co znaczy że

[...] ponad miesiac nie jest szkodliwe dla zoladka? Co sadzicie o tych enzymach trawiennych? czy to bezpieczne? I jesli bierze sie to pol godziny po posilku przedtreningowym to znaczy ze brac to tylko w dni reningowe. Witamin typu c, B jest tam nawet do kilku tysiecy procent dziennego zapotrzebowania. Czy od takich dawek przez 44 dni nie bedzie [...]

[...] - cukry itp? 4. Jak obliczyć swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne ( jakieś wzory są lub co ) ? 5. Zauważyłem, iz ludzie na diecie układają sobie 1 dzień tylko, czy to znaczy, że przez bite 3 miesiące jedzą w kółko to samo? *Prosiłbym też o linki, w których są opisane zasady diety, jakieś ciekawe artykuły, posty, czy coś ( tylko nie 10 [...]

[...] i bicepsu, obecnie tylko biceps, co wskazuje, że to jednak jakiś ból mieśniowy. Myślałem że to zakwasy, z którymi zmagam się ustawicznie (jeśli po treningu nic nie boli, to znaczy że słaby trening był). Ale ból towarzyszy mi od 2-3 tygodni. W pewnym momencie zrobiłem sobie trzydniową przerwę od treningów, ale zasadniczo niewiele ona zmieniła. [...]

Witam, mam trochę nietypowy problem, bowiem postanowiłam wskoczyć na redukcję. Ograniczam tłuszcze (co nie znaczy ze je eliminuje), jem więcej ryżu, kaszy, warzyw itd ale mam za duży deficyt! Zostaje mi jakieś 450-500 kcal, a chciałam zacząć od 300 na deficycie i małymi kroczkami do celu. Tyle że nie wiem jak mam dodać te 200 kcal do jadłospisu bo [...]

[...] co do tego środka konkretnej odpowiedzi nie znalazłem. 90 kapsułek, każda zawiera 15mg, zalecana dawka 30 mg/dzien, nie przekraczać 3 tabletek.. To, że nic nie brałem, nie znaczy, że nie mam głowy na karku i uzbroiłem troszke w wiedze :-) Osłonki itd, z tym nie ma problemu, wiadomo stawy, wątroba, witamniki, ciśnienie, omega, noi spożywać dużą [...]

[...] 47g) Czy mam codziennie żreć na siłę i wpychać w siebie jedzenie żeby zjeść aż 2135kcal i makroskładniki jak podałem? Dzisiaj przed kolacją z całego dostarczyłem 1,082,9 i znaczy że muszę szamać na kolację prawie tyle samo co przez cały dzień(o zgrozo).Przy takim zapotrzebowaniu czuję się mega gruby i że bębęn mi rośnie.Chodzę napchany i się [...]

[...] No i libido nadal leży. Ciągnę dalej testa z provi mam więcej hcg (pregnyl) i właśnie zrobiłem badania. Wrzucam oba, te z przed miesiaca i obecne. Obecne: (Te sample error znaczy ze dużo ponad skale) /SFD/2021/5/20/6a9d0c8dea2044c4bf05df48b033eb25.jpg Miesiac temu: /SFD/2021/5/20/0ceaa0de6ba940e5b92d0d44da8b7d26.jpg Zmieniony przez - babcius w [...]

Witam wszyskich jestem nowy na tym forum co nie znaczy że nie mam żadnego doświadczenia 6 merca bede zaczynał nowy cykl 4 razy w tygodniu o godzin ok 17 (moze sie zmienic do 3x w tygodniu bo byc moze tylko tyle mi starczy) Podam tu swoje suple z jakimi chcem wykonać cykl LABRADA-Crea Lean 500g BIO TECH - USA Amino Fuel 650 tab. TREC Hard Mass [...]

[...] 4 tydzien 200 prolo .... itd wedlug logiki i teraz tak, zaden srodek nie bedzie w stanie sie skumulowac i "rozkrecic" ale jendoczesnie beda sie kumulowac wzajemnie. Czy to znaczy ze nie bedzie zadnego efektu mimo 200mg saa tygodniowo? czy moze bedzie przyrost bez kumulacji danego srodka i "rozkrecenia" co obala pewien mit "rozkrecania sie [...]

