[...] roku miałam robionych 6 zabiegów płukania co tydzień każdy, ale pierwsze 4 były nieudane. Lekarka, która mi to wykonywała powiedziała że mam niesamowicie ściśnięto jelita (spastyka) dopiero potem za kolejnymi razami jakoś lepiej poszło, ale to nie znaczy że pomogło na dłuższą metę. W sumie taka większa lewatywa tylko że za 200zł (każdy zabieg!!)
To w zasadzie trudno powiedzieć. Nie wie wierzę w żadne schematy. Każdy jest inny. Nie mam żadnych złotych diet. Co nie znaczy, że nie wiem jak się odzywiać. Przede wszystkim stosuję podstawowe zasady zdrowego żywienia. Staram się przestrzegać proporcji składników pokarmowych w jedzeniu i pory ich jedzenia w ciągu dnia. Widzę, że masz taką samą [...]
wedlug mnie to kobiety ogolnie bardziej sie przykladaja do treningow sa bardziej zaciete niz kolesie a ja mysle, ze to zalezy od czlowieka i charakteru. Przeciez jezeli mezczyzna bardziej sie przyklada do tego co robi to nie znaczy ze jest kobiecy Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-08-10 13:14:15
[...] nie wiem czy desme mozna kupic w aptece, sprawdzal ktos?? jak sprawdzal i napisze, ze mozna kupic wino desma z apteki to mozemy napisac, ze desma jest apteczna. jak nie, to znaczy, ze jest to underowy srodek ktory bardzo dobrze dziala wazne, zeby dzialalo, czyli, zeby bylo jak najbardziej wierne oryginalowi i moze to dla mnie produkowac bolek i [...]
[...] coć podobnego do technik wykonywanych przez innych zawodników nawet na silniejszych od siebie a kosztuje mnie to kupe siły mimo że przeciwnik raczej nie jest silniejszy to znaczy że coś robie nie tak. Energooszczędność techniki jest jednym z kryteriów jej proprawności , ale nie jedynym i nie absolutnym. Jeżeli by tak było to najwartościowsze [...]
[...] machasz aż zacznie piec , kłuć i boleć wtedy robisz 30s przerwe i dalej ogień, jeżeli wykonasz wiecej niż 30 powtórzeń w jednej serii i nie będzie pieczenia i kłucia to znaczy że robisz to źle albo musisz dorzucic jakieś obciążenie, ja mam podobna sytuację ale u mnie została skóra po redukcji z 110 kg na 70 kg, ale walcze juz 3 miesiące i sa [...]
[...] (bo w wymaganiach egzaminacyjnych jest sporo o filozofii i to Zachodu!!). Zamiast aerobiku sztuka walki. Zamiast jazdy rowerem, sztuka walki, zamiast wina, komputera, ... Co nie znaczy, że ja bym wybrał ten system, ale na pewno nie będę krytykował, że Pszczyński system to w K1 to.... albo w Pride .... albo sramto bo SW to nie tylko MMA ...
To że ćwiczysz siatkówke nie znaczy ze masz nie ćwiczyc nóg na treningu siłowym Co do planu dołóż ćwiczenia na prostowniki grzbietu Daj na biceps najpierw ćwiczenie złożone potem izolowane Daj coś na tylki akton do barków Dołóż nogi do treningu Popraw i brzuć jeszcze raz aha i brzuszek 3 razy w tyg pozdro
[...] się redukować. Ale ok: 1. Śniadanie: - Jajecznica na łyżce oliwy z oliwek z 3 jajek - Kiełbaska(dobrej jakości, sprawdzona) ok. 100g - warzywa(ogórek, pomidor) Co to znaczy, ze kiełbasa jest dobrej jakości? Poza tym tutaj powinien być posiłek w zasadzie największy w czasie dnia. Mało kalorii, mało odpowiednich węgli. Dodaj trochę płatków, [...]
Kasteta, jeśli nie masz sklepu to już teraz po hurcie nie kupisz Chyba nie sugerujesz, że w Vitalmaxie co innego jest w opakowaniach a co innego na etykiecie? Jeśli tak to znaczy, że oskarżasz mnie o łamanie prawa i proszę o dowody, o czym konkretnie mówisz.
