co znaczy że

[...] którego nie lubisz. Skoro, jak widzisz, trenuję już 8 lat i, jak pisałem w swoim temacie sprzed kilku miesięcy, cykle kreatynowe od kilku lat dają mi przyrosty rzędu 1kg, to znaczy, że nie byłem w stanie zrobić na kretynie i "misce" trwałego przyrostu 5kg. Resztę konkretów napiszę za jakiś czas i prosiłbym Ciebie o przyklejenie ich (jak już się [...]

Mysle ze sa bardzo dokladne.Widac to po wykonaniu tbl ze profesjonalna robota;) Jesli firma sie rozwinie to znaczy ze im wyszlo jesli nie to przepadnie jak undery ktorych bylo pelno... Ja osobiscie jadlem pol tbl i wytelepalo Mnie dobrze:)Tutaj raczej chodzi o receptory w miesniach i podatnosc organizmu.Gdybym ja walnal tyle towaru co teraz Shield [...]

[...] popełnione przez samych Rosjan a wynikające przedewszystkim z ogólnego rozpadu modelu radzieckiego. Gholamreza znajdź jakiś piękny wiersz na tą okazję Ferdousiego lub Hafiza albo kogo uznasz za słuszne. Racji w tym może nie będzie ale słowa persów są ładne. Co bynajmiej nie znaczy że popieram Ahmandineżada( tylko bez bana za ortografię)

[...] zewnętrzna Mięśnie piersiowe jak każdy MIĘSIEŃ SKURCZA SIĘ JEDNAKOWO Z OBU KOŃCOW. Nie można go skurzyć bardziej przy wewnętrznej stronie, to nie działa w ten sposób. To znaczy, że jak cały czas używalibyśmy wąskiego uchwyty to wyrosły by nam dwa wielkie guzy przy mostku ? Czasami ludzie wierzą w takie mity. Co nie znaczy, że nad klatką nie [...]

[...] 20 to już wszystko co mówi trzeba traktować z przymrużeniem oka? bez sensu trochę :/ sam nie jestem już nastolatkiem, ale nie uważam, że jeżeli ktoś nie ma tam iluś lat to znaczy że nie może powiedzieć nic sensownego - przecież to zależy od człowieka! może mieć i 40 lat a gadać bez sensu Zmieniony przez - Nani20 w dniu 2010-04-18 21:14:18

[...] uzywam 44 a/s co jest dla mnie troche uciazliwe bo ja mam lichy mostek i zawsze musze walczyc ze sztangą bo mi leci na brzuch. Rozmiarowo jest w miare ok, wchodzi lekko a to znaczy ze jest deczko za duza ale w 42 bym sie raczej nie wbil. Poza tym ta koszulke od poczatku mialem troche rozciagnieta bo kupilem uzywaną. Owna A/S oznaczona jest [...]

Ja mam to szczęście że jestem na względnie łatwym kierunku. Co nie znaczy, że nie ma po nim roboty :-D Zmieniony przez - Krzyh93 w dniu 2012-09-29 23:14:30

[...] robota bull rampage wbrew pozorom to łebski facet i wie co powiedzieć jest bardzo przekonujący/przekonywujący () w tym co mowi i mam wielką nadzieję, że pokaże mlodemu co znaczy doswiadczenie, nawet jesli nie zwyciezy, to chcialbym, zeby Jones wyszedl z klatki z obita buzka lub z maksymalnie wypompowanymi plucami WAR RAMPAGE!! Zmieniony przez [...]

D: Idziesz z nami na piwo? K: Pewnie! D: A nie spytasz się żony? K: To nie żona tylko narzeczona. D: Co za różnica... K: To, że się położyłem na torach, nie znaczy, że rzuciłem się pod pociąg.

ja jak na sterydach mialam napady głodu na słodkości to wtedy dowiedziałam sie co to znaczy ze "chce mi się syfu". W życiu nie mialam takiej ciągoty ze wstawalam o 3ciej w nocy i chcialam czekolady.

