co znaczy że

[...] ziemniaki nie mam typowych objawow dzialania insuliny jak po zjedzeniu np. dosc sporej ilosci posilku o wysokim IG, tzn. po ziemniakach dobrze czuje sie psychicznie, czy to znaczy, ze ziemniaki nie wywoluja u mnie odpowiedzi insulinowej(a zjadam ich gdzies w jednym posilku 250 g), stwierdzajac to po tym, ze swietnie czuje sie psychicznie? Czy [...]

[...] dobrze ukończyć założonego zakresu- idź do lekarza. Jeśli coś działa tak jak założone to zazwyczaj nie boli, jeśli boli i nie jest to np. zakwas(choć i z tym różnie) to znaczy, że coś nie działa jak należy. Nawet zanik takiej dolegliwości skłoniłby mnie do odwiedzenia lekarza. Czasem paskudne kontuzje wyłażą na raty myląc nas co do tego czym [...]

tak mozemy rozmawiac w kolko macieja, tak samo jak ty mi mowisz ze eor cos tam napisal to nie znaczy ze to prawda. Tak samo te srodki co mowisz za pare lat powiedza ze one sa do dupy ze nie warto ich stosowac nie baw sie w filozofa. Trzeba ufac ludzia ktorzy sie tym zajmuja cale zycie i sa naukowcami a nie jakis koles gdzies cos wyrwal z kontekstu [...]

Pomijając to co już zostało powiedziane, że prawdopodobnie bijesz sam olej, to Tobie przydałaby się redukcja a nie masa. Przy wadze niecałe 90kg prawie metr w pasie to znaczy, że jesteś otłuszczony konkretnie. Jedyne co z takiej sytuacji zrobisz na tych środkach, które bierzesz, to napuchniesz od retencji i nałapiesz kolejnych pokładów fatu.

scina, no i co z tego? kwas solny w żołądku ścina równie skutecznie. Wiecie co to w ogóle znaczy że alkohol scina białko? Dla niewiedzących - pozbawia je tylko struktury ważnej wtedy gdy białko pełni jakąś biologiczną rolę. Jak je jesz to nie ma najmniejszego znaczenia. I tak w przewodzie pokarmowym jest trawione do pojedynczych aminokwasów. Co [...]

[...] pomysły na z założeniu zdrowym forum. Potem wejdzie jedna z drugą i dojdzie do wniosku, że "skoro tylu ludziom nic nie jest to i ja się oczyszczę", niszcząc sobie przy okazji zdrowie. To, że komuś póki co nie wyrosła trzecia reka, to nie znaczy że głodówka wyszła mu na dobre! Zmieniony przez - body_s w dniu 2009-01-22 07:12:35

Może mi ktoś wytłumaczyć co znaczy "Zawieszony na 7 dni (obowiązkowy okres odpoczynku)"? UFC spodziewa się, że któryś z zawodników może mieć walkę szybciej niż te "7 dni". To nie UFC zawiesza, a komisja sportowa. USA to genialny land ( %-) ) , gdzie ten sport jest bardzo regulowany (moim zdaniem dobrze). Co prawda tygodniowe zawieszenie to [...]

[...] tylko Werdum będzie Z Huntem w parterze to może być szybkie poddanie. Hunt bywa głupi i się pcha na glebę, jeśli pójdzie DOBROWOLNIE z Werdumem na glebe i wpadnie w coś to znaczy, że jest głupi, bo to walka o pas z najlepszym specem od chwytów w dywizji. Na dzień dzisiejszy typowałbym Werduma - lepsze warunki fizyczne, bardzo dobra stójka i nie [...]

Też jestem zaszokowany tym skokiem wagi, jedyne suple to kreta i witaminki. Przytyłem, ale bf się nie podniósł. Dołącze się do fali krytykantów. Jeżeli waga wzrosła, a BF nie to znaczy że zrobiles tyle samo fatu co mięcha(lub wody). Gdybyś zwiekszył mase mięśni, nie zwiększając masy tłuszczy - procentowo BF by spadł.

