[...] inaczej jeśli na Twoich obciążeniach jesteś w stanie poprawiać wizualnie sylwetkę to nie ma problemu, gorsza opcja gdy stoisz w miejscy zarówno siłowo jak i sylwetkowo bo to znaczy, że coś jest nie tak . We mnie zastanawiające jest wiele rzeczy. Np mam wrażenie że nikt na siłowni nie wygląda tak jak ja. Czyli ulany brzuch, ale ogolna niska masa [...]
[...] trening, nauka, jedzenie itd... i nawet nie mam czasu zeby usiasc przed kompa, mam nadzieje, ze wybaczycie }:-( pewnie caly czerwiec bede zagladala tu z przerwami... co nie znaczy, ze opuszczam treningi! Trenuje jak nalezy, miske staram trzymac sie czysto, szamie teraz prawie tyle co moj chlop na redukcji he he:-D to sie nazywa zycie! No to tak [...]
[...] tego zrobić od zaraz, nauka asan jest dokładnie taka sama, jak wszystko na naszym podwórku: powolna, dokładna, pod okiem instruktora, no i musi trochę potrwać. w sumie brawa dla madcata, że do tego obrazoburczego działu wkleił taki temat. może teraz co poniektórzy zrozumieją, że jeśli czegoś nie da się złapać, to nie znaczy, że to nie istnieje.
[...] pamiętaj o tilcie co to tilt? jak mozesz , nie wiem jak sie nzywam w tym tygodniu..taki napiety program a tu mi malzonek powiedzial ze jak mi sztanga zjedzie na twarz to znaczy ze jetstem szczupla..nie wiedzialam o co chodzi dopoki nie zobaczylam - ma racje W uginaniu nog z piłką wciśnij miednicę w podłogę. Żeby nie było zbyt "łatwo" w [...]
Czyli podkręcony metabolizm to nic dobrego? A treningi hiit...one w zasadzie tylko podkręcają metabolizm, czy to znaczy, że są nieodpowiednim treningiem na redukcję? A co by dopiero mówić o tabacie
[...] Tak samo da rade Werdum w klinczu jak Mir z Cormierem %-) dobrze Andrzej wskazał, że w klinczu Big Nog dawał rade z Werdumem a to, że Nelson dostał kilka kolan w klinczu nie znaczy, że Werdum to mistrz klinczu, bo tak nie jest. Parteru pewnie Cain będzie unikał, ale Nogueire kilka lat temu Cain zniszczył w stójce, dodając klincz i kondycje to [...]
[...] kształtów, by móc w przyszłości wygrać z tym facetem o ultra wąskiej talii i ogromnych ramionach, nogach i klacie. Arnold się nie poddawał. Jeśli przegrał konkurs, to znaczy że musiał być jakiś powód. Miał odpowiednią masę i wiedział, jak trenować, jednak brakowało mu nieco szczegółowej rzeźby i definicji mięśni oraz wiedzy na temat [...]
[...] pływanie,rower, Ty przyjacielu jeszcze dużo możesz:), żadnego piep...nia, jeżeli pływać możesz to zapieprzaj, cały czas donosiłeś, że to troche kuleje to tera nam pokarz co znaczy zapierd......... Ja osobiście chce to zobaczyć, i pewnie się już niedługo doczekam, fajnych wpisów, i tabelek:) Chłopaki nie płacą, pamiętaj! The Only Easy Day Was [...]
[...] twoja żona. Skończyć, skończyła jakim kosztem wiemy wszyscy ale zdjęcia są, medal jest. Nie wiem ile było stopni w Suszu ale u mnie wczoraj o tej porze w cieni było 37 a na słońcu niezła pustynia co nie znaczy że można podchodzić do zawodów nieprzygotowanym bo to nie jest 5 czy 10km biegu. Zmieniony przez - pirlo2122 w dniu 2016-06-27 16:25:58
[...] myśl swego mentora. Jeśli jednak to właśnie chciałeś powiedzieć to wybacz, ale nie sposób tego nazwać inaczej jak: bełkot. Dlaczego? Przyjrzyjmy się temu, co właściwie znaczy to zdanie. Znaczy ono tyle, że jakaś treść filozoficzna może być opisana (przekazana, przedstawiona - tak to rozumiem...popraw mnie jeśli się mylę) za pomocą techniki [...]
