co znaczy że

nie wiem czy jestem ektomorfikiem (bo nie wiem co to znaczy :) ) ale kiedys kolega ktory ma znacznie wieksze pojecie o cwiczeniu niz ja powiedzial ze mam zle genetycznie kosci - znaczy sie dlugie i chude i nie mam na czym budowac masy... juz stracilem nadzieje bo wydaje mi sie ze w zaden sposob nie przekrocze tej bariery wagowej.czy ten gainer [...]

[...] -Arona vs Ninja - wd mnie obaj byli wtedy na swoim wielkim gazie ,dla mnie klasyka gatunku pod tytułem CH.B vs BTT -Hunt vs Silva - zaj....te starcie i przykład - co to znaczy prawdziwe pojęcie woli walki,i odwagi ze strony Silvy (albo kompletnej głupoty) idąc na wymiany z Markiem. -Cro-Cop vs Mino ( ale tylko 1 runda)-ośmieszył wielkiego [...]

[...] W tym wyścigu będzie także odczuwalna większa różnica pomiędzy zachowaniem poszczególnych mieszanek zastosowanych w oponach Bridgestone, super miękkiej i twardej. Co to znaczy? Wydaje się, że super miękkie opony mogą mieć problem z wykonaniem nawet jednego okrążenia w kwalifikacjach, podczas gdy twarda mieszanka może starczyć nawet na cały [...]

[...] nie potrafi nawet założyć spodenek we właściwy sposób. Jest zdjęcie, na którym ma odwrócone spodenki, a on nadal uważa się za mężczyznę. Ale ja będę z nim walczył. To znaczy, przynajmniej mam taki zamiar. Nie mówię, że chcę walczyć z Vettorim, bo zajął moje miejsce w rankingu. To nie o to chodzi. To dlatego, że jest dupkiem. Muszę z nim [...]

[...] jakby Ci to ułożył ktoś ogarnięty. Podstawowe plany dietetyczne z potreningu.pl kosztują ułamek tego co władowałeś w suple :-) Pewnie można napisać więcej, ale nie chciałbym Ci kraść radości z własnych poszukiwań rozwiązania problemu :-D PS. O jaki efekt Ci chodzi? Chciałbyś być większy czy mniejszy? Co to znaczy regres w Twoim przypadku?

[...] będziesz odżywiać się według metody Montignaca: - schudniesz, jedząc tyle, ile chcesz; - unikniesz efektu jo-jo; - ochronisz serce; - poprawisz kondycję; - zyskasz energię i witalność. Zapomnisz, co to znaczy ciągłe odchudzanie! Najbardziej mi zalezy, abyscie mi powiedzieli ile czasu dziennie musze na rowerze jezdzic, aby spalic okolo 20 dag.

[...] sie tak dlatego, ze to wlasnie jest Forum Dyskusyjne i oceny jakie ludzie "daja" innym zamieszczajacym swoje fotki sa po prostu SUBIEKTYWNE (chyba wiesz co to znaczy) ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; [...]

[...] to, co chcę osiągnąć, ale jestem przyzwyczajony do systemu 3-dniowego z podziałem na konkretne partie i chcę przy nim zostać, udoskonalając go. Plan bardzo biednyCo to znaczy? Konkretnie. Rozumiem, że nogi powinny być katowane bardziej, dlatego powinienem coś do nich dorzucić. Co poza tym? Zmieniony przez - manoftheyear w dniu 2014-06-09 [...]

robie 11 dni sd... ale co to znaczy porządnego? nie jarze za bardzo To mój plan: Klatka - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej x2 - Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej x1 Barki - Wyciskanie sztangi sprzed głowy x2 (ew. 1 seria) - Unoszenie sztangielek bokiem w górę x1 - Unoszenie na bramie w opadzie x1 (te 2 ostatnie [...]

[...] Jednak noga dalej boli,czy uważasz że te leczenie było złe? Za miesiąc idę jeszcze do prywatnego ortopedy,który może poradzi coś innego. Jeżeli te leczenie było złe to powiedź tak orjętacyjnie jak powinno to wyglądać leczenie prawidłowe? P.S co to znaczy ćwiczenia propriocepcji? Pozdrawiam. Zmieniony przez - Mateusz332 w dniu 2007-08-03 12:27:52

[...] serii na małe 9. Dodaj do planu brzuch, przedramiona oraz nogi - nawet jeżeli masz je dobrze rozwinięte to ich trening nie zaszkodzi a wręcz pomoże. Pamiętaj że więcej nie znaczy LEPIEJ, sam kiedyś katowałem się na siłowni i efekty były marne. Polecam też ułożyć diete ( dieta to ok 60% sukcesu , trening natomiast tylko 35%) Pozdr Zmieniony [...]

