co znaczy że

Dokładnie pilek, to że zrobią teraz tak dużą galę nie znaczy, że teraz wszystkie kolejne takie będą. Ta gala ma zwrócić uwagę ludzi, potencjalnych sponsorów i zarobić kupę kasy przez co miejmy nadzieję wyjdzie to na plus dla całego polskiego MMA, organizatorów, zawodników i fanów. Polsat mocno promuje MMA i to widać i mówią o KSW także w swoich [...]

[...] - to jest tylko symbolika - wielu osobom to się bardzo podoba, mnie też. Tak samo jak symbolem przejścia dla pieszych są białe poziome pasy na jezdni, albo czerwone światło znaczy, że musisz się zatrzymać, albo jaki migniesz awaryjnymi komuś kto cię wpuścił do ruchu, znaczy "dziękuję" - ale NIKT NIE MÓWI, ŻE JEST TO DUCHOWOŚĆ JAZDY [...]

a6w co wyście powariowali z tym to że była kontuzja, nie znaczy że masz zaprzestać? co to znaczy intuicyjnie? czemu nie ćwiczysz intuicyjnie klatki albo bicepsa? BO NIE BĘDZIE RÓSŁ! co do brzucha daj podciąganie nóg w zwisie 3x15 skłony ze sztangielką 3x15 spięcia w leżeniu 3*20 i tyle... Zobaczysz lepsze efekty niż po A6W które angażuje górne [...]

[...] 10 ruchów zabierają Ci tlen. To nie wynika z poziomu wytrenowania, bo ono jest ! To wynika z przygłodzenia organizmu - postępującego. No dobrze, a ja mogę 3 dni nie jeść nic, post 72 godzinny co nie znaczy, że na dłuższą przygodę to by było dobre. I : kilku srog za ogon nie pociągniesz, to wiedz już na starcie ;-) organizm tego bardzo nie lubi.

[...] budowania masy a pozniej juz tylkoi wycinka i zobaczymy co z tego wyjdzie... wczoraj jak juz pisalem trening plecow niestety nie na tych maszynach co w poznaniu ale to nie znaczy ze ten byl nieudany byl bardzo dobry.. wyciag szeroko do klatki wyciag wasko do klatki wioslowanie polsztanga wioslowanie hantla w podporze o lawke wyciag waski do [...]

Co znaczy C2D? a przy treningu 4x tydz musza byc 2 treningi pod rzad, wiec czy organizm zdazy sie zregenerowac? w sasiednim dziale - trening pisza ze klata regenruje sie 7 dni.. hst to zupelnie inne podejscie wiec moj przyklad nie jest najlepszy ale chodzi mi ogolnie o odp na pytanie wyzej. ta sztangielka to nawet dobry pomysl :D nie wpadlem na to [...]

To że trenujesz każdego dnia nie znaczy, że masa mięśniowa ma rosnąć adekwatnie. Zdobycie masy mięśniowej wymaga nieco wkładu w przebudowanie stylu życia. Mięśnie muszą być poruszane regularnie z rosnąca intensywnością ciężarową. Wzrost masy mięśnia jest odpowiedzią organizmu na obciążające go czynniki. Czynnikiem stymulującym rozrost mięśnia [...]

Dlugirulez spokojnie.... Na poczatku sie nie czepialem bo mialem nadzieje ze chlopaki sie ogarna --> co nie znaczy ze wpisalem ich na liste uczestnikow... Jednak Panowie dalej robili syf wiec dalem kilka wskazowek... Zastanowie sie jeszcze nad Twoja propozycja akceptowania takich krotkich uzasadnien... Pozdr Zmieniony przez - czorcia7 w dniu [...]

[...] W jakimś wątku wyliczyłem średnie wymiary dla mistrzów bokserskich ostatnich 10 lat, wyszło 192 cm i 107 kg. W MMA jest zapewne podobnie. To sa dane średnie, co nie znaczy że koniecznie trzeba mieć w okolicach 190-194 i 105-110 kg bo jak nie to tragedia. To pokzauje tylko tyle, że faktycznie przynajmniej w stylach uderzanych (boks a [...]

[...] organizm będzie oporował ale celem tego postu jest eksperymentowanie jak sie domyslam wiec wnioski beda wyciagane na bieżąco, służe swoją pomocą(jak nie bede komentował to znaczy żę wyłączyły mi sie powiadomienia, bede prosił o info na priv) póki są efekty redukcji , znaczy ze jest wszystko na dobrym torze dieta polega na "JEM NIE [...]

