co znaczy że

[...] raz w inną stronę, aby kryć własny tyłek, niszczy morale wyborowych jednostek. Żołnierze oskarżani teraz o najcięższe zbrodnie wojenne zasługują na sprawiedliwy proces. To znaczy m.in. wolny od gier interesów wojska, rządu, które dotychczas oglądaliśmy. By zdobyć obiektywne dowody w tej sprawie, prokuratura powinna poprosić Amerykanów, którzy [...]

[...] walczyć z Eastman i nie miałeś żadnego pytania, że Belfort był włączony. I więc przychodzimy do Saturday. To jest walka, którą Belfort mówi, " Ma na myśli wszystko. To znaczy mój sen. " To był ten sam sen podzielony przez młodego człowieka świat daleko z Brazil w 1990, James " Buster " Douglas, który użył emocji [...]

Dodaj do siadów 2,5, do mc 5. I robimy tak (znaczy Ty robisz %-)). Układ ten sam: 1 3x3 2 5x5 3 531 W tygodniu pierwszym robisz przepisaną liczbę powtórzeń, czyli 70 x 3, 80 x 3,90 x 3 (TRZY), Tmax x amrap|-) Serio. Tydzien 2 3 x 5 (też bez plusa) Tydzień 3 75 x 5, 85 x 3, 95 x 1 (JEDEN), TMax x amrap (próbujesz pobić wynik z 1 tygodnia:-P) FSL [...]

[...] . Nawet nie wiem czy można ten stan nazwać regeneracją . Siłkę wznowię po 28 IX , dieta a jak ma być trzymana chociaż na 85 % . Wuchta Aż trening będzie dawał efekty ? To znaczy do póki będzie progres siłowy i nie występuje przetrenowanie ? Twoje cykle 15/10/5 ile zazwyczaj trwają tz. co ile zmieniasz plany . Zmieniony przez - demolub w dniu [...]

Wlasnie wrocilam z zakupow, ciuchowe znow Dziekuje wam za mile slowa, plecy mogly by byc jeszcze lepsze, znaczy sie beda jeszcze lepsze. Dziewczyny programu nie widzialam, ale problem mam, to znaczy mialam. Mozecie dokopac sie w moim dzienniku zdj z przeszlosci (ok 65kg) Uwielbiam jesc, uwielbiam slodycze, uwielbiam czekolade. Dopiero od niedawna [...]

[...] Güreş Zapasy w oleju, a o nich mowa (z tr. yağlı güreş) są tureckim sportem narodowym. Zapasnicy zwani pehlivan, co z perskiego znaczy bohater, nosza tzw. kisbet (czyli rybaczki wykonane ze skory bawoła domowego lub cielęcia). Geneza nazwy i zasady Nazwa (yaglı güreş) wywodzi się [...]

[...] mogło wydawać ;-) W tym miejscu odsyłam czytających do lektury : http://www.sfd.pl/Klinika_Estetyki_Po%C5%9Bladk%C3%B3w_dr_Obliques_i_dr_Martuccy_%3A_-t941332.html To nie znaczy jednak, że pupcie naszych pięknych pań nie uległy poprawie :-D Każda z Was wykonała ciężką pracę; trenowała, trzymała michę, głaskała, masowała i cuda [...]

ale odnosnie czego? jakiej wypowiedzi - znaczy sie kogo? jesli chidzi o post workout opcji jest pelno w sensie - zakezy kto je wypowiada - kazdy znajdzie za i przeciw rozdzielanie posilkow moze i jest potrezbna ale dla ludzi majacych problemy z trawieniem tj. bialko pozniej wegle bo nie wiem czy tego tyczyla cala wypowiedz z drugiej strony - jesli [...]

[...] rowery, u mnie w głowie tylko jedno wyjechać i pognać jak oni, prędkości zjeżdżających dobre 70-80 km/h może i lepiej, powoli zaczyna brakować mi przełożeń w kasecie, znaczy się podjazd jest ciężki, ale Blanca spisuje znakomicie, wyprzedzam osoby idące, które nie mają siły i zeszły z roweru. Ja nie zrobiłem tego, to był punkt honoru, jedno [...]

[...] ćwicze od 2 tygodni , domowo(pompki , brzuszki , hantelkiem , i na worku boksuje - po co te domowe ćwiczenia??? porządny trening na siłowni wystarczy pamiętaj że więcej nie znaczy lepiej! mięśnie muszą się zregenerować! Amino i Glutamina jest dla ciebie zbędna są to suplementy zupełnie niepotrzebne przy twoim celu i stażu czy HMB mogłoby być [...]

