co znaczy że

[...] Może być nawet niebezpieczny dla użytkowników. "Jeżeli cała igła znajduje się już we właściwym miejscu odciągnij tłoczek. Powinieneś ujrzeć bąbelki w strzykawce. To znaczy, że jesteś w mięśniu. Jeżeli zobaczysz krew, odciągnij igłę i skieruj w innym kierunku. Nigdy nie rób iniekcji w żyłę - dożylna iniekcja może się bardzo źle [...]

jak dla mnie to tym Sokoudjou nie ma co sie jarać udało mu sie na starcie, to nie znaczy że zaraz będzie mistrzem i wszystkich knockoutowal

Czyli wiadomo - jeżeli bierzesz wdech i czujesz ból to znaczy że czujesz mięśnie międzyżebrowe. Żadne maści nic nie dadzą po prostu samo przejdzie. Rozciągaj mięśnie klatki piersiowej i nie wkręcaj sobie że to od mety bo niby co ta meta miała by zrobić w twojej klatce? Wyhodować obcego? Mierz też sobie ciśnienie gdyż wzrost też może powodować [...]

mis00: proponuję sprawdzić w słowniku co znaczy słowo "merytoryczny". Wówczas wszystko staje się jasne. Ale masz w jednym rację - Olimp płaci za wszystko i wymaga poprawnego myślenia. Gdyby nie on, to forum w ogóle by nie istniało. Więc cieszę się, że mimo wszystko mamy okazję wymieniać poglądy. Jeśli chodzi o ten temat to zwróciłem [...]

"wszystkie zalozenia hst bedą tylko że bez zanizania poczatkowego,lecz z późniejszą progresją jeśli siła pójdzie w góre" * sprecyzuj co znaczy zaniżanie początkowe

nie spotkałem sie z takim treningiem co nie znaczy ze bedzie zły, mozesz spróbować ale uważaj na kontuzje, prosze później zdaj relacje z masą też masz takie szybkie efekty?

Wincol napisalem, ze wole co nie znaczy ze kupuje same drogie i dobrej jakosci białka :)

sam też się nie określiłeś bo co to znaczy, że zależy Tobie na masie pleców i barków? jak chcesz te partie mieć najbardziej rozwinięte to ustawiasz sobie na nie priorytet i tyle. z supli to weź mono, 500g - jeśli uważasz, że jest taka potrzeba. aminy olej. białko ew. jak są braki. standardowo witaminy i minerały, omega.. prozdrowotne wszystkie.

wiekszosc tak robi, co nie znaczy ze jest to jedyny sposob i jezeli jednak trzymanie produktu na tym poziomie przynosi zysk nie ma potrzeby kombinowac... wiekszy zysk przyjdzie z czasem kiedy liczba zwolennikow sie zwiekszy, jezeli sie nie zwiekszy a bedzie potrzeba zwiekszyc zysk, wtedy mozna rzeczywiscie cos takiego przykombinowac.

pol kg na miesiac to znaczy, ze robisz czysty miesien bez zbednego zalewania sie. ja bym sie tego trzymal, to daje 6kg na rok, czyli bardzo dobry wynik cwiczac naturalnie, nie oszukujmy sie. ja rok temu wazylem tyle samo co waze dzisiaj, a wymiary na plus mam, bo zrozumialem jak to wszystko dograc by nie tuczyc sie a pozniej ostro wycinac, tylko [...]

usuniety Ty mozesz byc dobrym przykladem To jest Twoja ostatnia wypowiedz "merytoryczna" : 2009-06-27 08:46:44 Doping cykl na enantanie wstyd się przyznać znaczy że długi i takie słabe efekty 1-12 Testosteron Enanthate 250mg E5D ponad ta wypowiedzia jest sam spam, reszta ekipy prezentuje sie podobnie, a to jest dzial doping a nie [...]

Hehe, no bo ameryki nie odkrylem. Ale jednka sam napisales ze robisz po 10 powtorzen, co znaczy za duzo

[...] BTW. przedewszystkim powinienneś rozpisać sobie dobrą diete! powinienneś pojechac dłużej na sucho, zrobić 3-4 cykle z kreatyny przynajmniej anie od razu teść+meta. Jak po 100tabletkach mety i prawie gramie enana prawie Cie nie ruszyło to znaczy ze zdupiłeś i jest to wina TWOJA (tryb życia, odżywianie, trening, sen itd) a nie wina sterydów.

co to znaczy ze masz warunki na rozgrywajacego? jego wzieli do druzyny koszykarskiej bo byl po prostu baardzo wysoki. Rozgrywajacy to przede wszystkim pewne kozly, podania otweirajace droge do kosza i dobry przeglad pola, a tego sie w 2 czy 3 miesiace dodatkowo na podworku niestety nie nauczysz.

[...] jakieś owoce, czasami pokuszę się o kawałek sernika, czy puszkę np. "mountain dew". Unikam natomiast chipsów, frytek, fast-foodów i ogólnie słodyczy, ale to nie znaczy, że kompletnie z nich rezygnuję. Alkohol piję w wyjątkowych okazjach, bardzo rzadko. Co do obiadów to jem je na szkolnej stołówce, więc nie mam na to żadnego wpływu. [...]

skoro nie wiesz czy je łączyc, to znaczy ze w ogole nic o nich nie wiesz. po co je kupiles? bo koledzy brali? dwa miesiace stazu to tyle co nic. na sucho sie trenuje z dobrą dietą.

To, że ZMA podnosi poziom teścia jest kompletną bzdurą. Co nie znaczy, że jest złym suplementem - moim zdaniem bardzo fajnie regeneruje. Ale nic poza tym.

[...] wyciskanie(inny kat,inny sprzet) - wyciskanie w staniu lub wznosy bokiem - pompki na poreczach lub francuz w lezeniu 3. - mc (klasyk) 5x5 (objetosciowo) - drazek 30p TOTAL lub 50p TOTAL - wioslo - face pull 2 x 15-20 - cos na bic - cos na brzuch co znaczy te 5x5 objętościowo? czy można to robić tak jak w FBW 5x5 że 60-70-80-90-100% CM ?

Skoro piszesz tu to znaczy że potrzebujesz pomocy/jakiegoś nakierowania w tym temacie. Wszyscy ci radzą żebyś cyklu nie brał a dopiął to co najważniejsze czyli dieta, żarcie i regeneracja, nikt nie mówił że jest to łatwy i szybki proces, trochę czasu, poświęcenie i determinacji potrzeba, na pewno to wszystko masz. Ja ci radzę tak ja pisali moi [...]

[...] do tego trening uzupełniający i wsio podonie trenowałem kiedyś pompki na wakacjach podczas pracy w niemczech i doszedłem do 200. jak już się podciągasz ponad 20 razy to znaczy, ze sila jest ok potrzbujesz tylko wytrzymałośc wyrobić i mięsień przyzwyczaic , żeby nie puchl. fajne w treningach pompek cy podciągania jest to , że efekt masz [...]