[...] PROSTE plecy tylko do momentu, gdy są równoległe z podłogą i dłonie miałam splecione na karku. Bardzo czuję mięśnie pleców na dole przy tym ćwiczeniu, a pod koniec już ledwo co daję radę, więc to chyba znaczy, że pracują odpowiednio? Jeśli któraś z was tu zajrzy, czy mogłaby mi napisać, która wersja jest poprawna (chyba że wszystkie są). Dzięki

U siebie nie wpisuję bo wersja.mobilna na działa dla mojego dziennika a tak mi najłatwiej, co nie znaczy że zaniedbuję treningi. Odpuściłem piątkową siłownię oraz sobotni bieg z kilku powodów - również pogody ale przede wszystkim nowej pracy i konieczności przestawienia się na zupełnie inne godziny pracy (czasem bardzo wczesne). Co do wczorajszego [...]

[...] w jednakowy sposób i z jednakowym skutkiem. To nie jest arytmetyka, że weźmiesz jakiś lek, to on na pewno zadziała dokładnie tak i tak, 2+2 niekoniecznie =4. Co wcale nie znaczy, że nie należy leczyć, ale to była tylko taka mała dygresyjka właśnie o to chciałam Was zapytać... i pytam grzecznie, a niektórzy nie wiem czemu się naburmuszają... [...]

[...] raczej od jedzenia, tez nie raz zdarzy mi się ze się odbije takim kwasem od żołądka jak by po rzyganiu, treścią żołądkową czy uj wi jak to zwać, chociaż w nocy to jeszcze mi się nie zdarzyło, ale to nie znaczy ze nie może, przecież człowiek śpi a żołądek se trawi itd. ;-) według mnie nie ma co się martwić, no chyba ze będzie Ci sie powtarzać.

[...] mówiąc już o świecie. Moja konkurencyjna natura nie pozwala mi po prostu stać z boku i patrzeć, jak ktoś prosi, by uznano go za najlepszego. Poświęciłem zbyt wiele krwi. To znaczy, że jeśli wypadnę z rankingu przez człowieka z tylko trzema obronionymi tytułami, to nie wiem już, co myśleć. Jednak ludzie chcą, żebym siedział cicho i dał mu tę [...]

[...] z Mirem,to byly bardziej 15 minutowe aeroby niz forma interwalu,takze rownie dobrze moglby przez 15 minut jezdzic na rowerku stacjonarnym-tez by sie nie zmeczyl,co nie znaczy,ze w kolejnej walce bedzie ten sam problem =wygazowanie po pierwszym zrywie ;-) no ale zobaczymy,ja po prostu pod wrazeniem dyspozycji Reem'a mimo wszystko nie [...]

[...] w biegach narciarskich... Dla nich wysiłek to religia. Dla przykładu: jak zimą się pośliźniesz (a nie posypują chodników ani solą, ani piaskiem) i złamiesz rękę, to znaczy, że... za mało czasu poświęciłeś w lecie na trenowanie sprawności ogólnej. Nie przygotowałeś się na zimę. Proste i brutalne. :-) Przeciętny Norweg odpoczywa dopiero [...]

[...] nie lubię tłumów bardzo źle się czuję biegnąc w tłumie ja mam dużą niechęć czy nawet wstręt do przebywania w supermarkecie a już maraton mnie przeraża. Ale to nie znaczy że nie mam obycia z wytrzymałością.Trochę tego było bardziej w kameralnym towarzystwie. Nie ma sensu biegać jak mistrzowie dopóki nie jesteś w pierwszej 20 najlepszych [...]

[...] cwiczysz intensywnie to max dwa razy w tygodniu. Ale mozesz tez robic jeden hardkorowy i jak cos tam jesz to pecie dopsz i to, że nie czujesz, że jest przetrenowany, to nie znaczy że nie jest. ludzie z reguly nie czują, że przetrenowali organizm... po prostu nie mają efektów, spada im motywacja, ewentaulnie bolą stawy... i co oni robią? Myślą [...]

MiD myszko, skoro czujesz różnicę w jakości i mięśnie są coraz bardziej widoczne, to znaczy, że efekty są Ja Ci mówię, rób sobie foty co miesiąc i będziesz potem miała fajne porównanie :)