czy

No ciekawe czemu nie robiatakich kontroli. Powinni!! A skad takie pytanie Kamilu Czyzby nawiazywalo do twojej osoby czy to czysta ciekawosc??

no a np cwiczenie na wyciagu z obciazeniem i ruch wykonywany taki jak przy siłowaniu sie na ręke czy ot nie ten sam efekt

po 1kg to raczej nic ale jakbys mial ze 5-6 kg to juz cos by poszlo bo nie wiem czy wiesz ale gainery stosujesz do uzupelnienia kalorii w diecie

dla najlepszych efektow 4kg starczyc powinno na 4 porcje ale czy wytrzymasz Tak na powaznie wszystko zalezy od brakow w diecie na ile starczy Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2008-04-27 19:27:34

Troche czasu minelo od ostatnich wpisow i jestem bardzo ciekaw czy tyro wplynalo jakos negatywnie w perspektywie czasu od kiedy to braliscie? W sensie szybsze odkladanie sie fatu pomimo diety lub jakies dolegliwosci lub symptomy nadczynnosci lub niedoczynnosci tarczycy? Poprosze jakies opinie

Jedna porcja to 9 kapsulek które musze wszamać. One są takie jakby plastikowe.. mam je połknąć czy otworzyc i zawartość wsypać? Tzn jak połkne całą to nic się nie stanie? Zmieniony przez - akabib w dniu 2012-01-11 00:16:35

a ja polecam carbo z treca owoce leśne czy jakoś tak naprawdę smaczne było;)

Można odrazu zaczynac od bialek ? czy najpierw redukcja i dieta? Pomocyyy jestem tu nowy...

Pomoże ktoś? Czy mam odrazu szukać pomocy na innym form...?

POWIETRZE DO NIEJ MOZE DOCHODZIC CZY NIE??? I NIE JEST W WORECZKU TYLKO W PUDELKU ZAKRECONA ALE CHYBA DOCHODZI TAM POWIETRZE TO CO MAM JA PRZESYPAC DO JAKIEJ TOREBKI FOLIOWEJ I WLOZYC DO TYGO PUDELKA??? qazxsw

Cena? I wysyłaj foto... Podaj cene i czy ma tuning, itp?

No dobra a ile masz wzrostu??? Bo ja mam narazie 174 około :) . No i z kkumplem jedziemy od misiąca ostro klate,bisceps,triceps,bary i brzuch A6W :) To więc co. Aha a ty jedziesz na sucho czy jak zę treraz 90 kg bierzesz ???

czy moge w diecie prawie całkowicie wykluczyc weglowodany?

a tak ogólnie to jak myślicie czy basen nie będzie przeszkadzał treningom na siłowni?

tez gdzies czytałem ze sie nie popija :) ze soki trawienne sie rozrzedzają czy jakos tak :D ja przynajmniej nie popijam

nie jest to zły pomysł, ale ... Jeżeli robisz to tylko tak z zajawki i nie chcesz walczyć zawodowo, to nie wiem, czy to ma sens. Jak chodzisz do szkoły/pracy i chcesz robić trening 2x dziennie, to będzie Ci ciężko. Nawet bardzo. Trening robisz rano i wieczorem. Przeważenie są to treningi kondycyjne/wytrzymałościowe/siłowe. Ciężko z regeneracją. [...]

Nie ten dział. Spróbuj w dziale "szatnia". Czy jak on się tam teraz zowie.

ale problem jest tylko z udami czy otłuszczone masz całe ciało ?

piszesz tak jakby okres po cyklu roznil sie czyms innym od zwyklego okresu suplementacji Nie o to mi chodzi. Ostatnio widzę taką "modę", może tylko u mnie ostatnio tak jest , łebki biorą najpierw sterydy, potem suple + do tego najczęściej brak diety, a potem wchodzisz do szatni i jak słuchasz, że: "jak mój kumpel zrobił na tej kreatynie 6cm w [...]

A powiedzcie mi ,bo będę robiła po redukcji cykl na mase,te suple (prócz oczywicie spalacza tłuszczu) będą ok? Czy coś jeszcze dorzucić? W wolnej chwili przewertuje ten link co mi podrzuciłaś (dzięki)