[...] raczej wątpię... ale co to ma za znaczenie... u nas jest nielegalny.. i to jest punkt odniesienia... to że np. w Egipcie można sterydy kupić bez recepty... to nie znaczy, że są to produkty legalne... myślę, że dałoby się znaleźć kraje w których nikt nie zabrania stosowania amfetaminy... i co z tego... co do naszych norm, to niektóre są [...]
to co nazywasz ujedrnianiem to wlasnie miesnie, ktore trzeba dobudowac treningiem i dieta. To, ze zbudujesz miesnie, nei znaczy, ze bedzie je widac, beda sie odznaczac i beda wielkie ;-) jedrnosc ciala wynika z posiadania tkanki miesniowej, ona nadaje cialu kształt.
No mnie potem to już kolano bolało...w różnych miejscach, raz nad Rzepka raz w zgieciu. Miejmy nadzieję to znaczy, że to może być jakaś gorsza kontuzja? Żyłam z mysla że po prostu to przeciążenie, źle stanęłam i samo przejdzie. Z tym rolowaniem to nie wiem jak to zrobić bo do fizjo na razie chyba się nie wybiorę, muszę zaoszczędzić w tym [...]
[...] z bicepsem bla bla, klatka z tricepsem bla bla. Pandarek łapiesz sie słówek, wiesz o co chodzi ( o klasyczny split) to po co rżniesz głupka. Znowu- sprawdź w słowniku, co znaczy ten zwrot. Albo zrobię to za Ciebie, bo widzę, że jest z tym problem. Rżnąć głupa= udawać greka, udawać, że się nie rozumie. Wytłumaczyć komuś czyjś błąd merytoryczny [...]
[...] mnie stali juniorzy po 90-95kg a nawet Seba który wygrał miał 100kg na blacie :-) Ale po co... :-) Ja się nastawiam na MPJ gdzie wyjdę do 75 i tam ma być petarda :-) Co nie znaczy że wcześniejsze starty będą na "luzie". Wiciu: już wiem gdzie były błędy.Teraz będzie tylko lepiej :-) 17.07 Dziś już wróciłem do Warszawy po małych przygodach m.in. [...]
[...] są winni. Jeśli jest inaczej to sorry, bo kupuję akurat produkty gdzie jest aminogram na 100 g. produktu. Co do dużych koncernów jeśli ktoś jest dużym producentem to nie znaczy, że nie oszukuje- tym bardziej, że jak widzę w tej branży mniejsze firmy nie sprawdzają tego co kupują, czyli idealne pole na robienie przekrętów i zarobienie [...]
[...] ww prostych to wiadomo ze lepiej z naturalnych zrodel - takich jak np. owoce,soki,warzywa bogate w ww. ani razu nie uzylem slowa fast food - że ja tak robie bo lubie to nie znaczy ze innym będę polecał abstrah.ując od tego - piszesz ze cukry zle,zarcie pzretworzone zle,fast foody zle bo? w nadmiernych ilosciach wiadomo że złe,chyba kazdy oglądał [...]
[...] 40 mega wchodzisz <>pod spodem masz napisane duzymi tlustymi literami > Click here to download < no i sciagasz (gdyby sie nie pojawiloo click to download... to znaczy ze przekroczny limit sciagania i musisz poczeka tam z godzinke)podobnie jest z poz. nr 2 tyle ze on zajumuje okolo 50 mb pewnie zastanawiacie sie po co nie dalem [...]
[...] tutaj już padałem na pysk :D Ale dałem rade Uginanie nóg na maszynie 4 x 10 powt Łydki - tradycyjnie az do skórczów :D Dzieki Hades zawsze tak cwicze ze daje maxa z siebie i jeszcze wiecej :D Ogolnie masa na + czuje i to spory jest nogi ledwo w dżiny wchodzą już bluzy też opięte duzo osób sie mnie pyta co tak puchne to znaczy ze dobrze jest :D