czy

Co to za praca jest, jakaś mega fizyczna, czy jakieś roznoszenie ulotek spacerkiem itp ?

Akurat powtórzeń wykonuje zawsze tyle samo. Zwykle zaczynałem od mocniejszej i gdy czuje juz,ze jest prawie na max. to wiem,ze lewa bedzie napewo na max.,więc czy to jedyny powód by zaczynac od slabszej?

czy działanie mono na stałej suplementacji po cyklu z cp nie bedzie osłabione lub zaniknie całkiem po okresie 2-3 miesiecy?

tak to jest jak się kurva przesadza z ciężarem Czy ból przeszkadza Ci w treningach? Jak tak to przerwij idź do lekarza! odpowiednia dniagnoza i będziesz wiedział co dalej robić. pozdr.

a jesli bede bral 60g tego bialka tam pisze 30-90 bedzie widac poprawe jak chodze 3 razy na silownie i czy nie bede mial efektow ubocznych jakis???

A tak wogóle to chcesz to trenować dla sportu, rekreacji czy żeby obi.ć twarz prześladowcom ze szkoły?

no jak w martwym takie rekordy to ja nie jestem pewien czy to juz pora na cykl. Poza tym kreatyna to nie cykl sterydowy Zmieniony przez - afrq3 w dniu 2010-12-23 20:40:55

Są masywne czy tłuste bo to spora różnica ?

[...] gdzie sam ostatnio zaopatrzyłem się w t-shirt właśnie TapouTa, znajdziesz tam na pewno spodenki, bluzy, rękawice i jeszcze kilka akcesoriów tej firmy. Poza tym jest sporo rzeczy (t-shirty, bluzy, spodenki, ochraniacze, rękawice) takich firm jak Benlee czy Manto, także polecam właśnie tam podbić. Pozdro! Zmieniony przez - Honcho w dniu 2012-02-09 [...]

hmmmmm wiem ze o kyokushin jest a czy o oyama nie mam pojecia Doradca w dziale "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Ja kilka krazkow mam zielonych ( a reszte na czarno. Na pewnej prywatnej silowni u mnie w miescie krazki sa pomalowane w zaleznosci od wagi, np. od 0,5 do 5kg to kolor niebieski od 5,5 kg do 10 to zielony od 10,5 do 15 to fioletowy itp. A czy to takie wazne jaki kolor jest obciazenia ? Pomaluj na taki jaki CI sie podoba.

Ja mam na granatowy metalik. Krążki są firmowe, więc czarne, zeliwne. A na ciemnym sprzęcie nie widać tak bardzo odprysków, a kiedyś one na pewno się pojawią na ławce, czy stojakach.

ja mam brązowe(farba czy rdza - którz to wie ) Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2004-07-17 23:43:41

a tą glukoze to najlepiej po treningu jesć tak ?? czy jeszcze w jakichś innych porach też ?? a w jakich dawkach sie to je ??

jakbyś tak robił to by było super zakładając że to co określiłeś że będziesz jadł normalnie znaczy również wystarczjąco, spróbuj to jakoś poukładać a potem zastanów się nad jakimś ew. wspomaganiem odż. czy suplami.

Mozna, pytanie po co i czy jest sens. Rzezbiac sie, jestes w stanie (cwiczac bardzo madrze, z bardzo dobra dieta) przybrac max 10-15% tyle miesa ile na treningu masowym. Nie lepiej zrobic czysta obcinke z zachowaniem miesni, i potem masowac w sposob inteligentny bez zatluszczania sie na wieprza? Ekonomiczniej i wydajniej a i efekty szybciej widac. [...]

dokładnie to chodzi mi o to ze zawsze robiłem mase. i dalej tak chce ćwiczyć. A moj brzuch jest umięsniony ale zalany tłuszczem. chciałem sie poprostu zapytać czy jest sposób na spalenie tłuszczu na brzuchu ale przy robieniu ogólnej masy mięśniowej. nigdzie tego nie mogłem znaleźć dlatego pytam.

1. Nie ten dział. 2. Nikt nie jest wróżką aby ci powiedzieć kiedy zejdziesz poniżej 3min bo.... 3..... to sprawa indywidualna i zależy od wielu czynników, np. uwarunkowań czy samego treningu.

bo doczytalem ze jak jest za wczesny trening moga byc jakies powiklania (w wieku 30 lat)problemu z kregoslupem,i chcialbym sie dowiedziec czy to bezpieczne dla mnie .Wole sie upewnic bardziej pisac ten post

Mass Activator Co do aminokwasów - zależy o czym mówimy. EAA, BCAA czy może całodzienne?