielec(70kg) czy będzie już lepiej?) wróżka mówi że będziesz wyglądał jak tłuścioch 70 kg http://www.sfd.pl/METANABOL__info-t429641.html Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2013-02-17 09:28:07

[...] samozaparcia co piszesz to powinieneś sobie poradzić bo to nie jest trudne. Posiłki można przygotować na cały dzień albo i na dwa. U mnie to wygląda tak, że kupuję 4 piersi czyli 8 połówek po ok 180g, zawijam je w papirusy i trzymam w lodówce. Przychodzi pora jedzenia to patelnia, 10 minut i gotowe, bo ryż czy makaron też mam przygotowany [...]

jakiś stack kreatynowy jak np universal storm czy creatine xplode olimp + do tego beta alanina i jakaś przedtreningówka

Czy odpowiedź: "250mg omy e5d" może być? ;)))

TomQ-MAG ile ładowałeś? Ja jem jedną łyżeczkę dziennie i nie wiem czy ta maca na mnie działa. Może to dlatego, że jakieś 3 tygodnie temu odstawiłem cypionat. 8-)

suplementy typu białko/gainer służą do uzupełniania diety, nie działają jak doping dlatego czy powinieneś w ogóle brać a jak już to co, zależy od diety.

wszystko zalezy od tego z czym mamy problem, czy jest to stan przeciazeniowy kontuzja bledna technika trzeba namierzyc zrodlo problemow, aby skutecznie dzialac. niekoniecznie suplement tutaj pomoze, jak technika bedzie lezala

Nie zawsze i dodatkowa sprawa ile idzie bolda 300 mg czy 2 gr

witaj, to czy oplaca sie kupic odzywke bialkowa zalezne bedzie od twojej diety, praktycznie na kazdym poziomie wytrenowania mozna ja wykorzystac wazne by wiedziec jak i ile zgodnie z naszym zapotrzebowaniem

1. Czy to ALLNUTRITION VitaminALL SPORT jest to samo co: Olimp VITA-MIN Multiple Sport? Bo mam coś takiego 2 opakowania po 60 szt. 2. Kwasy tłuszczowe Omega 3 i ekstrakty roślinne poprawiające odporność (czosnek, żeńszeń) mogę stosować? Zmieniony przez - szymon89 w dniu 2020-01-08 16:27:42

Ashwaganda według przeprowadzonych badań sprawdza się bardzo dobrze wtedy, gdy nasz organizm narażony jest na różnego rodzaju czynniki zewnętrzne. Jest ona jednym z silniejszych adaptogenów, więc jej działanie polega na przywróceniu organizmowi homeostazy, czyli powrotu równowagi hormonalnej, między innymi kortyzolu, testosteronu, czy hormonów [...]

[...] nadal nie moge tam znalesc odpowiedzi na moje pytanie bo ja nie szukam diety lub soposobu by schudnac lub przybrac na masie ja chce sie dowiedziec jak to jest z tymi ww. znalazlem cos takiego: http://www.sfd.pl/temat117174/ ale nie wiem czy to jest dobrze napisane przez tego "Anonim" Zmieniony przez - otyly_mm w dniu 2006-07-30 20:29:54

Tak nie jest, ale możesz sprecyzować czy z 90-100 pójdzie..

a po tym 4x w tyg co ty podałeś to pójdzie siła czy nie, ktoś nim ćwiczy?

Z takim ciężarkiem nic nie zrobisz, teraz jedynie zostają Ci pompki z plecakiem wypełnionym książkami, przysiady, i podciąganie na drążku, za ok rok czy dwa mozesz o siłowni pomyśleć.

Plamki zostaja tuz po wyleczeniu, natomiast znikaja po pewnym okresie, tymczasem pielęgnuj skóre, a teraz zwróć się do dermatologa czy nie jest to przypadkiem wywolane j/w uczuleniem skórnym

Zapewne kiepskie odżywianie .Na co dzień warto ustalić sobie konkretne pory spożywania posiłków czy nawet drobnych przekąsek i starać się nie podjadać w między czasie żadnych pokarmów. Wyrobienie tego nawyku może skutecznie zahamować przyrost obwodu pasa, a jeszcze lepiej jest dodatkowo zapisywać sobie wszystkie spożyte w ciągu dnia produkty [...]

Niesttey tak już jest że tłuszczu najwięcej się odkąłda w obrębie brzucha, czy też klatki, nic z tym nie poradzisz ze tak jest