co znaczy że

[...] saa idą w niepamięć w momencie, kiedy pomyślę sobie, że aktualnie wszystko idzie tak powoli do przodu, a mogłoby pójść kilka razy szybciej i pewnie lepszej jakości. Co znaczy pomału? Odkąd skończyłem z redukcją i zacząłem masować przybrałem 10kg w 5mc, a obwód w pasie po zakończeniu redukcji 82cm, aktualnie po tych 10kg obwód wokół pępka [...]

[...] nic nie stoi na przeszkodzie, żeby użyć wyłącznie całych jajek, dorzucić więcej jabłka itp Kilka fotek (akurat ten omlet nie wyszedł za dobrze, trochę za długo smażyłem piankę bez jabłek; co nie znaczy, że wyszedł niesmaczny): Zmieniony przez - tlusty_kot w dniu 2011-04-08 10:17:27 Zmieniony przez - tlusty_kot w dniu 2011-04-08 10:17:53

1.WIEK: 25 lata 2.WAGA: 88kg 3.WZROST: 177cm 4.WYMIARY: BICEPS: 43cm KLATA: 123cm UDO: 65cm TALIA: 82cm 5.STAZ NA SILOWNI: łącznie 5 lat co nie znaczy, że systematycznie i z głową. 6.DIETA BIALKO: 3g WEGLOWDANY: 5-6g TLUSZCZ: 1g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: najwięcej: najwięcej 600mg testo tygodniowo, 350mg deca tygodniowo, [...]

Słyszałem ze alkohol zcina białko. Czytałem o tym pare tematów, jednak co to dokładnie znaczy ? Wiem, że białko jest zcinane również w żołądku, rozkładane a następnie wchłaniane w jelitach. O eksperymencie ze spirytusem i jajkiem też słyszałem, jednak nijak się to ma do mięśni bo nic takiego po wypiciu butelki wódki się nie stanie. Mówi się, ze [...]

[...] We wrześniu i listopadzie. na razie jednak o tym nie myślę. Chce Odpocząć. GW: - judo w Japonii to niemal religia, dlatego nazwisko Nastula od lat jest tam szanowane. A co znaczy Pan w tym kraju jako wojownik Pride (ang. duma) ? PN: - Myślę że skoro na ulicy ludzie proszą mnie o autografy i wspólne zdjęcia, to popularność jest. Formuła Pride [...]

[...] kilometra. Na jakiś czas zmieniło się to w latach 3 gimnazjum do 2 liceum liceum. W pierwszym czasie zacząłem "dietę". Tak dokładnie. Nie wiedziałem jeszcze co to słowo znaczy. Schudłem sporo i Bogu dzięki nie dopadł mnie efekt jojo bo zachciało mi się trenować mma ;D. Trening skończyłem po półtora roku. Została siłownia (łola Boga bez diety [...]

[...] to co mam je jeść bez owoców? Skoro można jeść 0,6 kg dziennie, a ja do jednego posiłku daję 300 g marchwi, do drugiego 300 g brokuł, a rano i wieczorem 300 g pomidora, to znaczy, że jem za dużo warzyw? Do tego daję jeszcze banan + jabłko zazwyczaj.... Tam dalej napisane jest też między innymi, że ziemniaki należy jeść w ograniczonej ilości, [...]

[...] jego ofiarami? Niski poziom testosteronu powoduje ospałość, drażliwość, zaburzenia koncentracji i obniżony popęd płciowy. Jeśli widzisz u siebie podobne symptomy, to znaczy, że twoja męskość jest już zagrożona. Co robić? Najlepiej spakować walizki i wyjechać na jakiś czas na wyspy Bahama. Tyle, że większość z nas nie może sobie na to [...]

[...] można dowolnie komponowac własne treningi z użyciem tego prszykładu- więcej serii, dłuższy czas rund, większy/mniejszy przelicznik kar itp. To ma służyc wam jako przykład, MIEJCIE WYOBRAŻNIĘ!!!! Wpisujcie swoje opinię i własne wynalazki treningowe!!!(sogami nie pogardzę ) __________________________________ Jak boli znaczy, że żyjesz!!!!

[...] i wsadzic nam noz pod brode i kupa.Dlatego bylbym bardzo ostrozny w ocenie i przydatnosci Bjj na polu walki.To, ze system ten zostal wybrany przez Armie amerykanska nie znaczy, ze jest najlepszy i najlepiej dostosowany do warunkow w jakich przyjdzie uzywac technik.Z tego co wiem Amerykanskie Jednostki Marines maja ciekawy podrecznik do walki [...]