Moja definicja stylu sportowego: styl stwożony pod konkretne zasady -to znaczy: walka w umuwionym wcześniej miejscu z jednym przeciwnikiem bez dodatkowych przyżadów i broni z regulaminem walki, ktorego zlamanie lub spowodowanie zagrożenia życia powodują jej przerwanie. styl nie sportowy: starający sie przygotować do walki bez zasad, z zagrożeniem [...]

No wlasnie, bo zobacz uwazam, ze doszlas juz do maksimum swoich mozliwosci na ta sylwetke jaka masz. Znaczy trzeba zmienic warunki wyjsciowe Obliczymy zapotrzebowanie, bedziesz poruszac sie w granicach zerowego zapotrzebowania, teraz nie bedzie chodzilo o odchudzanie co rzeczywista zmiane proporcji tluszczu/miesni. Zwiekszysz swoja ilosc miesni [...]

[...] spiecia(chociaz jestem juz chyba uzalezniony od tradycyjnych brzuszkow i od czasu do czasu po prostu musze zrobic chociaz 8x50:)). No i najwazniejsze - efekty widze!!!:) To znaczy: mały zarys kratki normalnie(gdy miesnie sa wypoczete) i wyrazna krata po treningu:). Dla niektorych byc moze to mało, ale dla mnie bardzo duzo:) Jestem pewnien ze moj [...]

[...] w diecie i siłki nie odpuściłem sobie w tym tygodniu jak "Kravki", biegania oraz rozciągania i dawałem na maxa pomimo anginy z siebie wszystko na niej ( na siłowni znaczy się ). Niestety z pół kilo tejże masy to pewnie tłuszcz co sporo oddaliło mnie od realizacji marzenia posiadania szczściopaku na brzuchu. Tak więc: Środa : Trening [...]

Co to znaczy jak to zrobić ? Mamy ci powiedzieć w jaki sposób spowodować, żeby lekarz nie wykonał swojej obowiązkowej czynności i nie zajrzał ci do nosa ? Pokarz mu sztuczkę i wyciągnij królika z kapelusza wtedy będzie pod takim wrażeniem, że na pewno zapomni i od razu ci podpisze pozytywnie. Poziom niektórych pytań jest powalający. Idź prywatnie [...]

No i wracamy do szarej rzeczywistości :p w święta poszalałam,znaczy nie chcialam sie obzerac i przesadzic ,dlatego jadłam wszystko ,ale wtedy gdy bylam glodna. W urodzinki tez nie staralam sie za bardzo nie przejmowac tym co zjadlam wpadl kawalek torcika,winko i nawet kurczakburger z mcdonaldu,a tak reszta pelnowartosciowa ;p wszystko odbywalo [...]

[...] wiec było wesoło.Na Słowację smigałęm kilka razy w celach turystyczno-spożywczych, bo chociaż ceny takie jak u nas to ich piwo mimo ze słabe voltowo to swietnie pachnie (znaczy aromatyzuje ) Ogólnie koleś złamał ręke na rowerze, a najlepsze ze dopiero jak już się zatrzymał - upadł i pekła w dwóch miejscach Schudłem tylko kilogram więc [...]

[...] UD2 . na poczatek fajna sprawa bo masz ladowania kazdego tygodnia . ud2 to raczej program niz dieta . musisz przestrzegac treningu rygorystycznie a ten bywa przejiebany . znaczy w moim przypadku pon.i wtorek to silka po 3.5 godziny . po ilus tam tygodniach juz psycha siada od przebywania tam , bo poza pon. wtorek masz jeszcze fbw w czwartek [...]

No i co z tymi nerkami? Jak dla mnie taki sam mit jak slady krwi w moczy ze wzgledu na ciemne zabarwienie. Chodzi tylko o metabolity po trenie. Co do nerek, znajomy po debiutach mial kompleksowe badania, lacznie z usg nerek - nic wykazaly. To znaczy wykazaly klopoty z trzustka, ale to akurat nie bylo zwiazane z trenem.

[...] z woku. - opti-women, calcium, magnez. - woda; herbata zielona, pokrzywowa, rumianek, mniszek. Kupiłam sobie dzis magnez i wapń. No i miałam juz nie kupowac brukselki, to znaczy przynajmniej ją ograniczyć ... ale była promocja i kupiłam 3kg + 1kg mrożonej --------------------------------------------------- *TRENING: Po treningu miałam ochote [...]