co znaczy że

Hehe wiem ze nie krytykujesz ;) co do sniadan to jem je codziennie od bardzo dawna, jak pisze w dzienniku ze pierwszy posilek jest o 13 to znaczy ze dopiero wstalem ;d Jak mam diete to chleba nie jem i wzdecia tez sa, jak jem regularnie to tych wzdec naprawde jest duzo mniej niz teraz lecz dalej sa, mam nadzieje ze probiotic pomoze. Ps. [...]

[...] indole, polifenole itp masz zawarte w kazdym lepszym stacku do spalania fatu. Najwazniejsza jest dieta, bez niej nie ma nic. Poprostu rob to a efekty same przyjda. Co nie znaczy ze nie powinienes analizowac reakcji organizmu. A z ta zimna woda to nie przesadzaj bo sie anginy nabawisz. Skutki sa wyolbrzymione, a podobny efekt mozna osiagnac [...]

amidoman potwierdził mi na priva udział. nie może teraz pisać bo leciał samolotem. magor każdy z nas trenuje, mamy po prostu mniej restrykcyjne podejście do tematu niż 95% forumowiczów;-) co nie znaczy że nasze podejście jest złe.

Jak na ogólnym badaniu nie było żadnych problemów to znaczy, ze poważnie się nie zepsułes. Odpocznij. Czytanie internetów pod kątem diagnozy neurologicznej to co najmniej mało mądre. Dobrych wyników rezonansu życzę i trochę spokoju w głowie.

widze ze dalej swoje Twoim zdaniem polki ktos nie przejdzie do innego klubu to znaczy ze nie chce odejsc , gdyby im nie zaplacili to co wtedy? odeszli by? poza tym po tym co mowili te zdanie juz nie pasuej za bardzo: I to właśnie jest wspaniałe w piłkarzach Juve, większość chce grać dla tego klubu, czują się w nim świetnie, to jest poprostu [...]

[...] swoje dobra materialne to normalne, że trzeba włożyć siano w interes, który ma wypalić. Poza tym jest emerytem, więc już sobie nie pozwoli na tyle co przedtem, co nie znaczy, że mu socjale potrzebne. Trochę rasistowskie te wasze komentarze, to samo można powiedzieć o biednych polakach i ludziach innych narodowości. Zmieniony przez - [...]

[...] po 1 serii bo już 0 czucia... :-D Forma dziś kosmos, a co najlepsze rano waga pokazała 76.2 co mnie bardzo zdziwiło bo jeszcze wczoraj było 78... xd Ale to dobrze, bo to znaczy że płukam się z gliko i wody, być może Przemek zdecyduje załadować wiecej %-) Zresztą tej nocy wstawałem 8 razy... Poniżej kilka ujęć: [...]

[...] czy jest jakaś możliwość ćwiczenia tricepsa na wyciągu (dawno już tego robiłem) Lower body 1 1.Przysiad tylny 5x10p 2.Wykroki krótkie chodzone 4x12p na nogę krótkie to znaczy, że kąt nogi wykrocznej ma być mniejszy niż 90 stopni? 3.Żuraw na ziemi 4x max- 4.Martwy ciąg na prostych nogach ze sztangielkami 4x12p 5.Wspięcia stojąc 5x30p + drop [...]

[...] na ten temat silne opinie, chociaż nigdy z tematem nie zetknęli się w praktyce. Tak to już jest, że nie sposób wszystkiego spróbować. To, że nie znasz czegoś empirycznie nie znaczy, że nie znasz tego wcale. Ja np trenując jakiś czas kick boxing zaledwie "otarłem się" o MT, co nie zmienia faktu, że właśnie ten styl najbardziej mnie [...]

[...] i uginaniu siedział 80kg chłopak który brał tyle samo co ja. Nie była to kwestia ego że muszę "więcej i szybciej" tylko racjonalnej strategii. skoro lżejszy o około 10 kg łepek targa tyle samo i ma obie nogi jak moja jedna to znaczy ze coś nie ten teges. ciało zawsze będzie szło na skróty i starało się jak najmniej zmęczyć. miłego wypoczynku

[...] to koszty na dodatkowe suple, na karnet na siłownie, czy jeszcze na coś. Też mogę się domyślać... że skoro Mosiekjest z tego tak dumny i tak się ciesz z małych kosztów to znaczy, ze zdarzyło mu się władować sporo kasy na jakieś suple, odżywki itp. marketingowe cudeńka tak bardzo związane z tym stylem życia. Ćwiczyłem różne rzeczy i [...]

