czy

Nie ma reguły... Może od początku do końca nie będziesz miał żadnych problemów z małym. Możesz zacząć 100/50 i w połowie podbić do 100/75, czy 150/75 .... Npp lubi podbijanie dawki. Zresztą większość saa;)

http://potreningu.pl/artykuly/2137/bialko--na-mase-czy-na-rzezbe-jakie-jest-przeznaczenie-odzywek-proteinowych-

nie zastapisz tego cwiczenia mozna zrobic tak zeby dolne czy gorne partii piersiowych byly bardziej lub mniej zaangazowne w niekotrych cwiczeniach ale tych jako tak nie zastapisz

Trochę przesada z tym porównaniem warzyw do powietrza ;-) Mogę powiedzieć tylko na podstawie siebie - bez warzyw można bardzo, bardzo długo jechać i redukcja idzie. Czy gorzej niż z warzywami - nie wiem, z założenia tak.

jak nie lubisz warzyw rób z nich kremy czy koktalje, w takiej formie łatwiej przechodzą, ewentualnie ogranicz produkty zbożowe na rzecz owoców.

tzn interesuja cie klasyczne imprezy typu kulturystyka czy bardziej zlozone imprezy?

tak. co do orzechow, nie, staraj sie urozmaicac zrodla tluszczy w diecie, nie tylko orzechy, daj jesczze oleje tloczone na zimno;-) np rzepakowey czy lniany budwigowy

3000 kcal to już całkiem sporo jak na twoją wagę ale jakbyś dorzucił do tego siłownię z dobrym treningiem, który stymulowałby mięśnie do pracy, dietą z pełnowartościowym białkiem, sporą ilością węglowodanów ale nie ze słodyczy, czy innych "pyszności" tylko z kasz, ryżu, ziemniaków, makaronu i tłuszczami to jest wielka szansa na zmianę sylwetki.

biore sulfe na zapalenie jelit ale jak wiadomo stosuje sie jak takze przy rzs i zwracam sie z pytaniem czy moze ona jakos negatywnie/pozytywnie oddzialowywac na stawy kiedy nie ma się raczej z nimi większych problemów? w skutkach ubocznych będziesz miał wymienione wszystkie możliwe po tym leku

Estro trochę na pewno mocniej wybije ale najbardziej progesteron ,musisz regulować podbijając dawkę ia i podpierając się badaniami To hcg będziesz dorzucał teraz w trakcie cyklu czy to już pct? Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-07-12 07:14:30

mialem cala puche rave swego czasu i faktycznie dzialanie jest ok :-) skladowo tez produkt wyglada calkiem niezle zwlaszcza w konteksci ilosci tyrozyny czy ALC ktoredosc fajnie sprawdzaja sie jako element nadajacy lekkiego skupienia sie na treningu, fajnie motywuje do tego, aby skupic sie na wykonywanych czynosciach, tym bardziej podczas sportów [...]

[...] to wyprobuj jednorazowo 2,5-5 mg na porcje, aby sprawdzic jak reagujesz na dzialanie substancji. Jeżeli nie bedzie problemow z negatynymi odczuciami np. bole glowy, czy nasilone odczucie nipokoju, to smialo mozna tutaj dazyc do dawki 0,2 mg na 1 kg masy ciala, co w Twoim przypadku bedzie oznaczalo okolo 10 mg na porcje. Taka ilosc juz [...]

albo nie, nie wiem czy o to ci chodzi Zmieniony przez - dewas w dniu 2005-02-05 17:28:56

w poludnie to po czy przed treningiem?

przed treningiem 2(chodzi tu o pompe czy katabolizm),a po co z wieczora?

w jakims arcie czytalem (o tym pisal bodajze e-lite) zeby brac tauryne przez pewien okres wieksze dawki, potem mniejsze i znow wieksze by jej dzialanie bylo caly czas optymalne. bul a po treningu tez chyba mozna lyknac czy slabo dziala antykatabol?

[...] zdrowo. Nie potrzebujesz przy tej wadze żadnej diety. Skup się na jedzeniu nisko przetworzonym. Jak masz składać sobie posiłki? powiedzmy, że jest pierwsza grupa posiłków czyli wysoko białkowe np. mięso( nie tylko pierś z kurczaka) , wołowina, wieprzowina itp ale chude. ryby, jaja itp. I teraz ta grupa zawsze jest najważniejsza na talerzu, [...]

Dzięki, a czy ktoś podałby mi przykładowy plan odżywiania się?

Uważaj jak zaczynasz się kłuć.Najlepiej to odstaw ten shit bo nie ma potrzeby.Szybko się napompujesz a jeszcze szybciej spadniesz z tej wody którą uzyskałeś.Jeżeli chodzi o miejsce to pośladek jest najbezpieczniejszym miejscem do injekcji.Miejsce musi być sterylne a jeżeli się już uparłeś to niech to wykona doświadczona osoba,ale powtarzam nie [...]

Witam.Drogi Kaxpersonie czy jak Ci tam.Posłuchaj kolego według Ciebie Deca to zloty środek twierdząc że nie zjedziesz z tej wody którą uzyskałeś na cyklu,jeżeli tak to jesteś w wielkim błędzie,bo to jest tylko kwestia czasu. Może kiedyś się tu zmieni,ale narazie przyszłości tu nie widze to co było kiedyś juz nie wróci.Pozdrawiam