co znaczy że

[...] przydatne, poniej traci swoją moc, wiec nie polecam trwania przy tym suplemencie przez dluzszy okres czasu. Faktycznie najmilej wspomina sie pierszy cykl kreatynowy. Ale to nie znaczy ze za kazdym kolejnym jest gorzej. PIerwszy jest zazywczaj najmilszym zaskoczeniem. Pamietaj, ze masa rosnie od jedzenia i kluczem zawsze jest odpowiedni jadlospis.

[...] konkretnie o dlugosci ramienia,bo zasieg to przeciez jakby "rozpietosc ramion". wystarczy,ze ktos jest naturalnie szerszy w barach (GSP) i ten zasieg bedzie od razu wiekszy,co nie znaczy,ze mozna postawic niemal znak rownosci w tej kwestii miedzy nim a Silva. pewnie nie jest to,az tak duza roznica,ale jednak raczej wiecej niz te 4cm ;)

[...] jesli thermal bedzie na ciebie dzialal to raczej nie pij co do brania - ja biore 2 tabletki raczej nic nie czuje -jedna rano a duga ok 17-18 jesli nie nie czuje to nie znaczy ze nie dziala;) wydaj e mi sie ze jak sie teraz przylazylem do biegania a biegam teraz zdecydowanie wiecej -miesiac temu ciezko mi bylo zrobic 3 kola po 400m bo mialem [...]

To, że masz więcej ćwiczeń na klatę nie znaczy że lepiej urośnie. Ciało zawsze należy traktować jako całość. Organizm nie jest głupi - jeśli jedna część ciała jest za mała, hamuje to wzrost innej. Poza tym najlepszy trening opiera się głównie o ćwiczenia złożone, wielostawowe. Izolowanych powinno się unikać. Dlatego proponuję taki trening: A [...]

Nie nie tylko dla dziewczyny! To chyba jasne , że przed solarium ZAWSZE sie robi peeling , a wytłumaczenie napisałam Ci w poprezdnim poście! Co do toników i mleczek do demakijażu to jest to standardowe wyposażenie każdego solarium , co nie znaczy , że musisz ich używać! ^~.:KOCHAM ZAKWASY!:.~^

dziewullo to ze jak ktos pyta jakie tanie bialko i ktos da nazwe to znaczy ze pomaga. Jesli ktos wypoiwiada sie jaka kretke najlepiej czy cos podobnego to jest to TYLKO I WYLACZNIE jego opinia i kto co zrobi jego sprawa. Ja niechetnie o tym mowie ale Ci cos powiem. Mialem okres ze pilem, jezdzilem z ekipa na mecze.. bawilem sie. Schudlem bo [...]

do Mawashiego: sorki za problem ze zmienianiem tematu noi wogole sorki ;P do tego goscia co mi tu pisze o humorze: to ze jestes dluzej na forum nie znaczy ze jestes lepszy i ze mozesz sie z kogos nasmiewac, napisalem to bo mi to przynosilo efekty, bardzo dobre efekty, 10kg na lawce w krotkim czasie. i co kcesz od mojego profilu?! ogolnie: dzieki [...]

co znaczy "szczurek jestem"...tam Cię nie mają tłuc, tylko masz tam trenować. Każdy kto uważa, że "nie zapisuję się, bo jestem za cienki" jest w błędzie albo szuka usprawiedliwienia dla swojego lenistwa. To aktywność fizyczna i treningi mają sprawić, ze przestaniesz byc "szczurkiem", więc nie nastawiaj się na to, ze [...]

Nie wiem co wszyscy się tak boją tego Werdum Bigfoot... Jeśli do tego dojdzie, to znaczy, że Werdum poddał Syna jakoś efektownie, a wtedy będę bardzo ciekawy przebiegu.

[...] niech polozy sie na podlodze na plecach i polozy czubki palcow rak troche powyzej pepka i uniesie glowe do gory , jezeli miesnie brzucha sie rozchodza (czuje sie przerwe) znaczy ze jeszcze nie powinna cwiczyc brzucha klasycznie. Do cwiczen poleca sie wtedy szarfe ktora oplatamy sie w pasie w czasie cwiczen by oba platy brzucha przyciagac do [...]

