co znaczy że

[...] i pytałem różne osoby dlaczego tak jest .Jedną z odpowiedzi jaką dostałem od znajomego trenera dwuboju siłowego było to że w tym ćwiczeniu "cisnę z pach"tak się wyraził- to znaczy poświadomie mój organizm za pomocą powięzi i innych czynników które organizm ma na takie okazje do wykonania tej pracy angażuje plecy i triceps ale głównie siła idzie [...]

jesli chopdzi o "grubaska" to dałem wyraz temu jak zawiedziony jestem faktem iz ciezko wypracowana poprawa formy w czasie poprzedniego testu tak szybko została "zalana" niby swieta ale wymagałbym wiecej wstrzemięźliwości jesli ostatecznie chcesz gdzieś dojść -wyciskanie na skosie w dół - Ogolnie liczylem na 105 Ale nie [...]

[...] zdaniem nie ma się czym martwić. Wielu ludzi robi przecież codziennie po kilka serii pompek do upadku - i to całymi latami, a nie mają problemów z układem nerwowym. I nie znaczy to, żeby od razu przestawiać się na trening 2-3 razy cięższy niż wykonywany do tej pory, ale żeby mieć świadomość tego, że skoro do wzrostu mięśnie pobudza tylko [...]

[...] nigdy na silowni nie byl . Dla ciebie kazdy czlowiek ktorych chodzi na silownie jest stereotypem polskiego kulturysty ? Chlopie zastanow sie przez chwile co mowisz . Co to znaczy paker ? Czlowiek chodzacy na silownie po to zeby sie poprawic swoja sylwetke zeby ladniej wygladac , miec jakies konkretne zajecie i oderwac sie od codziennosci na te [...]

[...] (i innym przy okazji) uświadomić, że ACT powinno się robić 6-8tygodni!. Ale widze, że Ty jesteś mądrzejszy... spójrz na mój podpis "expert w dziale" - coś on chyba znaczy, ale zrób jak wolisz, nie będę poraz "n" Cię uświadamiał, nikt za to mi nie płaci (a szkoda...), robię to z dobrej woli... dla mnie to Ty sobie teraz rób co [...]

[...] Danio proponuje zamiast top massa (bo powinno się zmieniać odżywki) protein 80 hi teca to samo co Yarek zamierza kupić, albo już kupił. Liam16 tak jak powiedział Specu znaczy Ekipa kreatyna i hmb to dla zaawansowanych, a jak robiłeś na początku trening na rzeźbę to musisz być gruby, albo nie znać się w ogóle na kulturystyce. ACT potem zakup [...]

[...] w niego) , a siłownie mam we wtorek, czweartek i sobote -co do barków to ostatecznie szrugsy mógłbym wywalic ale niechce -na trica to tyle seri bo mi pewnie dobrze to zrobi znaczy zawsze robiłem 8 seri na trica i jakos powoli rosł a dodałem pompki na poreczach tyłem i to jest jako dobijające trice cwiczenie - stosuje progresje prawie w kazdym [...]

[...] cios Wacha.Ale co z tego ? Wach ma tylko masę i nie biję mocno o czym świadczą jego walki.PATRZ DÓŁ i jak boksował kiedyś Wach. Przecież to,ze przyjął jeden cios nic nie znaczy.Serie,ciosów,to tak,ale jeden cios Wacha,który nie jest puncherem nic nie znaczy. Wach jakiś czas temu walczył z policjantem Jasonem Gavernem dla ktorego ,to zabawa i [...]

[...] drybling, przewidywnie gdzie spadnie piłka i przyspieszenie muszą cechować klasowego napastnika. Poczytaj sobie o treningu strzeleckim. Pamiętaj, że nie zawsze silny srzał znaczy skuteczny strzał. Jak idziesz sam na sam, nie staraj się "zabić" bramkarza tylko kątem oka popatrz jak stoi i ulokuj piłke tam gdzie go nie ma ... proste ale [...]

Jak ktoś wcześniej, znaczy zanim zacznie pakować jak przepraszam, głupi wiedziałby o rozstępach to wystarczy byle co, byle było tłuste. http://usuwanierozstepow.edu.pl/ Tu przeczytałem pierwszy raz w życiu coś dla sportowców, uważajcie na to nowicjusze, uważam ze tam jest świetny kawałek dla nas... uprawiających sport ludzi...

