co znaczy że

[...] szeroko łapię to mnie bolą rotatory które mam naruszone - stąd musiałem zwęzić szerokość pewnie gdzieś nawet o około 8-10 cm. Troszkę inaczej się czuje pracę mięśni - co nie znaczy że gorzej. Wręcz można powiedzieć że łatwiej zaangażować większą część mięśni górnego grzbietu. Także z szerokością nie warto na siłę pchać się w jakieś ekstrema. [...]

Co to znaczy, ze unikasz lektyny? Przeciez ona jest w wiekszosci produktow zbozowych, owocach, warzywach, soczewicy itd. Czyli unikasz ryzu na hc? A jak z pieczywem? Czyli bialko i warzywa przed snem obnizaja kortyzol? Zen szen jem koreanski, to az taka roznica? W takim razie przetestuje Twoj zestaw i dam znac :) Do jakiej wagi zamierzasz [...]

[...] tutaj do P. Marka Czy to prawda że podczas selekcji zadawane są działania i uczestnik w krótkim czasie ma obliczyć i podać poprawny wynik . Czy to wpływa strasznie na końcową ocenę ? Pozdrawiam . Pytanie troszkę źle złożone ale myślę że wiecie o co mi chodzi . Pytam bo krucho ogólnie u mnie z matmą ( co nie znaczy że się jej nie uczę ! )

Na Ciebie mogło nie zadziałać,ale czy to znaczy,że z każdym tak będzie ? Do tego winna mogła leżeć gdzie indziej,pewnie jadłeś jak bobas.Krytykujesz FBW,a FBW to też HST,którym niektórzy kulturyści ćwiczą.Nie napiszę,że jesteś przydupasem Antosia tylko,że propagujesz jego poglądy. Zapewniam Cię, że jem odpowiednio dużo. A nawet za dużo ;) Nie [...]

[...] To nie jest racjonalne myślenie - to jest brak próby przekroczenia własnych psychicznych barier. Zawodowców nie porównuj nawet do siebie.... bo oni ćwiczą lat naście, co nie znaczy ze jak mieli podobny staż do Twojego to wyglądali od Ciebie lepiej, bo założe się, że nie jeden mógł wyglądać gorzej, wręcz przeciętnie. Nie wiesz jeszcze na ile stać [...]

[...] przyjemność z jedzenia wszystkiego. Nie da się jednoznacznie określić co dla kogo jest lepsze bo to kwestia indywidualna mocno, to że mi węgle powiedzmy nie szkodzą nie znaczy, że każdy tak ma jeść ale nie można też szukać wszędzie spisków i polecać wszystkim tego samego. Drugi przykład to mam kuzyna co długo był na diecie Kwaśniewskiego. [...]

[...] wręcz nakazał mi przelać tą kwotę na moje konto jakoś nie mogę tego zrobić i dalej jest na "zbiórce" k***a Panowie. To, że u nas w dziale laski mają jaja jak kokosy to nie znaczy, że my mamy teraz przejmować rolę marudnej i rozczulającej się nad sobą baby. PMS masz czy co? %-) Najpierw Bran, teraz Ty, nawet fans wczoraj popłakał sobie %-) I nie [...]

obliques: To znaczy, że nie schodzę biustem do ziemi, nie są maksymalnie głębokie. (W sumie jak zwróciłaś uwagę, to upewnię się następnym razem jeszcze co do tego, czy trzymam się prosto, ale wydaje mi się, że raczej tak.) Przy okazji mogłabyś mi powiedzieć, czy "rozpiętki 3x10" to bardziej 3x8-10 czy 3x10-12? (Zdaje się, że właśnie Ty dałaś ten [...]

ja na treningu się nie znam,ale wiem że - jak wspomniała Saida - treningi Thib'a do prostych tj. osób z małym stażem, nie należą co nie znaczy że nie działają na nich,działają,ale - znowu powtórzę po Saidzie - po co? skoro całego potencjału raczej na 100% się nie wykorzysta

[...] w treningu! W pierwszej kolejności, jeśli nie zwiększasz masy ciała – musisz przemyśleć swój jadłospis – ulepszyć dietę. Jeśli mówisz, że „jem już dużo i nie rosnę” to znaczy, że nie jesz odpowiednio dużo. Choćbyś nie wiem jakie teorie wymyślał, nie zmieni to faktów. Siądź i przelicz dzienny jadłospis, dodaj 300-500 kcal do swojego [...]