[...] ktos nie chce to niech nie kupuje - jeżeli w sklepie kupie cos za 150 zł on mi daje za 100 to mi sie opłaca to kupić - nie rozumiem czemu go wyzywacie - to co ze dostał za 125 zł zamiast 250_to znaczy ze ma zjesc to na chama? to jest jego własność moze z tym zrobić co uważa_widac sie boicie ze następnym razem nie bedzie takiej promocji dla was

Wiem że trochę późno napisałem ale to nie znaczy że dopiero mam zamiar zacząć się przygotowywać :) Cały czas trenuję i daje z siebie wszystko jednak obawiam się że te wszystkie moje ćwiczenia na nic się nie zdadzą. Mój trening wygląda następująco: 1) Dwa okrążenie boiska szkolnego (200m jedno okrążenie) 2) Ćwiczenia rozciągające z oszczepem 3) [...]

To, że raz zwymiotowałeś, nie znaczy, że nie możesz jej jeść, spróbuj jeszcze raz jak to się powtórzy wtedy odstawisz. Co do fajek nie będę się wypowiadał, bo już to zrobiłem.

nie rozumien ludzi co mysla ze jak zjedza dwie albo 3 kreatyny to beda lepsi.... im wiecej to nie znaczy lepiej... jestem zwolennikiem stosowania jednej kreatyny jesli cos to mocniejszej a nie dwoch slabszych.... ja bym ci poradzil mono a potem na drugi cykl cp bogus rob tak: 1 cykl mono+gainer lub bialko+witaminy+koniecznie aminokwasy proste lub [...]

[...] a oni całkiem bezstresowo spędzali popołudnie podnosząc co jakiś czas ciężary. Ich trening nie może przygotować do wysiłku, który my wkładaliśmy w swój trening. To nie znaczy, że na siłowni trzeba zachowywać się jak oni. Wystarczy wykonać odpowiednie ćwiczenia z odpowiednią intensywnością. Pseudo badania próbują porównywać dwa różne światy, [...]

[...] liczenie do 3. miejsca po przecinku - nie wiem jakie będą różnice, bo nie mam pojęcia kto wystartuje i ile w tym ćwiczeniu zrobi. Jak ktoś wyciska sztangielki 2x30kg, to nie znaczy, że tyle samo potrafi zrobić w 2HA.. W ogóle, to jest jedna wielka niewiadoma ten konkurs! Jeśli takie ułatwienie spowoduje zwiększenie frekwencji, to mi nie [...]

[...] przed kompem i oczekujesz pomocy. Napisze Ci ostatni raz. Zrob USG sutka to sie dowiesz czy masz gyno bo bez tego mozna oceniac tylko na oko. To, ze sutek troche odstaje nie znaczy, ze masz gyno, ale wbiles omke z tego co pamietam. Widzialem Twoje zdjecie, faktycznie troche to widac, skoro zrobilo Ci sie po koksie to masz wedlug kulturystow gyno, [...]

[...] przez 2 lata. To nie jest zabawa i to nie jest proste. Jeśli nie chcesz ciężko tyrać 3-4 razy w tygodniu odpóść sobie. Jeśli to co piszę cię zniechęca też sobie odpóść. To znaczy że nie masz wystarczająco dużo motywacji i siły woli aby mi pokazać że nie będzie tak jak piszę. Poczytaj o podstawach. Posiłki co trzy godziny , ciężki trening , [...]

ale wiesz to że mówisz że boisko macie bardzo dobre to nie znaczy że zostanie ono dopuszczone do rozgrywek chociaż jak mówisz że macie bardzo dobre to nie powinno być problemu bo grając z drużynami z b klasy zdarzało się grać na bardzo beznadziejnym boisku że szkoda słów a zdarzało się grać na pięknej murawie i w ogóle obiekcie sportowym którego [...]

ZASADA BUDOWANIA MASY – BARDZO DŁUGI I POWOLNY PROCES WIEC TU ABSOLUTNIE NIE MA SIĘ CO SPIESZYĆ Z DOKŁADANIEM KALORII , WAGA MA ISC JAK NAJWOLNIEJ TZN PIERWSZY SKOK WAGI PO WYJSCIU Z REDUKCJI MOŻE BYĆ WIEKSZY BO UZUPEŁNISZ TREŚCI JELITOWE, GLIKOGEN MIEŚNIOWY ITP. NATOMIAST JAK JUŻ BĘDZIESZ W OKOLICy twojego zera NP przyjmijmy 2500 TO WAGA [...]

Wiek wcale nie jest proporcjonalny do wiedzy na temat treningu, co nie znaczy ze twierdze ze sie nie znasz czy cos takiego. No ale faktycznie w tym fbw troche brakuje.