[...] to już nikt nie zauważa. Nie chcę się za Nati wypowiadać, ale z tego co dotychczas pisała i z tytułu bloga, wynika że ma to wszystko w doopie %-) i za to ją cenię. Co nie znaczy, że mogła złapać bakcyla, chcieć się odegrać itp. Dla mnie to bez znaczenia, podoba mi się, motywuje mnie, niech startuje gdzie chce, będę jej kibicować. Czekam [...]

dzieki, bede musial sobie zakupic bylem na silce, pyklo 140kg, ciezko bo ciezko ale poszlo, oczywiscie w pelnym siadzie. Waga pokazuje 82kg. Jezeli mowie, ze wiem co robie, to znaczy, ze wiem co robie . Przy okazji zmierzylem udo-64cm, lydka-41cm. Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2009-07-30 16:44:46

[...] Ad. 3: Spłycam siady? Kurcze, też miałem takie wrażenie. Już w zeszłym tygodniu. Chyba będę musiał zdjąć ze sztangi następnym razem albo robić mniej powtórzeń. Co to znaczy, że puszczam plecy? O co Ci chodzi z klapkami? Ad. 4: Lepiej, a najlepiej zjeść białko z węglowodanami. Ale nie chce nosić shakera ze sobą. Ad. 5: No niby tak, ale [...]

co to znaczy ferrytyna idealnie? jezeli nie masz jej w okolicach 130 to znaczy, ze idealnie nie jest. pamietaj ze norma referencyjna (laboratoryjna) to jedno, a norma funkcjonalna to drugie i tym sie interesuj, a nie referencyjna. Zmieniony przez - sfdpowersfd w dniu 11/10/2021 18:46:50

co to znaczy ferrytyna idealnie? jezeli nie masz jej w okolicach 130 to znaczy, ze idealnie nie jest. pamietaj ze norma referencyjna (laboratoryjna) to jedno, a norma funkcjonalna to drugie i tym sie interesuj, a nie referencyjna. Zmieniony przez - sfdpowersfd w dniu 11/10/2021 18:46:50 Tak mi lekarka podsumowała na podstawie wyników . [...]

[...] ŻOB-u z AK. Czyli można powiedzieć że AK było pochodną żydów? Bzdura. Tak samo jak to że UPA była pochodną żydów. To że i AK i UPA miała w swoich szeregach żydów nie znaczy że były to organizacje żydowskie. jak było za komuny? nie bede wywodów tworzył na ten bo nie żyłem wtedy zbyt długo. Poza tym narażałbym sie tylko na śmieszność pisząc [...]

[...] padne i dopiero wtedy zwolnic? (nie musisz byc ostrozna, jezeli nie zwolnisz to ci miesnie odmowia posluszenstwa i padniesz na twarz, doslownie, jezeli sie tak nie dzieje, znaczy ze realnie nie biegniesz z tempem maksymalnym, powyzej ok 80%max ilosc spalanych wegli jest tak duza, ze zakwaszenie miesnia uniemozliwia jego prace, tylko bardzo [...]

[...] SIE JESZCZE Z TYM ALE JAK MA NISKIE IG TO WCINAJ SMIALO, JAK MA TAKIE JAK RYZ BIALY A TY NIE JESTES TYPOWYM EKTO TO WYWAL I ZASTAP Fasolka szparagowa 100g - jak sa baki to znaczy ze wchodzi , nie no tu jakies warzywko bede dawal, fasolka to tak na przyklad dalem Oliwa z oliwek 20g Lacznie: B/T/W --> 30/22/60 --> 534 kcal II kolacja [...]

Dziś przyszłam z pracy i wlazłam do łóżka :)) Nie idę też na jogę na którą bardzo chętnie chodzę. To znaczy, że jestem zmęczona, bo na co dzień tak nie robię. Regeneracja miała być za 2 tygodnie, ale myślę, że to jest dobry moment na rege. Organizm się dopomina.