SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co znaczy że

  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ogólnie podałeś zbyt mało informacji na swój temat jak i na temat uzyskanych do tej pory efektów budowy masy mięśniowej. Samo stwierdzenie, że pas rośnie dość mocno niewiele znaczy. Należy mierzyć regularnie wszystkie obwody ciała i zapisywać wyniki. Na podstawie ich zmian korygujemy ilość spożywanych kalorii i/lub aktywność fizyczną. Poziom [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2023-05-08 08:15:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl :)

    Post
    Doping

    jeny naprawde dziekuje wam ze tak sszybko odpowiadacie nawet nie wiecie co to znaczy czytac czyjegos posta a jak ktos odpowiada bezposrednio Tobie, tlyko jeszcze jedna malutka watpliwosc, chyba zapomnialem podkreslic ze BARDZIEJ zalezy mi na straceniu tluszcuz niz na zrobieniu miesni , wiec czy biorac pod uwage ze chcial;bym jak najwiecje fatu [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3431 Data: 2009-03-23 23:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to, ze w regulaminie nie ma nic napisane (glownym) to nic nie znaczy, jest cos takiego jak regulamin wewnetrzny dzialu. podalem ci w pkt 6 w wypowiedzi wyzej: http://www.sfd.pl/Kasowanie%2C_banowanie%2C_zamykanie_temat%C3%B3w-t492206.html Banowani natomiast będą userzy, którzy: - maja problem z uzywaniem wyszukiwarki i powielaja pytania na które [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5845 Data: 2012-01-04 13:15:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poza dojo na pewno jest skuteczniejsze, bo możesz rzutem "rozbić" przeciwnika o ziemię, co zresztą jest jego przeznaczeniem. na własnej skórze przećwiczyłem, co to znaczy KO zadany twardą ziemią. po za tym możesz szybko majtnąc gościem o grunt i zmyć się, czym nie sposób pogardzić. pewnie, w bjj też są sprowadzenia do parteru, ale o tym [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 11794 Data: 2005-09-19 13:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NINJA!!!!

    Post
    Sztuki Walki

    Coż znaczy w pełnym kontakcie? - czy wydaje Ci się że dopuściłbym do sytuacji że leżysz na mnie i naparzasz na ziemi? Zapomnij... - nie po to uczę się systemu uników i ucieczek. Czy może stosuję i próbuję swoich umiejętności w walce na ulicy? Nie robię tego ponieważ mógłbym pójść za to do więzienia, a wolność i zgłebianie tajników jest dla mnie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5890 Data: 2009-05-31 10:18:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na redukcję do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dodam więcej seri Efekty nie zależą od ilości serii. Wolałbym uniknąć dwudniowej przerwy z racji tego, że uwielbiam ćwiczyć i lubię to robić możliwie jak najczęściej. Rośniesz gdy odpoczywasz. Więcej nie znaczy lepiej. Strasznie kombinujesz i moim zdaniem niekoniecznie wyjdzie ci to na dobre. Zmieniony przez - Viren w dniu 2016-02-20 18:32:44

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2016-02-20 18:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    A co jeśli mam problem z podciąganiem? Używać wyciągu czy maszyny ze wspomaganiem? Co to znaczy mam problem z podciąganiem? Dużo ważysz ? to najpierw na maszynie. Lepiej podchwytem czy nachwytem ćwiczyć ? Ale co ? drązek ? podchwyt - biceps nachyt - plery

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2511 Data: 2015-11-12 14:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytac jest rzecza ludzka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "poczytaj Atlas" To juz dawno zrobilem "- zostaw plecki w spokoju, "więcej nie znaczy lepiej", rosną, kiedy odpoczywasz, a nie podczas treningu " To wiem ze rosnie jak odpoczywasz, ale w moim przypadku podciagania na drazku to jest 3-5x i to nie jest czysto technicznie wiec wole cos dodac "- co do łapki to [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 2005-04-06 07:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ktos wchodzi na twoją posesje nie znaczy od razu ze chce cie za***ac. To jest po******lone prawo w tej ameryce. Wiemy dobrze jaka jest polska, moze ktos strzelił kielicha i pomylił działki, moze ktos po prostu chce zapytac o droge, a ze jest chamem to nie pyta czy moze wejsc na posesje. Ja np za to ze ktos mi na dzialke wszedl nie bylbym w [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 13940 Data: 2006-12-10 23:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bioparox

    Post
    Zdrowie i Uroda

    lekarz mowi ze znaczy lekarze ze prosta jak drut niedawno po zabiegu znaczy 3 miechy wiec co to moze byc

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 8852 Data: 2009-04-30 19:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • covid19

