co znaczy że

to znaczy że mam coś wyrzucić z diety ? jeśli tak to proszę o wskazówki co powinnam zmienić :)

[...] akademii WU shu w Chinach -pozbawiony wielu istotnych elementów. I nie ma czegoś takiego jak jedno Baguazhang, a są odmiany jak Cheng, Liang, Yin, i jeszcze więcej. Jak kto nie mówi jakiej odmiany uczy, to znaczy że nie uczy Baguazhang. Znam takich co boks trenują 30 lat i efektów nie widać ;) Zmieniony przez - Yang32 w dniu 2011-08-02 17:08:58

Właśnie o taki ból mi chodziło, nie typowy ból karku jako kości czy coś. Co nie znaczy, że twierdzę, że nie robię tego źle, bo tak naprawdę nie miałam nigdy szansy, aby ktoś mi cokolwiek pokazał

bueheueh :D:D:D:D co nie znaczy ze niezgodne z prawda :D:D:D

[...] sekcji poprawisz warunki fizyczne-to jedna z zalet sztuk walki. A jesli chcesz popracować nad kondycją zanim zaczniesz trenowac-dwie rady-basen i biegi. Poza tym-co to znaczy, że będą uczyć "m.in. combatu"? Uważaj, oszustów nie brakuje@ Dzisiaj co druga sekcja w swojej nazwie ma "combat" , "walka uliczna", [...]

nie mozna motywowac sie checia zdobywania medali, startowaniem i wygrywaniem w zawodach, bo na wypadek przegranej walki zalamanie i depresja gotowa ... -a co ma jedno z drugim wspolnego??to ze ktos przegra nie znaczy ze musi sie zalamac(choc niektorzy pewnie sie zalamia).twardym trza byc,nie mientkim. ja trenuje z bardzo wielu przyczyn.

[...] 1g/kg (przeważnie wychodzi 0,8g) Święta? Wiadomo są raz w roku, są rybki, zatem można coś niezłego wyczarować i dobrze pojeść bez późniejszych komplikacji. Wiesz, to nie znaczy, że można wpychać w siebie mnóstwo żarcia, ale do 3/4 baku czemu nie :D Jesz 2400 kcal - tyle co ja i nie przeszkadza mi to w treningu siłowym. Powiem szczerze, że [...]

[...] innych komórek, także komórek nerwowych, na energię. Bez glukozy i tlenu obumierają już po 10–15 minutach. Źródłem glukozy są węglowodany. Ale to nie znaczy, że należy jeść cukier, aby odżywić mózg. Cukier nie wymaga trawienia – błyskawicznie przenika do krwi i stanowi bombę kaloryczną, a zarazem spore [...]

jak odpowiednio ustawisz posiłki, to pora nie ma aż takiego znaczenia. Co to znaczy, że nie masz możliwości? Np łososia masz w biedronce, którą z tego co ostatnio czytałem każdy ma w bliskim zasięgu wg badań.

ale ja chciałbym osiągnąć same mięśnie bez tłuszczu, bo skoro później i tak miałbym go zrzucać to po co sobie utrudniać tyle ze to ze jesz tlusz nie znaczy ze ci sie odlozy i na odwrot, a tluszcze tez zdrowe i porzadane w diecie sa bardzo potrzebne, wiec nie ograniczaj ich za bardzo

Nie możesz napisac ze kreatyna to g****,kreatyn anie działa na ok. 20% osób.Jesli 2 cykle były ok a trzeci bee to znaczy ze trzeci cykl sam zepsułeś.I tu jest wiele czynników dlaczego tak mogo byc ale nie chce mi sie ich wymieniac. Hmb jest lipa ale rób jak uwazasz.tu nikt nikogo do niczego nie zmusza. Nie będziez pierwszym który będzie je [...]

to jak byles u tych 6 roznych osob to co powiedzieli postawili jakas diagnoze skierowali na dalsze badania albo zalecili jakies cwiczenia czy zabiegi? Jezeli boli to znaczy ze cos sie dzieje zlego nie mogli Cie tak zostawic bez pomocy zdjec mialam robionych pare w roznych pozycjach ale nie pamietam czy tez lezac na boku z podkurczonymi kolanami- [...]

Jedna rzecz nie wiem co znaczy x1 a co x2 Druga, że nie widzę w tym planie połowy ciała.. Trzecia, że treningi się różnią- z linku budujesz podstawy, dzięki którym dopiero zaczniesz się bawić w dzielenie (bez podstaw= bez sensu ). I po czwarte, samo "bez diety" nie zawsze jest takie samo. Jedni potrafią dobrze jeść, inni wrzucają wszystko jak [...]

nie wiem, co znaczy "picza" u Ciebie, ale wiem że u nas na wiosce oznacza kolesia bez jajcoof, a jeśli widziales choć jeden odcinek Baywatcha to powinienes wiedzieć, że w stosunku do Micza było to z Twej strony ogromne naduzycie- to raz. a dwa: nie potkne się bo biegnąc ledwie dotykam klifów duzym palcem u nogi i środkiem piety- to sie [...]

Wydaje Ci się, że jesz dobrze ale to nie znaczy, że na pewno tak jest :-) Kwestia odżywiania jest tu kluczowa. Mimo, że to nie dział odżywianie, napisz co dziś jadłaś :-) Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-04-27 19:42:38

[...] sie pod koniec treningu i w ostatnich seriach. Jesli stosujesz antybiotyk miejscowo np. fusafingine w sprayu(taka dmuchawka do ust/nosa), ktora raczej nie osiaga wysokiego stezenia we krwi po tego typu aplikacji, nie powinienes odczuc spadkow czegokolwiek w wyniku stosowania antybiotyku, co nie znaczy ze nie odczujesz tego w wyniku samej choroby

Co to znaczy, że masz 3 miesiące na trening, założyłeś się o coś... Pytasz w końcu o odżywki czy o trening, jeśli masz mały staż (poniżej 6 miesięcy) nie ma sensu brać moim zdaniem suplementów, przy stażu do 1 roku można bardzo ładnie rosnąć na diecie. Ułóż sobie dietę z dodatnim bilansem kalorii, możesz ją uzupełnić odżywką białkową lub gainerem, [...]

Moze i dla Darka Karpinskiego ten trening jest idealny co nie znaczy ze dla Ciebie tez bedzie dobry i ze bedziesz mial po tym jakiekolwiek efekty...

[...] " 15kg ? :> i duzo drozsza ? nie przesadzaj ilw ty tego zresz ze tak piszesz i cena wedlug mnie jest dobra , chcesz to kup to dla mnie az tak nie warto na wlasnym zdrowiu oszczedzac i testowac takie produkty na nasz polski rynek masa jest produktow/dodatkow itp itd jest dopuszczona do sprzedazy uyztku co nie znaczy ze sa one zdrowe....

[...] a pozniej przestaje... I trzeba sie z tym pogodzic. I tutaj w sumie nie ma jak doradzac komus takiemu. Mozna co jnajw3yzej powiedziec - probuj dalej. Jesli masy nie przybywa - znaczy ze za malo jesz kalorii. Skoncentruj sie wiec na kaloriach. Kreatyne mozesz dokupic, ale bez odpowiedniej podazy kalorycznej - da efekty chwilowe badz zadne.