Lubię czytać o czymś co jest niemożliwe, a jednak da się to rozwiązać. to znaczy że jednak było możliwe , jw skontaktuj się bezpośrednio z osobami zaangażowanymi
co znaczy "zjedziesz z masa ciala"? chodzi Ci o tluszcz czy ogolna mase ciala? lacznie z miesniami? otoz podobno to interwaly sa lepszym wyborem by nie stracic duzo masy miesniowej, trening nie dosc ze jest krotszy niz takie aeroby, duzo krotszy, to jeszcze spala wiecej kalorii (jesli chodzi o EPOC - kalorie spalane po treningu)
Staż treningowy na siłowni: 3 lata z przerwami obciazenie robocze w cwiczeniach przysiad - ? martwy - ? wyciskanie - ? w czym masz problem z nogami sztange masz , obciazenie masz hantle masz ??? co to znaczy ze warunków nie masz prawidlowych ?
Sądzimy ze lepiej jak nie bedziesz w tym wieku przesadzał z ćwiczeniami kierujac się raczej ku grom zespołowym, nie mowiac o odrzyfffkach.. Jak chcesz wspomóc efekty to ułóóóószsz sobiem dietem.. Poczytaj dział Odrzywianie.I co znaczy "ćwiczę pół roku na sucho" Lol. zdr.
[...] elektryczną. Miałem dokładnie to samo co ty po czym po ok 2 tygodniach ją zwróciłem. Jeżeli twoja golarka ci na to pozwala to spróbuj sie ogolić na mokro, nawilzając twarz samą wodą lub żelem do golenia. Jezeli to nie pomoze to znaczy ze ta maszynka nie jest dla ciebie. Poza tym elektryczną nigdy nie ogolisz się tak dokladnie jak zwykłą. Pozdro.
[...] polamer to teraz 90 centow za funt wagi (0.45kg) plus $6 oplaty dodatkowej od paczki wartosc moze byc wpisana do $70 ale nawet jak bedziesz mial wpisana wartosc $10 to nie znaczy ze nie moga ci otworzyc paczki i sprawdzic co jest w srodku i czy sie zgadza z deklaracja ( wartosc $30 za 20kg pake bedzie napewno podejrzane jesli ktos zajrzy w [...]
[...] pierwsze nie podałeś celu swojego treningu. Po drugie to co podałeś to nie trening tylko kilka luźnych serii wyrwanych z kontekstu. Po trzecie skoro robisz priorytet na klatkę - to znaczy, że resztę masz już tak wspaniale rozbudowaną - czy priorytet nadajesz na zasadzie "z dupy" ? Zmieniony przez - krzych666 w dniu 2007-10-25 02:02:39
Jak najbardziej. Osobiście zdecydowanie bardziej preferuję ryby, jak mięso, co nie znaczy, że je wykluczam. Zadbaj o cały jadłospis, to nie widze przeciwwskazań, by budować sportową formę.
dziwna wogóle tabutla jakaś długa szyjka,nalepka jakaś mała,a do tego sok jakiś żółty bardzo.nie jestem specjalistą od rozpoznywania sterydów ,ale na moje oko to jakiś wał co nie znaczy ze nie bedzie działał nawet po części
spec niewie co znaczy odblok ! do autora __ niemasz dostępu do sremów ktore są konieczne w twojej sytuacji to przerąbane możesz kombinować ze specyfikami jak DAA , ATD, ZAMMA, BOOSTERY i pożniej zrób badania. Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-06-30 13:13:11
no właśnie mam taką tendencje i to mnie w****ia:) ale na razie to oleje, a jak przejde na trening na rzeźbe to popracuje nad brzuchem:) co nie znaczy,że teraz nie będe go cwiczył:)
Mam zwykla security guarding, ale to nie znaczy ze jestem skazany na tesco CCTV nie mam a co piatek i sobote siedze na monitorach na nockach, prywatne eventy to samo. Nawet close protection raz choc nie mam o tym zielonego pojecia. Takze licencja to jedno a realia drugie.
dieta tłuszczowa powinna być prosta. Jeśli jesteś w stanie zjadać 5 posiłków na dzień to znaczy, że poziom nasycenia wynikający z posiłków jest zbyt niski. makrele i tym podobne wędzonki czy smażonki bym sobie darował. Najgorsze co można zrobić kwasom omega 3 to poddać je utlenieniu, by następnie w tak zepsutej już biologicznie formie trafiły do [...]