Co nie znaczy, że nie należy o nich mówić - o tych pięknych ideałach. Wiesz dlaczego Platon w swoim "Państwie" zalecał by strażnicy (wojownicy), czytali Homera i słuchali legend o wielkich wojownikach, których imię zawsze jest wypowiadane z szacunkiem? Po co są lekcje wychowania patriotycznego, czytanie epopei itp.? Po to by w świecie, [...]

[...] zawiedziony oslabieniem kontaktu Ale znam juz powod i oczywiscie rozumiem. Brakowalo mi tylko informacji. Pytan.. oczywiscie jak zwykle duzo. Zaczne od najwazniejszego: co znaczy 8*50 kr/klas MAX w 1:30 sek czy to znaczy ze mam plywac na zmiane klasycznym i kraulem? I czy to, ze w 1:30 mam przeplynac i odpoczac, czy po prostu - przeplynac i [...]

[...] 20% -- przestarzały pogląd. nie tyle ilość co jakość tłuszczu determinuje jego potencjał zdrowotny. Nie widzę potrzeby wołania o pomsty do nieba z powodu zaleceń IŻŻ, co nie znaczy że nie dostrzegam lepszych rozwiązań w dietoterapii indywidualnej. Raczej więc Podobnie w swoich rozważaniach na temat insulinoopornosci, miażdzycy czy aspektach [...]

[...] bezpośrednio po każdym z treningów ? 2. wyciskanie zza karku skrocone - rozumiem, ze chodzi o wyciskanie od czubka głowy, si ? 3. unoszenie sztangielek bokiem, niepelne - co znaczy niepełne w tym przypadku, jak miałoby to wyglądać ? 4. naprzemienne uginanie ze sztangielkami - młotkowe,czy z supinacją nadg. ? 5. Czy w pozostałych ćwiczeniach poza [...]

[...] OK. CHOC LEPIEJ DAC ZWYKLE AERO. 2. wyciskanie zza karku skrocone - rozumiem, ze chodzi o wyciskanie od czubka głowy, si ? TAK 3. unoszenie sztangielek bokiem, niepelne - co znaczy niepełne w tym przypadku, jak miałoby to wyglądać ? UNOSISZ DO KATA OK 60STOPNI 4. naprzemienne uginanie ze sztangielkami - młotkowe,czy z supinacją nadg. ? OBOJETNIE [...]

[...] - pomysl z wycena i realizacja to juz wlasne dzielo - spisalem sobie skladniki "polecialem po polkach w marketach" i stad takie kwoty. To ze nie pisalem tam nie znaczy ze nie czytalem od deski do deski (jezeli bledem bylo zamieszczanie tego tematu to sory moze powinienem to wkleic tam?).. Z tym rowerem - moje zboczenie - jedyna [...]

[...] spalanie fatu. Im go mniej, tym gorzej wypada ta proporcja. Bez porządnej dawki testosteronu ciężko notować przyrosty masowe i siłowe, bo idzie zwyczajnie wolniej. Czy to znaczy, że się nie da? Cholernie ciężko odpowiedzieć "tak" lub "nie". Da się, choć fizjologiczne granice ilości mięśni będziesz miał dużo niżej niż ktoś buzujący teściem, [...]

[...] swiadomośc ze to się za 20 s nie skonczy oraz naprawdę może ci się stać poważna i nieodwracalna krzywda - to ta walka wygląda zupelnie inaczej. To ze mi się to stalo nie znaczy że sparujemy zawsze bez ochraniaczy - tak nie jest ale te ochraniacze ktore stosujemy są minimalne, a czasem faktycznie trafia się calkowice bez. Kolejna sprawą jest [...]

[...] Od jutra lecę z clenem. 2 dni clen, 2 dni yoha itd. 20 lipca = koniec redukcji. Trening + CN + clen + yoha. Jak nic nie da to znaczy, że zye*ałem metabolizm, a jak się uda chociaż do 75 cm w pasie zejść to będę happy. Baa, opcja że nie będę musiał ucinać 15 min tygodniowo na reverse przez to, że [...]

Nie zbadam bo tren leci. Skoro nic mnie w stawach nie łupie, libido mam dobre i nic mi nie dolega związanego z niskim estro to znaczy, że do zera go nie uwaliłem. Zresztą Miczelx pisał, że tym się nie da. Parę innych osób to samo. Miałem też nolvadex do tego dać na smalec na klatce, ale tam w sumie go nie mam. Chyba tylko woda, więc samo letro [...]