dokładnie to jest kwestia psychiki, więc jak sam zauważyłeś to, że poddajesz się po jednym nieudanym razie to właśnie znaczy, że to problem psychiki. jak ludzie załamywaliby się po jednym nieudanym dniu, to większości by tu już nie było. więc w szczególności Ty jak masz zaburzenia odżywiania to w szczególności musisz być przygotowany na porażki, [...]
[...] Bułgarii i szóste, tylko szóste miejsce. John mówił wtedy, że źle ocenił czas konieczny na pełną rehabilitację. Skoro przez ostatnich kilka miesięcy ostro trenuje z Toddem, znaczy, że jest już całkiem zdrów. Jego wiedza o możliwościach innych zawodników jest ogromna. Doświadczenie z roku, na rok większe. Sam zapowiadał, że jeśli kontuzja będzie [...]
Witam. Mam pytanie. Dostalem wlasnie wezwanie na komisje lekarska, ale nie wyslalem jeszcze papierow do szkoly, czyli to jest takie wezwanie co kazdy dostaje. Czy to znaczy ze musze isc na tą komisje, a potem jak wysle do szkoly papiery to bede musial isc na jeszcze jedna komisje?? Czy jak to wyglada?? Z tego co wiem to bede musial isc na jeszcze [...]
Po pierwsze, co to znaczy, że ja nie będę tak wyglądać? Foch :-> Też nie zamierzam sobie odpuszczać. Poprostu miałam chwile...hmmm...załamki? Spojrzałam ponad moimi małymy celami na horyzont, i o japrdl... Też logicznie przyjmuję do wiadomości, że porównywanie się do innych do niczego dobrego nei prowadzi, ale to nei jest takie proste w [...]
ŚRODA-PIĄTEK Dużo luźniejszy okres. W końcu od chyba 6 lat, wchodzę na lekkie PCT. Co znaczy lekkie, czyli od 3 tygodni nie biorę teścia. obecnie będzie przez około 4 tygodnie dużo HCG i tyle. Potem czekam na kolejne wytyczne. Trenuje to za dużo powiedzianie, ale macham sobie dla przyjemności + 20-30 minut cardio codziennie. Dieta lużna, ale [...]
[...] juz to nawet obsesją. Sam dziwi sie ludziom którzy mówią na forum że są trenerami i podważa ich wypowiedzi a chwali się że pracuje fizycznie. Idąc jego tokiem myślenia to znaczy że w życiu nie pracował fizycznie a cały dzień spędza przed klawiaturą komputera albo klawiszami fortepianu. A robbote to zna tylko z legend. Już tylko czekam na [...]
[...] że na bukmacherce nie znam się tak jak Ty LHT. Sądzę jednak, że bukmacherzy muszą zachować mniej więcej równowagę pomiędzy ewentualnymi wypłatami na rzecz zwycięzców. To znaczy że jeżeli obstawiają 1:10 na Pudziana i 9:10 na Sylvię ustalają mały kurs na Sylvie - logiczne. Ze względu na dużą ilość obstawień Pudziana równowaga jest zachwiana. [...]
[...] że na bukmacherce nie znam się tak jak Ty LHT. Sądzę jednak, że bukmacherzy muszą zachować mniej więcej równowagę pomiędzy ewentualnymi wypłatami na rzecz zwycięzców. To znaczy że jeżeli obstawiają 1:10 na Pudziana i 9:10 na Sylvię ustalają mały kurs na Sylvie - logiczne Troszke mnie pojechales z tymi zasadami jak to dziala, no ale trudno. [...]
[...] Czas trwania operacji 30 minut, po 6 h pacjent wraca do domu po 7 dniach wraca do pelni sprawnosci Napewno sztywno trzyma sie zalecen lekarskich, jezeli juz trenuje to znaczy ze przeszedl pelna diagnostyke pooperacyjna typu rezonans I zapewne otrzymal zielone swiatlo. Za tym czlowiekiem stoja nieograniczone srodki, zainwestowanie kilku [...]
większość brałem w ukryciu to że zaprowadzili to nie znaczy ze pozniej cwiczyliśmy razem :) a osoby z ktorymi cwiczylem w tym czasie co brałem nie miały o tym pojecia
[...] mnie to wyraźne ograniczanie swobód obywatelskich, niech każdy robi w swoim wolnym czasie to co chce, na tym polega wolność, jeśli ktoś chce się modlić w niedzielę to nie znaczy, że należy mu zamknąć kościoły od poniedziałku do soboty , według mnie jedno jest pewne, jeśli politycy będą tracili czas na takie ustawy to znaczy, że w rezultacie [...]
[...] nie inne. Uwazam, ze jest ona dojrzala i madra i mam nadzieje, ze niedlugo zaowocuje. Dalej bede sie spotykac z Agnieszka na konsultacje, to ze przekladam teraz start nie znaczy ze odpuszczam diete i treningi, o nie co to to nie! Tylko ni ebede teraz musiala ich robic a bede chciala i jak nie zrobie raz lub dwa cardio to sie nic zlego nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] miksow tlusczowych gdzie nie pisze ze sa obecne tluszcze trans. Co wnich takiego zlego? Odswiezam W tłuszczu mlecznym są kwasy tłuszczowe o konfiguracji Trans, np. CLA, nie znaczy że jest szkodliwy. Ogólnie jeśli są jakieś mixy, to już wiadomo że produkt przetworzony więc z reguły odpada. Jest tam olej rzepakowy, nie wiadomo jaki. Raczej nie [...]
[...] Andrzej Janisz%-) Nie wiem, czemu Cain od razu po obalenie nie szedł, no ale w sumie, JDS szybko wystartował. Jakby doszło do walki JDS-a z Alim to się przekonamy, co znaczy stójka z k-1 w mma. Reem nie może wyłapywać ciosów, tak jak to robił z Werdumem, choć jak ktoś słusznie zauważył, wtedy bał się gleby. Z drugiej strojny Reem ma [...]
Fanss to się powinien cieszyć, bo tak całą noc to nie lada wyczyn, a jak już trzy siostry pomyślały, że mógłby dać radę, to znaczy, że mamy o Fansie jaknajlepsze zdanie;-)Pożyjecie dłużej i dołączycie do innych, które twierdzą, że wszystko co dłużej niż 15 minut to przepieprzony czas (cenzor to przepuścił 8-)). Zmieniony przez - ojan w dniu [...]
[...] mi w gardle,od kiedy zacząłem uzywac mies mieszanych(udka z kurzczaka,indyk,wieprzowina chuda,żołądki,wątróbka itd), zycie stało sie przyjemniejsze i smaczniejsze.Ale to nie znaczy ,ze nie jem tez piersi. Jakis czas temu sledziłem dziennik dośc znanego czynnego kulturysty startujacego w zawodach i ten normalka wcinal karkowke wieprzową i żołądki [...]
Mam zamiar ,aczkolwiek ostatnie 2-mce to było podtrzymanie tego co zdołałem zrobić :-)Miałem dużo wyjazdów , wakacje i grillowanie nie było czasu a regularny trening.Teraz od 2-tygodni jadę BILL STAR 5X5. Że nie pisałem to nie znaczy że nie czytałem :-)
"Mówią, że regeneracja przy niedzieli działa podwójnie "yyy...znaczy że co...? ja to się czasami obawiam tych niedziel, bo co jakiś czas ląduję z rodzinką na obiedzie u babci i oczywiście w mniemaniu wszystkich cały czas się odchudzam, nic nie jem i jeszcze po co się "katuję"( odnośnie ćwiczeń ), przecież jestem szczuplutka [...]