czy

Nie musisz wcale zmieniać estra. Zmiany enana na cypka nie odczujesz na pewno. Jak dobrze idzie, to nie ma co kombinować. leć dalej tak jak teraz, następny cykl (po odbloku, czy też mostku) możesz oprzeć na innym estrze, ale teraz nie ma takiej konieczności. Co do treningu na czczo: próbowałem parokrotnie i ćwiczyło sie bdb. Żonka ćwiczy tak parę [...]

a jeszcze dowas jeszcxze jedno pytanie deki mam jescze na 4 tyg i zastranawiam saie czy przed wakacjami niezmienic ja na wino na 4 tyg na ubicie i puzniej znowu wzucic deka zamiast wina

a mozna z deka polecie 20 tyg czy to zadlugo

[...] także proszę nie spłycać problemu. Po ostatnim poważnie zauważyłem, że wzrok się po nim pogorszył,bezpośrednio w trakcie i niestety zostało po odstawieniu. Dlatego pytam, czy można zastosować Nolve. Nie rozumiem waszych uwag odnośnie 'wszystkich'. Proszę o poradę 1. WIEK: 24 2. WAGA: 75 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 111 [...]

[...] siłownia 5 razy w tygodniu, to niektóre procesy organiczne przestają być wydajne na rzecz innych. Co do nieodpowiedaniej postawy to jest tak, że nerwy kręgowe mają gałęzie do okolicac mostka. Więc kiedy się "garbimy" przez dłuższy czas to prędzej czy pozniej odnotujemy zmiany, gdzie jedną z nich moze byc kłucie, rwanie okolic serca.

A czy na zawodach mogą startować osoby niezrzeszone? Za odpowiedź dzięki.

A jesli juz jestesmy przy rozpietkach. DObre to cwiczenie na mase bo zamierzam mimo wszystkich "przeciw" wlaczyc do swojego cyklu HST? Co daja tak naprawde rozpietki? Tylko rozciagaja klatke czy buduja jej mase takze?

[...] sztangi wzdloz tulowia. 6. 2x unoszenie sztangi. 7. 2x wyciskanie w waskim chwycie. Na nogi przysiady na zmiane z MC. Dopiero zaczalem trening tym planem wiec nie wiem czy w trakcie go nie zmienie bo bedzie zbyt forsowny dla klatki. Wczesniej robilem 1.3x wyciskanie (co cykl w poziomie i skosie). 2.3x podciaganie w opadzie co cykl [...]

No dobra a kaptury, łydki i tylnr aktony barków? Pytam bo od poniedziałku chcę zrobić pomiary do nowego planu.A jeszcze go nie ułożyłem, choć widzę że preferujesz proste plany i ja też coś takiego zrobie. TYlko nie wiem czy dam przenoszenie bo do tego dobry jest gryf do sztangielki gwintowany, a takim normalnym(regulowanym) to strach.

...Jaka jest przyczyna tego problemu z barkiem? Miałeś jakąś kontuzje czy nawet nie wiesz co się dzieję? Ja bym zrobił prześwietlenie udął się do lekarza i ćwiczył póki co na hantelkach z mniejszym ciężarem, pozwalającym poprawnie wykonać cwiczenie bez uczucia dyskomfortu..

Ciekawe czy na starość mu kotwica nie zaszkodzi

Licze na Helda jest bardzo młody i bardzo szybko sie rozwija zobaczymy w maju czy to juz wystarczy na Batmana

[...] jeżeli planujesz jakikolwiek cykl jakiekolwiek stosowanie środków to warto zakupić sobie od razu wszystko żeby później nie kombinować z łatwieniem na ostatnią chwilę czy z zadawaniem pytań jak wykonać odblok powinieneś być do tego już dobrze przygotowany. Podstawą przede wszystkim powinny być tutaj badania hormonalne które robimy na [...]

dzieki wszystkim za odpowiedzi, a nad tym creafuson czy cp to zeczywiscie sie zastanowie moze kolo maja sobie kupie jak uzbieram kase:D

cell pumpa juz mam takze tak czy siak jest po ptokach mam 3x450gram jedna pucha stary zapas a dwie kupilem co do Xpanda to zrobie jak colter radzi zobaczymy jakie bedą efekty;) a co do bialka to co mówicie o nitroprogenie treca?

ja cell pupma kupiłem u mnie w pozku mieli akurat kilka puch 650gram.a co do Kre Alkalyn to brać tylko to z xpandem czy cell pumpa też dożucić bo teraz nie wiem?2kreatyny w jednym cyklu raczej nie bardzo?lepiej brac 2x Kre-alkalyn?!

15 mg/ed metki, myslisz ze 25 mg cynku wystarczy ?? czy moze do 35 mg ? ps: jeszcze pytanko w wit paku mam magnezu 150 mg. i do tego bym bral jedna tabletek z innego 500 mg, to wyslzo by 650 mg, a maks to 500 mg. wiec co mam zrobic, witamin pak msuze brac o tam wsyztsko jest, moze tylko tego dodatkowego kapsa magnez + b6 (500mg) lamac na pol i [...]

[...] tez swoje posilki . a to juz nie jest dobrze dokładnie! dlatego 1) nie jeść tego w ogóle 2) na upartego zaopatrzyć się w enzymy trawienne Marku, jakiej firmy suplementy uważasz za wyższe jakościowo? Standardowo Universal, BSN, Kaizen... itd. czy jakieś inne typu Xtreme Formulations? Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-08-20 17:59:35

tak własnie sie zastanawiam nad tym treningiem czy cwiczenie jednej patri miesni raz w tygodniu to nie bedzie za mało??

bo mam mozliwosc kupienia farmaka ale nie wiem czy mnie 50 mg co 2 dni klepnie. Po 100 nie bede walil bo za tego farmaka zycza sobie w przyblizeniu(zeby nie bylo,ze podaje ceny) 110 zl, wiec 4 opakowania musialbym wziasc Panowie to nikt nie slyszal o chinskim propie 10 ml? pomozcie bo ciezko mi cos dobrego dostac, maja jakies argentynskie zabawki [...]