Witam. Zgłaszam się do was z pomocą. Moja waga to 94 Kg przy 180cm wzrostu , w pasie mam 97+/- . Nigdy nie trenowałem na siłowni, znaczy zdarzyło się u kolegi czasem "sprawdzić" nawet 85 na klatę podniosłem (tylko się nie śmiać). Dobra przejdę do szczegółów: w ubiegłym roku ważyłem jeszcze +/- 84kg była to powiedzmy moja stała waga, pracowałem , [...]

Witam!!! Swiezo zalozylem profil, ale to nie znaczy ze dopiero zaczalem korzystac z forum... Na wstepie chcialem powiedziec, ze sporo artykulow przejrzalem, z wielu wyciagnalem wnioski i przynioslo mi to duza pomoc. Do rzeczy... Moj problem polega na tym, ze jestem gruby (chuda klata, waski w barach, a brzuszysko konkret ;)). W tamtym roku [...]

[...] końcu byli przygotowani do walki. Generalnie, jeżeli chodzi o bojowe systemy, ludzie nie rozumieją jednej rzeczy. To, że nauczy się małpę wyjmować korek z butelki, nie znaczy, że małpa wie co robi. I to jest ten problem. Szkolenie bojowe to jest przede wszystkim szkolenie mentalne. Wszystko jest dobrze, dopóki nie trzeba człowieka ciężko [...]

[...] od 9 do 28 mmol/dl. To jest przecietny, dobry wynik. W USA za dolną granicę dla mlodego zdrowego człowieka przyjmuja ok 25mmol/dl a jak ktoś ma dolną normę 10mmol/dl to znaczy że jest albo starcem albo osobą chorą , zatem jesli mlody facet idzie do lekarza z wynikiem np 12 mmol/dl,czyli miesci sie w normie to uslyszy ze to ok i taka jego [...]

[...] cm wzrostu i 61 kg wagi... Przez pół roku~ ćwiczyłem(pażdziernik 2005-maj 2006) trochę ale raczej w stylu amatorskim(przepraszam ale nie potrafie tego inaczej wytłumaczyć)to znaczy że w domu bawiłem się troche hanklami, rozpiętki, drążek, pompki, brzuszki( robiłem to w miare reguralnie 3-4 razy w tygodniu).Po pewnym czasie zauważyłem że daje to [...]

[...] masy troche mi sie przyda ;-) Zawsze mozna zredukowac :-) Jak wszystko sie u mnie pouklada obiore jakiś cel i bede go realizowac , narazie na spokojnie podchodze , nie znaczy ze nie trenuje ciezko ;-) Będe wrzucac moje treningi , suplementacje i co tam czasami trafia na talerz wiec jak ktoś jest zainteresowany to zapraszam do zagladania . [...]

[...] DH:  Kiedy zacząłem przygodę z kulturystyką, czytałem wiele czasopism i zyskałem ogromną wiedzę. Tak właśnie udało mi się przybrać na masie 20 kg w ciągu pierwszego roku, co znaczy, nie popełniłem zbyt wielu błędów jako nowicjusz. Powiedziałbym, że moim największym błędem było zbyt długie wyczekiwanie po moich pierwszych zawodach. Startowałem [...]

[...] czy thorn. Te ławki z Magnusa czy Eltona wyglądają tak bardziej obkrojono i właśnie nie wiem mam się na to patrzeć czy nie. Oczywiście to ze mam 500zł na ten wydatek nie znaczy ze nie mogę kupić czegoś tańszego a lepszego, lepiej wykonanego. Chciałbym aby ta ławka posłużyła mi przez kilka lat. BARDZO PROSZĘ WAS O POMOC, BO NIE SADZĘ ŻEBYM [...]

[...] przedramion 4 serie po 10) 8. brzuch Czy triceps może być w piątek czy mam go usunąć? co serię zwiększam ciężar a zmniejszam ilość powtórzeń, gdy il. pow. jest stała to znaczy, że nie zwiększam obciążenia Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 80 Wzrost: 190 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: ponad rok Uprawiane inne [...]

[...] może być dla mnie za skomplikowana. Pytania: 1. Jak ludzie pytają się „co robisz dzisiaj” a ja odpowiadam „plecy” to słyszę „przecież robiłeś przed chwilą barki”. Czy to znaczy, że podczas treningu pleców skupiam się wyłącznie na plecach a barki robię oddzielnie np. z tricepsem? 2. Czy dobrze rozumiem, że barki obejmują mięsnie naramienne – [...]