czy

witam. Ja mam 16 lat,182 wzrotu i wzze 68kg.Obecnie Na klate biore 58kg.Mam zamiar zaczac brac kreatyne.Tylko nie wiem jaka?czy z faza nasycania?NIe wiem z czym?I nie wiem jaki mniej wiecej bedzie przyrost?prosze poradzcie! Anton

[...] test - gdy zmieniono sklad i wyrzucono PH stal sie kosmicznie drogim boosterem tescia tylko Animal stak2 - booster tescia Animal pump x2 - daje rade Animal mstak - jak animal stak Animal NItro - po co? Białko ON Whey 2,5kg - ok ogolnie zestaw supli bez ładu i bez skladu - do dupy napisz ile masz lat cel cyklu dieta? i czy juz masz to wszystko

Własnie czytałem na forum ze axio bardziej pewna Ale czekam na wsze wypowiedzi koledzy i 5 czy 10?

j/w z przemuty to skroiłeś czy jak

czy lepiej zwykle bcaa?

nie wiem czy powinienem ci podawac ten linkk ale *** http://www.sfd.pl/IGF__czyli_wszystko_co_powinienes_wiedzie%C4%87-t373839.html to nie jest srodek dla laików , pamietaj ;p

Oczywiście że możesz dodać ( odzywkę białkową czy gainer ) jako dodatek do ciasta lub np do koktailu na polewe , ponadto w sklepie SFD znajdziesz wiele innych pysznych dodatków do nalesników :) ( kremy , dżemy , masła itp ) smacznego :)

Jak najbardziej można dodawać różnego rodzaju odżywki białkowe do posiłków, np. naleśników, omletów, gofrów, ciast, ciasteczek, czy jakiekolwiek innych rodzajów posiłków. Ogranicza Ciebie tylko Twoja wyobraźnia. Warto abyś nie spalił smażonego naleśnika. Jedyne co stanie się po obróbce z białkiem serwatkowym to lekkie zmniejszenie strawności. Nie [...]

popija się sokiem bo w soku jest cukier (czy jakoś tak). kreatyna przez to się lepiej przyswaja. a tabletki jak są bez cukru to chyba trzeba sokiem popić ale nie jestem pewny tego wszystkiego bo prawde mówiąc ***ie mnie to

moze wiecie czy ostrowie mozna kupic gdzies w rzeszowie ???????

Pierwsze,podstawowe pytanie: czy masz diete lub chociaz jakis jej zarys? Jesli tak to kup np. 2 x XP lub 2x HP,jest duzo opcji.

a mam takie pytanie czy do kre-alkalynu trzeba brać transportery??

czy może zamiast carbo kupić dextro juice?? A ile potrzeba brać gram carbo po treningu??

..czy to przypadkiem nie kelton ;) jesli nie to bardzo podobna konstrukcja ogolnie wygląda solidnie i sądze ze wytrzyma spore obciązenie ;) pzdr

jak już pisałem w innym poscie w ktorym pytałeś w tesco kupisz w ashcau czy jak to sie pisze podobno jest tz duży wybór ale tego nei ejstem pewien bo nigdy nei byłem lecz tylko o tym fakcie słyszałem

czyli ogolnie crevo jest slabsze od xpanda, a czy nitroshock z activity jest dobre??

Bez własnej próby nikt nie jest w stanie Ci odpowiedzieć, czy zawartość podana na opakowaniu będzie adekwatna do faktycznego działania.

.... wie mco to gainer i wiem co to karbo wiem co to kreatyna itp.. tylko mam opakowanie gdzie nic nie pisze jak brac. facet mi mowil ale nie pamietam dokladnie....;/ i dlatego prosze o pomoc.. czy zawsze jak prosze o pomoc nikt mi nie pomoze tylko mnie zbeszta?? i to przedewszystkim modernatorzy... niektorzy sa spoko ale ....

dane z profilu aktualne? żeby redukować, trzeba mieć z czego odżywki jak masz braki w diecie, chcesz podbic kalorycznosc, czy tez okołotreningowo, białko,gainer w zaleznosci czego Ci brakuje. przedewszystkim jak z dieta stoisz?

hmm była otwarta? jak zamknięta to może bym otworzył zobaczył czy zmieniła konsystencję, kolor? jesli nie to spróbował, ale w dawkach połowe mniejszych :P