co znaczy że

[...] tyle dawać prochu??? Bez jedzenia niewiele osiągniesz. Mi z samej diety wychodzi > 2.7 g / kg m.c. białka. Dopracuj to, a nie kupuj odżywki. To, że 3 kg przybyło nic nie znaczy. Takie wahania wagi można mieć w ciągu 2 dni sensownego odżywiania. Co do esselive - chętnie poczytam, czemu niby ma nie działać Zmieniony przez - _Knife_ w dniu [...]

[...] pomoc, mowi, chodz wezmiesz kopie aktu urodzenia zlozysz o chate i zasilki nie bedziesz bezdomny, koles podjarany mowi ze najpierw musi cos zalatwic (skolowac dzialke hery znaczy sie ale tego nie mowi) umawiaja sie wiec o 14-tej od councilem i co ? czeka jak ***** 4 h az council zamykaja, i koles sie zjawia i mowi sry ale nie mialem dzis czasu. [...]

NO a wogule libruary boner hunter (jak ja zawsze w myslach nazywam) ostatnio sie odezwala i tralal lala ze jej matka polka ze jej dziadek przeszedl pol polski w wieku 12l etc ze widziala fajana polke w sam raz dla mnie etc juz ja dobrze wiem co to znaczy widzialam fajna polke dla ciebie ale slabo wyglada..

[...] miesni przez org. w sytuacji deficytu energetycznego. Pisalem o tym wczesniej, rowniez w tym poscie. Dlatego lepiej calosciowy - druga z podanych przez Ciebie wersji. Nie znaczy to, ze za kazdym razem musi byc dokladnie taki sam zestaw cwiczen. Oparty na cwiczeniach max. zlozonych - "duzych" (przysiady, martwe ciagi, wyciskania). [...]

jakie kłotnie między modelkami :D Kazdy mowi ze widzial zawodowca jak lajtowo trenowal ale czy widzieliscie wszystkie jego treningi?? W porownaniu do was on wie co to znaczy periodyzacja.... "Najwięksi zawodowi kulturyście ostatnich 10 lat (poza Paulem Dillettem, który jest genetycznym mutantem i mógłby rosnąć od koszenia trawników) są [...]

Fotek na razie nie ma i nie ma ale jak uznam że jest co pokazać to ok napiszę tyle waga przed redukcją 132,5kg waga przetchwilo znaczy godzinę temu po bieganiu 112.9kg przeważnie już mierzyłem samochodu robię 7km mam taką trasę w 45miut typowo aerobowa żadnych postojów i zatrzymań w miarę równe tempo w sumie mogę kiedy wrzucić jakąś fotkę ale na [...]

dzieki za szybka odpowiedz I czym mozna zastapic pomidory? bo ich po prostu nie cierpię witaminy? znaczy jakies tabletki? omega-3 - to taki tłuszcz w kapsułkach? brac taką jedną z rana? II a jak ten posiłek zamienić na taki, co bym mógł go sobie przygotować np. dzien wczesniej wieczorem, zabrac ze soba i zjesc miedzy zajeciami III ta oliwa z [...]

znaczy masz takie dlugie rece ? wlasnie nie wiem po czym, obawiam sie ze stres. Bol wbil sie miedzy lopatki i promieniuje na prawo i boli klatka piersiowa przy glebokim wdechu , rano nie umialam sie podniesc , nie wiem co mi jest

malutka k no tak sie porobiło że mam 2 metry i 2 cm. a co?? troche to chyba ponad przeciętną// mikele test kończe za 2 tygodnie, znaczy ten tydzień, następny i regeneracyjny, teraz jestem zdeka przeziębiony i mi sie źle ćwiczy ale ciągne jak sie da Teraz mamy tyle samo sogaczy Zmieniony przez - elwisio w dniu 2006-11-09 14:25:30

[...] lub zabieg)(wiec lepiej dac zarobic prywatnym co maja klienta za boga i go szanuja i dbaja o niego niz dac sie wykonczyc w polskim szpitalu) albo w ostatecznosci ja moge cie operowac;) wkoncu mam 5.0 srednia z odbytych praktyk (a bylem prawie na kazdym i w karetce tez mialem praktyki,znaczy w pogotowiu ;)) a karetka jezdzilem) pozdrawiam

[...] tylko robotę. Na początku mówiłeś o 150g chipsów i piwie raz na tydzień. Teraz wszystko się rozrasta? 2. Zamiana jednych bułek na inne nie pomoże. Sam możesz sprawdzić co to znaczy "przetworzona żywność" 3. Nie przejmuj się takim detalem jak ilość białka na posiłek. Ważne, by było i by odpowiednia ilośc na dobę była. Jeśli masz zamiar jeść KFC i [...]