[...] mnie to dziwi bo jak się pytam jednego ile bieże na biceps hantelkiem, on mi na to że "5kg" a najwięcej"8". Czy takie chude rączki mogą tyle podnieść?. U mnie na siłowni najsilniejsi faceci biorą z trudem po 90kg. Może to są jakieś inne cieżatki ? Czyń co chcesz... a to będzie twoim prawem ! Wielkość nie znaczy o sile przeciwnika

dawniej zazywalem "LECYTYNE FORTE 1200" - zadnych efektow nie zauwazylem - co nie znaczy ze nie pomagala.. teraz sie zastanawiam nad "MEMORY FORMULA", ale przytaczam slowa uzytkownika tego leku: "Używałem go swego czasu i zauważyłem dziwne objawy. Otóż przez pierwszy tydzień zażywania 1 tabl. / 2x dziennie była widoczna poprawa koncentracji i [...]

[...] po 3 tabsy na dzien /rekord temp 37,7 C/, to mi sie TYLKO rece trzesly, zero efektow). A teraz zaczalem jesc znow thermala sni, i czuje, ze mnie niemalze nie rusza. znaczy ze to co mnie rusza to moze byc placebo... podczas kazdego cyklu jadlem weglowodany jedynie na sniadanie. reszta tylko bialko i tluszcze. Czy to mozliwe, ze sie [...]

[...] odpuszczacie ???Czy są jakies artykuły na ten temat ze warto sobie zrobic dłuzszą przerwe w roku od zelastwa ??? Planuje od lipca do wrzesnia wogole nie tykac żelaza, co nie znaczy że nie planuje cwiczyc. Po zakonczeniu sezonu siłkowego, chciałbym zrobic ze 2 tyg. kompletnego odpoczynku od cwiczen, a potem katowac trening z ciezarem ciała jak [...]

[...] Jakie badania nerek można zrobić, żeby zdiagnozować ewentualne przeciwwskazania do brania kreatyny ? Z tego co czytałem, to że nie odczuwaliśmy problemów z nerkami, nie znaczy że są zdrowe i że ich stan nie stanowi przeciwwskazania do brania kreatyny. Nerka może sprawnie działać będąc uszkodzoną nawet w 70%, jednak nawet częściowe [...]

[...] to samo co MMA, boks itp. Niektórzy mówią że to "mydlenie oczu" Panowie, zacznijmy od tego że wszystko zależy od trenera, jeżeli Wam się trafił trener taki a nie inny to nie znaczy ze od razu to jest dno. Sam na własnej skórze się przekonałem jak bardzo Krav Mage może być przydatne w życiu codziennym nie będę Wam rozpisywał całej ksiązki o tym [...]

[...] 16 lat do sezonu plażowego sporo czasu a chciałbym osiągnąć sześciopak.Jak mocno wypne mięśnie to go widać ale nie za bardzo.Zaczynam ćwiczyć a6w trybem 3-miesięcznym to znaczy że będe ćwiczyćgo go 3 miesiące.Nie mam z tego zamiaru rezygnować z powodu większych efektów.Moja proźba dotyczy ćwiczeń które bym wykonywał również + a6w.Może byście [...]

[...] I na podstawie tego chce wnioskować o ponowna komisje lekarską,ponieważ moj lekarz alergolog wpisal mi na kwicie ktory zaniosłem na 1sza komisje iz mam alergie,a to znaczy ze jestem bardziej podatny na astmę niz "zwykly smiertelnik" :P Niestety komisja uznała to tak jakbym juz mial astmę... no i mam to co mam. Chciałbym aby ktoś pomógł [...]

[...] starały się nie uginać kolan za bardzo, w drugim laseczka ugina kolana mocno... I jak widać pierwszy film ma w nazwie "straight" a więc jest to rdl na protych nogach, to znaczy że rdl ma 2 wersje? CZY JAK? :( 1. http://www.youtube.com/watch?v=CzjqVt29Do0 2. http://www.youtube.com/watch?v=31A6JBoGK3E Są też inne filmiki z rdl ale wszędzie [...]

Czołem panowie i panie kultury(stki)ści Tak sobie dumałem nad kolejnym planem (mam zamiar pokazać swoim muskułom co znaczy słowo "FBW") i zainteresowała mnie rzecz takiej oto natury: Jak wszyscy wiemy, w FBW rozkłada się ilość serii na każdą grupę mięśniową na 3 dni w tygodniu. Omówmy to na przykładzie bicepsa lub tricepsa. Przeważnie na te partie [...]

[...] np. Lipo-6 uwazanego za bardzo dobry spalacz z guuggulami, yohimbina, synefryna, kofeina, bioperyna wydaje sie lepszy a az takim wyciskaczem potu wcale nie jest co nie znaczy ze tluszczu nie pali, bo jednak pali. Dobra po kolei: Therma, Thermal, Lipo-6, Thermo Speed w skali 0-10 1) Cieplota ciala: 9,8,7, 10 2) Efekt na mozg, pobudzenie, [...]