[...] do wpływu prawidłowego żywienia, intensywnego treningu i odpowiedniej regeneracji jest w zasadzie do pominięcia. Jeśli nie masz zadowalających efektów bez suplementów, to znaczy, że coś jest nie tak z Twoim sposobem żywienia/treningiem/regeneracją. To, jaki stack wybierzesz na kolejny cykl nie jest takie istotne jak Ci się wydaje. Zmieniony [...]
[...] podałeś już, pokój ps. np. Piekarnia "U Maćka" pzredstawia 5 najczęściej kupowanych produktów spożywczych roku 2005: -Maciek razowy -Maciek pszenny -Maciek ze śliwką -Maciek z ziarnami -Maciek z mąką to znaczy, że ludzie najczęściej w Polsce kupują chleb "Maciek"?? Zmieniony przez - wylliam w dniu 2005-12-27 22:55:16
[...] rozpiską jakie robią inni dla pytających z wbijaniem hcg co 6-8 tygodni? Bo to sprawdzona skuteczna metoda, znajda sie tacy ekspierci ktorzy beda te metode preferowac co nie znaczy ze wg mnie ze nie mozna lepiej Ja dla uproszczenia czesto tez wlasnie tak zalecam brac hcg, a osobicie bije co 4 tyg bo czesciej mi sie poprostu nie chce Teodorrr [...]
[...] kolegi), to byłem mile zaskoczony. Trenerami byli bardzo dobrzy fachowcy - byli zawodnicy z zapasow, judo, thaia i KM. Nie ukrywam, że sporo się tam nauczyłem rzeczy których nie nauczyłby, się w żadnej innej sekcji. Co nie znaczy, że w każdej sekcji jest super - można trafić na kogoś, kto pod nazwą "street boxing" itp. oferuje lipe
[...] organizmowi białka, tłuszczu i węglowodanów? Ile dostarczasz mikroelementów? Druga sprawa, że skoro masz odmienne zdanie i się nie zgadzasz z poradami, które otrzymałeś to znaczy, że sam wiesz lepiej i sam potrafisz o siebie zadbać, więc pytanie po co w ogóle zakładałeś temat? Skoro udałeś się po poradę, bo kiepsko idzie ta końcówka redukcji - [...]
[...] białoruskie i wiele od nich się uczą. Autor tego artykułu jest typowym oszołomem, który próbuje dorobić teorie dowymyślonych przez siebie faktów. Trzeba być ignorantem zeby twierdzic ze wszystko jest jasne. Dzieła lenina były w 24 tomach i jakos sie nie psrawdziły, To ze ktos próbuje uudawac ze jest inteligentny to nie znaczy ze ma racje,
Dzieki za pomoc... eh tylko co znaczy 4*15-10 (progresja)? rozumiem to ze mam zrobic w piewszej serii 15, w drugiej 14 itd...? no i nie wiem co z martwym ciagiem (chcialbym jeszcze urosnac :)) potrawie podniesc naprawde duzy ciezar w ten sposob tylko nie chce tego robic na duzych bo boje sie wlasnie o ten wzrost :( moze da sie trenowac ta sama [...]
znaczy ja mam diete ale wiesz , torche tego nei rozumie , mam tam wypisane dokłądnie i kiedy co mam jeść , jeśli tam jest napisane że na śniadanie mam jeść mnn. orzechy i inne a na obiad kurczaka z ryżem i warzywmai to znaczy że codziennie dzień w dzień mam to jeść ? JA jem po prostu zdrowo , staram sięjeść 4 posiłki dziennie śniadanie , drugie [...]
[...] Trzeba wiele lat trenować i to nie tylko na treningach ale i w domu, siłowni itp ale wtedy nawet capoeira będzie przydatna. Nie walczy styl tylko człowiek." Walczy człowiek posługując się stylem. Jeśli ktoś ćwiczy coś pięć lat i rozwala kogoś, kto ćwiczy lat piętnaście, to znaczy, że ten drugi ćwiczy coś, co się do walki nie nadaje...
""Jeśli ktoś ćwiczy coś pięć lat i rozwala kogoś, kto ćwiczy lat piętnaście, to znaczy, że ten drugi ćwiczy coś, co się do walki nie nadaje..." To raczej teoria ew wyjątek. SW to sport co by nie mówić. Zdarzają się geniusze. Nie wiem jaki styl trenujesz ale jestem pewny że jestem w stanie podadać conajmniej 3 przykłady jego [...]