[...] !? no jak nie będziesz chudnąć to pczywiście zmniejszasz kalorie to wszystko jest takie proste a wy czasami liczbami potraficie zniechęcić siebie i innych do diety co nie znaczy że wiedza prze czytanie i pytania na sfd się nie przydaje bo jeśli nadejdzie taki moment że zostaniecie sami sobie dani beza pomocy kolegów z forum to wtedy okaże się [...]

OJ ŁAPIESZ MNIE ZA SŁÓWKA STARY!NAPISAŁEM ZE BYŁO 645 LBS(KONCÓWKA TO WAGA ZWYKŁEJ SZTANGI CZYLI OK 20KG) I POWIEDZIAŁEM ZEBYS DODAŁ DO TEGO 12 KG!!CHYBA NIEJESTES NIEWIDOMY!TO CHYBA JASNE ZE JAK TAK NAPISAŁEM TO ZNACZY ZE WLICZYŁEM WAGE SZTANGI!!NIEPATRZYSZ NA TO CO PISZE!NAPISAŁEM CI ZE NIEPOPATRZAŁES DOBRZE JAKIE KRĄZKI BYŁY NAŁOZONE!TY LEPIEJ [...]

[...] mnie brak wzrostu siły w niektórych ćwiczeniach, mimo iż śpię po 7-10 h dziennie, na treningi chodzę regularnie, odżywiam się też dobrze. Mam takie przekonania, iż jeżeli rośnie masa to powinna rosnąć siła, jeżeli siła spada a masa rośnie to znaczy, że coś jest nie tego. Jakie macie rady? Zmieniony przez - Delikatus w dniu 2014-12-07 20:06:06

[...] ludzie wyrazali swoje opinie na temat Twoich fotek a nie po to zeby porownywac je z innymi... CHlopie popadasz w samozachwyt rozsmieszasz mnie. To ze trenujesz 12 lat nie znaczy ze z dobrym skutkiem. Co do dopingu uwazam ze stosowanie go w niewielkich ilosciach nie jest zle Tu nie kazdy ma na celu wyciskac 200kg i byc napuchniety jak Gumbas. [...]

1. licze raczej same kalorie bez podziału, ale mam o tyle ułatwioną sprawę, że sprawdzam ile dany produkt zawiera tłuszczu (gorna granica dla mnie to 1,5% ale zwykle wybieram te o zawartości 0% tłuszczu)czytam także jakie cukry zawiera produkt. PAMIETAJ ZE MIN 25-30% KALORII POWINNNO POCHODZIC ZE ZDROWYCH ZRODLEM TLUSZCZU !! Najlepiej jezeli [...]

bery ograniczniki co do ilości serii które podałem są na SFD..... i co z tego? To że coś jest na sfd to znaczy że to jest święte/ i nie wolno przekraczać tej ilości w żadną strone bo tak pisze? kolejna twarda reguła nie do zdarcia? Bez takich. Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2009-02-14 19:43:32

[...] się zanim zaczniesz pisać głupoty kolego! Nie siej herezji. Jestem fanem Sonnena ogromnym, ale jestem też obiektywny. Jeśli się wybroni parę jego obaleń i trafi się go paroma prostymi staje się prawie bezbronny. Co nie znaczy, że jest słaby, mało kto potrafi wybronić jego obaleń i porządnego boksu i ciągłego pressingu. Moim zdaniem Top 5 MW

[...] z pestek winogron (IMHO najlepszy). Nie zapominaj o wodzie i najważniejsze Nie stresuj się za bardzo dietą, jeżeli jedengo dnia zjesz troszkę za mało białka to kiedy indziej zjesz trochę za dużo. Nie startujesz w mister universum, dlatego nie narzucaj zbyt rygorystycznej diety ( co nie znaczy że masz sobie folgować) bo jej nie utrzymasz długo.

Nie oczekuj techniki w tej walce ani ze strony najmana ani burneiki. Show must go on. Co tak przeżywacie to, wyjdzie dwóch gości do klatki będą się bić na zasadach mma co nie znaczy że któryś z nich jest zawodnikiem mma. To tylko freakshow. Będą też inne walki.

[...] to ratownicy medyczni, weterani lub wojskowi w czynnej służbie. Wszyscy, którzy przyjdą to zobaczyć, a których znamy, są ratownikami, wojskowymi lub weteranami. To wiele znaczy, że mogę się odwdzięczyć tej społeczności, że mogę wystawić spektakl dla ludzi, na których tak bardzo mi zależy – ponieważ są oni również moimi przyjaciółmi, ale także [...]