[...] ze znacznie lepszymi zapasami, Carwin by Fedora mogl zarowno znokautowac jak i zapasniczo zgwalcic, juz z Arlovskim sie w tamtym czasie Fedor meczyl, ktory dzisiaj w UFC nie znaczy nic Zmieniony przez - annihilus w dniu 09/05/2018 12:52:09 100% racji. I gdzie tu goat. Moze byl nim w 2006 roku, ale juz nie dzis. Najbardziej smieszyly mnie jego [...]

Dzieki za pomoc,zerknąłem w parę artykułów i jasno wychodzi że częściej znaczy lepiej dla stężenia i tyle,tak wiec robie badania i zaczynam bic co tydzien 2ml i zobacze jak to bedzie wyglądać ,pojade tak mysle do września i dalej zobacze czy wróce do bicia co dwa tygodnie czy tylko zmniejsze dawkę, doedukuje sie jeszcze w temacie :) Lepiej bedzie [...]

[...] lub mialem osobisty kontakt z wieloma uczestnikami tego dzialu. Byc moze nawet z wiekszoscia. Z reszta tez bym sie chetnie spotkal. Inna sprawa ze niektorym z tej reszty mogloby sie bardzo takie spotkanie niespodobac. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.

[...] siećwiczy! ale wytrzymałość to nie tylko mięśnie, to też ścięgna, ja przez jakieś 2 max 3miesiące mahałem hantelkami 3kg, bez żadnej wtedy wiedzy jeśli o ćwiczenia chodzi, znaczy bez diety programu, i tak po kilkaset 2 hantelki i w różnych konfiguracjach, podejrzewam że od tego miałem wytrzymalsze ręce choć nie większe (ale to było 2-3lata [...]

[...] Xtra dostarcza kompletu aminokwasów egzogennych (Essential Amino Acids - EAA) w ilości pokrywającej 100% zapotrzebowania wg WHO". Rozumiem, że "Według" znaczy "tak samo", a ilość L-fenyloalaniny, w porcji dziennej macie 1500mg, zalecane jest 2500mg (przy sugerowanej przez Was wadze 100kg).&#8221; [...]

dzieki chlopaki oj masa mi sie przyda doprawdy(ale taka miesniowa) a co do przekretu to znaczy nie wiem sam dla mnie to po prostu za pieknie wyglada i wygladalo na tak krotki czas cwiczen,no ale sam juz nie wiem,wtedy myslalem,ze koks,albo czas cwiczen zanizyles,albo***** wie co,ale w sumie nie mam powodow,zeby Ci tez nie wierzyc jakos dzieki za [...]

hurt dickhead odnosi się do tego fana, zapewne dickhead znaczy coś w stylu słowa nuthugger, oni tam mają swoje różne dziwne słowa tak jak w każdym języku są jakieś słowa i zwroty które ciężko zrozumieć świetne zestawienie, cieszę się jak diabli. Rashad poczeka, ale zobaczycie będzie przygotowany na przyszły rok i faktycznie Jones jest chyba [...]

[...] stal na bramkach az w koncu uda ci sie wkrecic na jakis kontrakt i chulaj dusza w iraku. Tak sie zawyczaj udaje chlpakom z british army. 2. Jestes gosciem z koneksjami, znaczy znasz odpowiednich ludzi. Nie ma znaczenia co wiesz a kogo znasz. TO JEST BYM POWIEDZIAL ZLOTA ZASADA bo tak sie dzieje ze sie dzieje ze ludzie ktorzy znaja [...]

[...] odżywianie w połączeniu z treningiem i regeneracją . Czyli odpowiednia ilość białka w diecie , odpowiednia ilość snu no i nie wolno też przesadzać z treningiem (wiecej nie znaczy lepiej ) . A co do twojego planu to na biceps i triceps rób tyle samo serii . Podciąganie na drążku rób w normalnym zakresie powtórzeń czyli 12-8powt i co serię [...]