[...] rekord co nie zmienia jednak faktu ze jest mistrzem w tych 3 organiazacjach. To jest potrzebny naprawde ogromny talent ze mu sie nie mieszaja zasady(np. w full contaccie nie zdarza mu sie wejsc lowem czy kolanem co w innych walkach wiele razy widzialem). Pozdro i powodzenia Jestem przekonany ze i tym razem pan...ekhm... znaczy wygrasz

[...] ciężar do pracy. Zgadzam się, mięśnie są ogromnym mięśniem i można z nich wiele "wycisnąć" Bariery tkwią w głowie, tutaj zgodzę się z Tobą w 100% ponieważ chcieć to znaczy móc. Jeżeli odpowiednio się nastawisz psychicznie jesteś w stanie podnieść ciężar jaki wydawałby się dla Ciebie nie do osiągnięcia. CoctaTo prawda, tylko ja znam [...]

[...] kilka pytań odnośnie dzisiejszej rozpiski treningu. CO TO SĄ ODWROTNE BRZUSZKI? Mam nadzieje że w przyszłym tygodniu pójdzie mi sprawniej - bo będę już bardziej rozeznana w sprzęcie nazewnictwie i tym jak co się robi. Tymczasem jestem zadowolona że po każdym treningu jestem mokra jak po ulewie i wykończona. To znaczy wg mnie że coś tam działa :)

[...] czy 8 miechów, oczywiście nie sam tylko gdy lekarz prowadzący mi pozwili:P jak narazie mówi że goi sie rewelacyjnie. Nie chce robic reklamy tych suplementów wiec jeśli ktoś chce dowiedziec sie troszke wiecej zapraszam na priv. pozdro for all :D Pisze bo wiem co to znaczy taki uraz i jak cieżko jest zrezygnować ze sportu tak nagle i na tak długo:D

[...] dla MMAJunkie, że chce się zmierzyć z Janem Błachowiczem o tytuł mistrza. „Moim zdaniem, czekam na walkę o tytuł. Chcę walczyć z Janem Błachowiczem, bo obydwaj mamy – to znaczy, ja mam za sobą cztery wygrane z rzędu, wierzę, że on też ma za sobą cztery, pięć wygranych z rzędu (w rzeczywistości trzy) albo coś takiego i kim ja jestem, żeby [...]

To znaczy, z wagą powiem tak, aktualnie ważę 64kg, także od początku siedzi te stałe 5kg, ale wynika to z mojego dużego zaniedbania, a w większości też mamy, nie mam czasu gotować, a Ona żyje z przekonania, ze "zupa wystarczy, Dzisiaj jest jednoposilkowy obiad, nie dyskutuj" oczywiście robi to na złość żebym olał diete itp. Po za tym, [...]

...przez kilka lat trenowałem w Polsce (91-96)... - znaczy jesteś zagranicą ... Jeszcze jedna dygresja - uczę od 3 lat 16 letniego bratanka dla tego że jest moim bratankiem i się uparł (mój pierwszy i jedyny uczeń) - jemu bardzo podoba się jak ja ćwiczę, za to bardzo nie podoba mu się jak każę jemu ćwiczyć - staram się mu znaleść prawdziwą szkołę [...]

Ile ty masz lat? - bo chyba nie za dużo. W tradycyjnych stylach Kung Fu nie ma stopni to po co wymagania egzaminacyjne? Wniektorych stylach są tzw wewnetrzne stopnie - to znaczy ważne tylko w obrębie stylu czy szkoły i to styl lub szkola określa co na jaki pasek potrzeba. To co ta szkola oreśli jako swoje wewnetrzne wymagania moze być czymś [...]

[...] ty tureckiego się uczysz ? na robotach w Londynie pracowałem z turasami. Gdy któryś się ze mną nie zgadzał mówił: Yarak Ali dayi (dosłownie ch uj wujka Aliego ). Po polsku znaczy tyle co "g**** prawda". Często uzywam na imprezach . A znajomi :eeeeee? Mi wyszło: Abu Marzook Whafukama-Doin Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2008-03-27 [...]