To, ze sie garbisz nie znaczy od razu, ze masz słabą psychike-ALE osoby zakompleksione, strachliwe, niezbyt pewne siebie-generalnie nie patrzą ludziom w oczy tylko patrzą pod nogi, garbią się itd Znam takich trochę, wiem co mówię. A osoby psychicznie silne-owszem, idąc mogą się zgarbić-ale nie chodzą pochylone ze wzrokiem wbitym w ziemie-i ich [...]

[...] babcią. Tata wchodzi do pokoju i pyta się Jasia: - Jasiu co Ty robisz? - No co? Ty pieprzysz moją starą, a ja Twoją. Jasiu w szkole usłyszał słowo - ****a. - Mamo co to znaczy - ****a? - kluska. Na drugi dzień Jasiu usłyszał - *******laj. - Mamo co to znaczy - *******laj? - Przepraszam. Potem jedzą obiad. - ****a Ci upadła! - mówi Jasiu. - [...]

[...] Oddajmy je dzieciom - woła nauczyciel. - Pieprzyć dzieci! - krzyczy prawnik. A ksiądz: - A starczy nam czasu?? - Mamo, kupisz mi loda ? - To, że śpię z Twoim ojcem nie znaczy jeszcze, że od razu masz mi mówić "mamo"... - No to jak mam się do Ciebie zwracać ? - No normalnie, jak zawsze, Andrzej... Dwie blondynki dostały konie: - [...]

[...] Dzisiaj było ciężko. Choć nie tyle, że ciężko, co bez werwy, apatycznie, brak chęci. Kawa niewiele pomogła. Całkiem możliwe, że za tydzień zrobię lekkie roztrenowanie, znaczy trening ten sam, ale na 20-50 % mniejszych ciężarach. Może jakieś nowe ćwiczenia wpadną, coś zamienię, wyjdzie w praniu. Czuję, że to chyba będzie dobry moment na taki [...]

[...] ;-) 2. Zdecydowanie drążkiem, number 1. Tak uważam. W dalszej kolejności Pullover i dopiero później ściągania wyciągów. Rób dużo drążka a nie pożałujesz. Dużo to znaczy dużo, to nie są ani 3 czy 5 serii. Raczej dużo, dużo więcej, jeśli robisz to raz w tygodniu, bo grzbiet też trzeba dobrze unerwić, a nic tak nie unerwia jak mnogość [...]

@pit, to dobrze że wszystko już dobrze;-) mieliśmy podobne wrażenia bo mojego brata wczoraj ze szpitala wypuścili więc wiem co to znaczy zamartwiac się o bliska osobę :-) @cywil, dobrykoks po czym wy oceniacie jego formę? dajcie chłopakowi zrobić to co chce zrobić, doprowadzić do końca a potem ocenicie czy rzeczywiście grochem o ścianę. Takim [...]

ja wlasnie chyba zmagam sie z tym problemem; szczerze mowiac bole w okolicach pachwiny (to znaczy powyzej siusiaka jesli sie nie myle -tak jest u mnie ;) ) miewalem juz wczesniej , ale zawsze jakos same zanikaly; nie wiedzialem co to jest, balem sie rozmawiac z mama , ktora jest lekarzem, bo sie wstydzilem i myslalem ze moze to cos z siusiakiem [...]

Mam głupie pytanie; co to tak NAPRAWDĘ znaczy? "wykonujemy po 15 powtórzeń z zapasem 3, których nie wykonujemy" To tak naprawdę wykonujemy 15, ale z obciążeniem takim, że jeszcze mielibyśmy siłę zrobić 18, czy wykonujemy 12, ale z obciążeniem takim, że zrobilibyśmy 15 (jakby było trzeba )) ). Dzięki za odpowiedź. F.

[...] miejscach widać ze na sile sobie wymyslasz argumenty i sam sie gubisz..Przegrana z Lidellem to tak jak przegrana z czasów piaskownicy albo podstawówki-nic w tej chwili nie znaczy..Od kiedy Overrem zmienił sie w Ubereema jest to zupelnie inny zawodnik.Jak mamy oceniać zawodnika nie po tym JAK walczy a tylko z kim to na pierwszych miejscach [...]

[...] jakoś normalnie! Co więcej, "normalnie" nie jest tu odniesieniem do smutnej praktyki funkcjonowania ogromnej większości polskich klubów - "normalnie" znaczy po prostu NORMALNIE, a zatem tak, jak być powinno, zgodnie z wszelkimi zdroworozsądkowymi zasadami i regułami! Był "Prezio", jest Prezes Dość śmiały [...]