ZADUZO ! 6 cwiczen ? chcesz sie przetrenowac ? daj 4 cwiczenia w zupelnosci wystarczy .duzo nie zawsze znaczy ze dobrze . a na co ty cwiczysz na sile czy na mase tak wogole co ?

[...] ;-) ), a zdaje sie robisz lzejsze aeroby typu nordic walking, to tego bialka nie jest ci az tyle potrzebne, co osobom robiacym ciezsze treningi silowe. To oczywiscie nie znaczy, ze bedziesz jadla ciagle ten sam rozklad, bo pewnei dostaniesz inny rozklad za pare miesiecy. A teraz do roboty, czyli ukladania miski. Zalozylas dzienniczek 14 [...]

[...] ;-) ), a zdaje sie robisz lzejsze aeroby typu nordic walking, to tego bialka nie jest ci az tyle potrzebne, co osobom robiacym ciezsze treningi silowe. To oczywiscie nie znaczy, ze bedziesz jadla ciagle ten sam rozklad, bo pewnei dostaniesz inny rozklad za pare miesiecy. A teraz do roboty, czyli ukladania miski. Zalozylas dzienniczek 14 [...]

Nie daję ostatnio wypisek, bo nie mam czasu, ale to nie znaczy, że nie jestem w ogóle obecny na forum.Postaram się teraz być bardziej aktywny A Klata -Wyciskanie sztanga płasko 3s 46,5kg 12/9/6 -Wyciskanie sztangi poziom 30 stopni 29kg 12/10/8 -Przenoszenie hantli 2s 12/10 (nie wiem ile waży 8,5kg) Barki -Wyciskanie z klatki 3s 21,5kg [...]

no, wlasnie obczajam mozliwe zasilki, bo mi sie nie chce pracowac, ale widze, ze mam zbyt bogatego chlopa, co wcale nie znaczy, ze dzieli sie forsa \-)

[...] samo. Dzisiaj zauważyłem pewną zależność. Podszedłem do drążka i podciągnąłem się tyle razy ile siły miałem, po czym stanąłem nogami na ziemi i byłem w stanie to zrobić jeszcze raz, potem jeszcze raz i jeszcze, no i jeszcze jeden taki oszukany. Czy to znaczy, że mam słabe przedramiona czy może jest to normalne? A może winna leży w czymś innym?

[...] ćwicz łydki 3 razy w tygodniu, naprzemiennie z wspięciami siedząc (można je robić na ławce, kładąc na kolanach talerze np. po 20kg na każde), jeśli to nie poruszy łydek, to znaczy, że Twój gen to po prostu inne partie :-) U mnie nawet nie ćwiczenie łydek skutkuje ich ciągłym wzrostem... na pompie dochodzą do 45 cm bezproblemowo, co wcale mnie [...]

[...] się przed czymś obronisz, można zwiększyć tylko szanse na tą obronę, ćwicząc odpowiednie techniki. Jeśli Popek wygrałby, na takich zasadach z Juniorem, kopiąc go w jaja to znaczy że byłby lepszy. Podobnie jak Royce wygrał z Gordeau z łatwością go przewracając i zakładając duszenie. Gautan i Zibi, wydrukujcie sobie to co napisał MMA i [...]

[...] Nie każdy też rozumie, że drugi domownik stara się trzymać jakiś zasad. Przecież jak nie zjem świeżo ugotowanego rosołku, czy nie daj boże tylko dwóch kawałków ciasta, to znaczy, że coś jest nie tak i jestem obrażony :) Wydaje się, że dorosła osoba powinna to zrozumieć i inaczej odbierać ale wiecie jak to jest z żonami ;) Spróbuję z tą dietą [...]

[...] równoznaczne z 2 tygodniami permanentnego offa i rehabilitacją która będzie trwała jeszcze dobre pare msc. Grubaski tez lubią jeść 3 tabliczki czekolady, ale to wcale nei znaczy że im to służy - utnij chociaż 1 trening w tygodniu i 1 zrób mega lekki :-)) Boks jest priorytetem a siłownia dodatkiem.4x w tygodniu boks to minimum bo normalnie [...]