co znaczy że

Idz do klubu na pierwszy darmowy trening. Postaraj sie posparowac z najlepszymi zawodnikami i trenerem. Jezeli zostaniesz zniszczony i nie bedziesz wiedzial co sie dzieje,ze klepiesz co 10s to znaczy,ze klub jest dobry. Inaczej to daj sobie spokoj.

[...] stawu skokowego (tzn. moja mama zauważyła tę opuchliznę, ja tam się nie znam ). I co z tym zrobić?. ______ A, szalas, to że ćwiczysz łydki na siłowni to jeszcze nie znaczy, że wzmacniasz w jednakowy sposób wszystkie mięsnie - widocznie podczas biegu trochę inne mięsnie Ci pracują, trochę inaczej, itd. (no, w sumie akurat to normalne ).

[...] cięzar(dopasowac w zależności od Twego wieku i możliwości),oraz pokazać jak wygląda poprawnie to ćwiczenie. Jak twierdzi że nie moze patrzeć co każdy robi na siłowni to znaczy ze jest do dupy nauczycielem skoro nie potrafi zapanować nad grupą. Chodziłem też pdo podstawówki w której była siłownia i jakoś nasz nauczyciel nie miał problemów z [...]

zakwasy nie sa wyznacznikiem dobrze zrobionego treningu. To że nie czujesz zakwasów na łapach nie znaczy ze są źle zrobione. co do planu. W treningu A najpierw rób plecy,dlatego że ciąg i podciąganie są nieco bardziej złożonymi ruchami jak żuraw i uginanie w leżeniu. w treningu B do klatki i barków dodaj po 1 serii. reszta moze być

[...] "odchudzanie łopatolog." Obliques, ale nie za bardzo mi on przypasował.Po treningu nie czułam zmęczenia, nie chce być niemiła, ale jeśli nie czujesz zmęczenia po TYM treningu, to znaczy, że sie po prostu opyerdalasz na ciężarach brzuszki na materacu, ok 200 różne.. a po co tyle? Zmieniony przez - Lady M w dniu 2011-01-11 14:49:31

Uraz był na początku maja. Było to uderzenie, zgina się tak samo jak zdrowe. Tylko jeszcze pytanie co to znaczy, że: Łękotka boczna równa, niejednorodna, wystaje na około 7mm z uniesieniem torebki stawowej?

ułóż dietę a przekonasz się, że brak przyrostów to nie wina złej przemiany materii tylko braku odpowiedniej podąży kalorii, co to znaczy, że test i meta źle na Ciebie działają?

[...] - ja przez 15 lat borykania się z trądzikiem nie miałem takich stanòw a ty że twòj stan nie jest ciężki (: Jeżeli pomimo stosowania antybiotyku cokolwiek wywala znaczy że z antybiotykiem nie trafiłeś. Posiew bakteriologiczny i dopiero na ich podstawie dobiera sie antybiotyk bo to co czasem wyglada jak trądzik może być czymś innym [...]

[...] taki sam dobry styl, jak każdy inny. style jest dobry, jesli dzieki niemu możesz się realizować. wiesz już, że w samoobronie ci to nie pomoże, ale nadal chcesz ćwiczyć? to znaczy że robisz to na luzie, sprawia ci to przyjemnośc i tylko to się liczy. tak jak mówił PITTT, większosc styli, nawet tych najskuteczniejszych, ma swe ograniczenia, [...]

[...] aikikai? Nie wiem. Ale z pierwszym to przesadziłeś. lepsze: „... Poza tym aikido to dynamiczna sztuka obrony więc np. na takiej plaży lub na piaszczystej ścieżce w lesie to tak szybko się nie da zrobić obrotu lub uniku z odejściem...” To znaczy, że aikido jest sztuką walki / obrony jedynie na macie??? Żadnych usprawiedliwień.

Chodzi o regeneracje Antek, nie mase. Chyba czuje, ze te nogi maja dosc lekko, ale moze to tez ogolne zmeczenie. Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu 2013-01-24 14:10:35 A konkretniej? co znaczy dość lekko?

[...] 1-2 powturzeń a na zdjeciu jest wszedzie po 20 !? 20 powtorzen, to jest suma wszystkich powtorzen (we wszystkich seriach) dla danego cwiczenia. 4 - 5 czy pozniej 2 - 3 to jest ilosc powtorzen w jednej serii. > Aha a areoby to już była by przesada w takim treningu? Jezeli mialbys sile i czas na jakies aeroby, to znaczy, ze sie obijales na 912!

[...] w pewnym momencie swojego zycia tez jadl tylko mieso i stwierdzil ze mial wtedy najlepsze rezultaty,swoja droga 3kg miecha to sporo,no ale skoro nie obtluszczasz sie to znaczy ze bialko wbudowujesz albo spalasz i wbudowujesz,a ile tluszczu do tego?bo jak zero to dluzo bialka idzie na energie co nie jest zbyt oplacalne ale po za tym jak masz [...]

Wzrost masz w sam raz, ja mam 180 i nie chcialbym wiecej. Co do tego brzucha to tez mam cos takiego rozepchany od pokarmow albo ch*j wi co jak efektow nie masz to znaczy ze cos robisz zle, albo dieta zla albo trening albo brak regeneracji ew. pijesz/cpasz ? Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2005-07-31 20:06:37

no spoko, ale chodzi o to ze nie chce przetrenować tej partii. To ze moglbym wykonać 20 serii nie znaczy ze jest to dobry pomysl w takim ukladzie. Dalo by rade, tylko po co.

[...] tylko nei trzeba tyle kasy a na diete wyjdzie mi 390zl miesiecznie no lol jak bym mial kase to pewnie zebym sobie zrobil diete myslisz ze nie chce miec diety? bardzo chce ale to tylko mazenia :D zreszta jak wyzej wymienilem nie kazdego stac!!!!!!!!!!!!! nie umiecie tego zrozumiec? ze wy macie hajs to nei znaczy ze ktos ma lol ludzie dajcie spokoj

jak czujesz plecy tam gdzie powinnac, to znaczy, ze opcja z gumami jest ok:) czyli pracowaly te miesnie co powinny. obie opcje sa ok, mozesz probowac rozne warianty

[...] mam zrobić i jakim planem ogolnorozwojowym mam isc? http://www.sfd.pl/PLANY_4_DNIOWE_Z_PRIORYTETAMI...ZAPRASZAM...by_niekwestio-t233868.html To ze moj staz wynosi 0 to nie znaczy ze nie cwiczyłem nigdy. Najbardziej podoba mi sie ten plan 1.Klatka triceps: ***Klatka: -wyciskanie hantli na ławce skośnej głową do góry 4 x 10-6pow -wyciskanie [...]

Skoro się znasz to po co pytasz? Jeżeli wiesz co to znaczy wyszukiwarka to spróbuj z niej skorzystać. Twoja waga jest zbyt mała na koks, a poza tym nic o tobie nie wiadomo(trening,suplementacja, długość przerw). Z koro zacząłeś cykl to znaczy, że go już ułożyłeś

[...] dzialajace naokraglo sekcje np Boksu czy Judo. 22 i 23 marca 2002 odbylo sie w Poznaniu szkolenie KM dla mundurowych. Tak wiec jesli ktos byl na 2 dniowym szkoleniu KM to znaczy ze je cwiczy czy nie ? A zreszta jakbym tam pracowal, mogl pocwiczyc za darmo i jeszcze mialoby mi to pomoc w wykonywaniu obowiazkow to tez cwiczylbym wszystko. pozd [...]