czy

właśnie j/w otwórz i zobacz czy jest normalny proszek;-)

[...] usuwane odłamki, które wywoływały ból i stany zapalne. Leczenie trwało koło roku ale to tak indywidualne obrażenia, że trudno porównywać. Dobrego ortopedę sportowego od kończyn dolnych np. od piłki nożnej, jak masz klub w mieście to się zapytaj u kogo konsultują/lecza kontuzje, czasem warto wydać te 200zł z usg żeby wiedzieć czy już wszystko [...]

13 lat to nie jest czas dla Ciebei na zadne specjalnie diety czy wspomaganie ich odzywkami, postawowe zasady zywieniowe i unikanie syfu wystarczy na chwile obecna

Tak diete mam Od mojego kuzyna który czwiczy ma Nazywa sie MARIAN17 jest Expertem to diete mam ale powiedział mi ze nie wie czy moge sobie kuoic i powiedział zebym sie zapytał :D

"MARIAN17 jest Expertem to diete mam ale powiedział mi ze nie wie czy moge sobie kuoic i powiedział zebym sie zapytał :D" nic dodac nic ując %-)

Zapytaj marsjanów czy możesz zaczoć.

jaki staż czy wgole jest? jesli nie masz wogole zacznij trening masowy ! masuj z pół roku i puzniej rzezba

nie no to już jest *********** masz 180 cm i 76 kg i chcesz się rzeźbić ?? z kości na ości czy jak bo nie rozumiem aha no ćwiczysz już 5 miesięcy racja w sumie może już czas opamiętajcie się siłownia wymaga czasu i konsekwencji, 5 miesięcy

davidoo jak myślisz co leprze Side Rows czy podciąganie sztangi wzdłuż tułowia stojąc?

[...] nie będzie to miałą jakiegoś większego znaczenia, aczkolwiek Creapure, to creapura (renoma, jakość). Nie wiem natomiast jakie laboratoria współpracują z Megabolem, ale tak czy siak... Mieszanka nie spowoduje, że napuchniesz :) Chyba taką odpowiedź chciałeś zobaczyć bo i tak byś pewnie wymieszał Wszyscy mają dziarskie minki, bo wcinają [...]

[...] i mieszam na talerzu z slatka skladajaca sie z 50 gram kapuchy kiszonej,50 gram pomidora,5-10 gram otreb pszennych,z przypraw troche oregano,papryki ostrej,pieprz ziolowy i do tego 5 gram oliwy z oliwek dla smaku i powiem ze szkoda ze jem to tylko chwile a nie z godzine,mam pytanie czy jaja gotowane na miekko,twardo,poltwardo,sa jednakowo zdrowe?

Ale jajka maj tluszcz? CZY TO PYTANIE RETORYCZNE

lobo1 a dajesz je tam cale czy np. powiedzmy 2 cale i z 3 same bialka???

to Ty wbijales synthol czy myle ciebie z kims :> bo za duza rewelacja to nie jest...ale moze to nie ty pisales jaki to kiedys duzy byles,ale zmieniles cel .....

powie mi ktos jak to zrobic zeby miec po rowno? czy cwiczysz caly czas i lewa dogoni prawa?

Napisze gainery. Universal Nutrition - Gain Fast Olimp - Gain Bolic 6000 Olimp - Gainer MCT Olimp - Super Whey Gainer kupić te cztery i brać na przemian czy kupić cztery z jednej firmy i ten sam rodzaj. A jak cztery te same to jakie.(mogą być też inne propozycje)

ekto widze... po profilu mozesz wziac z kazdego po jednym ale pamietaj ze to tylko zarcie w proszku cos jak bulka z szynka! Dieta jest najwazniejsza! Swoja droga chcesz kupic duze opakowania czy male?

Gainer/Białko do uzupelnienia dziur w diecie, ale chyba nie jest ci potrzebne 15kg? Czy juz robisz zapas na dluzszy czas? HMB nie kupuj

Na pewno nie masz alegrii na kazdy rodzaj bialka zwierzecego. Jezeli juz to nabial, ew ryby czy bialko jaja. Obserwuj po zjedzeniu czego wystepuje wysypka, a najlepiej idz do lekarza na badania.

[...] tydzien jest mega rozbity i organizm nie moze przyzwyczaic sie to stalego trybu co nie jest za dobre... Po profilu widze ze chyba bardziej zalezy ci na redukcji, nie wiem czy jestes na diecie reducyjnej,ale na twoim miejscu ograniczylbym wegle tylko do poznego wieczora (wegle musza jakies byc bo inaczej padniesz o 22), a w nocy jadl posilki [...]