    Post
    Doping

    ja tam jestem zdania, że warto się szczepić. Znaczy chuya się znam, staram się szukać prawdy, a nie teorii spiskowych Naukowy bełkot na YT - Szczepionki polecam. facet naukowo ale prosto mówi, co i jak, bez narzucania komuś zdania

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-12-05 15:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypukły brzuch - mało fatu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wyjasnię Ci: masz poprostu rozepchany żołądek, a co za tym idzie duży i odstający brzuch co nie zawsze znaczy tłusty, czasem jak masz zagazowany żoładek to też jest efekt jakbyś miał +5cm w pasie jedz więcej posiłków po trochę, a nie raz a pożadnie, że pewnie aż po tym wzdychasz bo ci ciężko jest

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-01 15:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie biceps kumpla

    Post
    Galeria Zdjęć

    Mpacko: pojesnił?. A co to znaczy?. Jeriko: to fakt, ale po co go odrazu jechać?!. Wy się śmiejecie, a ja mam kumpla co ma 22latka, 186cm wzrostu i waży jakieś 68-70kg...w łapie miał chyba...27cm... to było na początku tego roku, teraz to nie mam pojęcia... ważne, że tacy ludzie chcą coś ze sobą zrobić!. ...::ZaPrAsZaM::... [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 16813 Data: 2003-05-04 12:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 73kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Banan, orzechy? To nie posiłek szynkę wywal chyba, że masz pewne źródło, bo te w sklepach to syf, zastępuj zwykłym mięsem/jajami/rybami Banan i orzechy miałem w planie szamać godzinkę przed treningiem, dlatego zawarte to jest w diecie...Zwykłe mięso znaczy dokładniej co? Zmieniony przez - wąski1989 w dniu 2013-03-07 21:33:22

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2092 Data: 2013-03-07 21:32:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACHILLES RAZ JESZCZE

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nad dowodami czemu tak uwazam, czyli co robiłam a czego nie robiłam 'lecząc' te ścięgna. Faktewm jest tez, ze sa osoby, na ktore np. lasery kompletnie nie dzialaja. To nie znaczy jednak, ze stanowia one 100%, i ze takie zabiegi sa bezuzyteczne, bo jak sie okazuje jest grupa osob, ktorym to w jakis sposob pomaga. Przy obecnym stanie medycyny [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5556 Data: 2008-08-18 16:42:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Plan na mase własnego projektu :)

    Post
    Trening dla początkujących

    posłuchaj to że chcesz ćwiczyć klatę i plecy 2 razy w tyg to bezsens!! rób 1 partię raz w tygodniu na maxa i to styka .. a co to znaczy 3x12 3x10 3x8?? ze to jest 9 serii razem?? masz wybierz coś stąd tam jest mnóstwo planów..i napisz co wymyśliłeś:) http://www.sfd.pl/PROPOZYCJA_PLAN%C3%93W_TRENINGOWYCH-t398495.html

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2009-01-27 23:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super odsłona arkusa

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] wiek jest odpowiedni do ksztaltowania swojej masy miesniowej, nie ma co sie przejmowac innymi komenatarzami. Moze nie jestes jakims tam bykiem, ale widze w Tobie przyslosc, znaczy do porzednej masy potrzebna jest intesywnosc, trening, poswiecenie i sila kotra oddasz poto aby moc byla z Toba. Odpowiednia suplementacja, dieta oraz plan i beda z [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7234 Data: 2003-11-17 16:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metribolone 10mg/ml Genpharm

    Post
    Doping - zdjęcia

    a co jesli komus zachce się więcej bo w porypanej główce ubzdura się,że wiecej znaczy szybciej??? co do sugerowanej dawki to 60 na modlitewniku zrobiło na mnie wrażenie,zwłaszcza ze rece mialem zawsze slabe.

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-19 13:32:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] piszę że osłonki zbędne na cyklu to. Jesli to o mnie to pisalem ze g**no daja a nie ze sa zbedne. Sam biore na cyklu ale raczej "na wszelki wypadek". Flex- co to znaczy "oslonka"? Zakladasz kondona na watrobe i nic jej nie rusza? Bo innej metody "oslony" nie widze... Przeciez wiesz co mam na mysli...oslonka na [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 10562 Data: 2009-05-24 19:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HYPER PUMP -tylko 2 dni do ogloszena !!!

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    Michał/Robert oglaszacie(znaczy Robert zamiescił) na fb zeby sie ludzie zglaszali do testów (setki/tysiace z nich nie maja tutaj konta, zakladaja je nie wiedza co do czego) wygrywaja udzial w tescie a potem zdziwienie ze robia Was delikatnie mowiąc w chvja ;) zamiast wybrac z tej liczby uzytkowników, którzy sie udzielaja na forum po kilka lat i [...]

    Odpowiedzi: 528 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-11 01:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)