[...] do glutaminy? Co musi byc spelnione aby taka synteza nastapila? Jesli w odzywkach na 100 gram jest ok 15 gram kwasu czyli w jednej porcji 30 gr. bedzie ok 5 gram - czy to znaczy, ze nie musze brac czystej gluty jak wcinam odzywke? No i na koncu skoro: "Składnikiem Twojego suplementu żywności powinien być więc nie kwas glutaminowy a [...]
[...] się odżywiamy, a nie od tego co oferują nam w sklepach. Jak ktoś chce to zawsze znajdzie wymówki. To, że jest teraz lepszy wybór produktów gorszych pod względem jakości nie znaczy, że ktoś nas zmusza do spożywania czekolad, chipsów, czy pizzy. Jak ktoś chciał to i w latach 90 mógł wyp*****lać jeden dostępny w sklepach jogurt owocowy, blok [...]
[...] Skup się na początek, na komponowaniu posiłków i wykorzystywaniu ku temu, jak najlepszych zrodel pokarmowych. A nie uciskaniu w ciagu dnia 7 posilkow (zupelnie niepotrzebnie) i jedzeniu tego samego dzien w dzien. Diete ma sie do konca zycia, taka, lub inna, skoro juz teraz martwisz sie o jej przebieg w wakacje, to znaczy - ze cos jest nie tak.
[...] rozczaruje :P :) a to ze Tobie uroslo 4cm w 4miechy nie znacz ze jemu tez musi na kazdego czlowieka inaczej dzialaja cwiczenia itp ;) i to ze sokczy 4cm w 4miechy nie znaczy ze w nastepne 4miechy znowu skoczy 4cm ;P jakby zawsze szlo tak super to ludzie 50cm osciagneliby w 2 lata :P co jest raczej niemozliwe nawet patrzac po osoba ktore [...]
[...] jesli sprobuje obalać z klinczu to dostanie serie kolan na twarz. W parterze też mało brakowało aby Silva skończył Fujitę. Jedyną możliwością Fujity było trafienie Wanda swoim potężnym uderzeniem i znokautowanie go. Jeśli nadal nie rozumiesz zachowania Fujity to znaczy ze nie masz pojecia o MMA. Kazek jest bardzo doświadczony i wiedział co robi.
Gdzie Ty masz ten opis, ze zuzywane są białka? Ja na ulotce nie pamietam niczego takiego (co nie znaczy, ze tak moglo nie pisac ). Z tego co wiadomo, to Salbutamol blokuje wydzielanie kortyzolu i krążą słuchy, ze ma tez lekkie działanie anaboliczne (na myszach szczegolnie )
[...] i dzielić tak żeby nie robić nóg 2dni po albo przed interwałami. Dług tlenowy to jest jedyna trudność. Ale jesteśmy rugbistami i takie trudnosci to dla nas pestka ps. Jak sie wyżygacie po interwałach znaczy że dadzą najlepszy efekt i największy "skok" wydolności ale dopiero po okresie regeneracji i że daliście z siebie naprawde dużo.
[...] to zależy itd. oraz zależności odnośnie ww, t itd. Wiemy, że glukoza jest najbardziej pożądanym źródłem energii i organizmowi najlepiej jest korzystać z niej, ale to nie znaczy że tłuszcze są gorsze. Glukoza jest tylko lepsza od ketonów a to nie to samo co ketony złe glukoza dobra. Nicze musisz znać swoje bf - w dziale odżywianie znajdziesz [...]
HYNTEL to ze ktos jest pelnoletni to nie znaczy ze upowaznia Cie to do rozpisywania cykli. Po to jest regulamin dzialu wraz z ankieta aby miez obraz naszego przyszelgo kuracjusza.Nie rozpisujemy cykli tym ktorzy tej ankiety nie wypelnia oraz tym co nie maja pojecia o podstawach tego sportu. bad boy25 lepiej sie nie udzielaj jesli mialbys takie [...]
TomQ i skuteczne, innych odmian kreatyny nie używam , co do zalewania to wątpię aby jakaś masakra z tego była, wiadomo trochę tej wody przybędzie(w teorii 0,5 l dziennie przy dziennej porcji 10g mono )ale prawda często jest zupełnie inna,ja nie zauważyłem, żebym się zalewał na każdym cyklu, co nie znaczy, że u innych będzie tak samo
[...] forum.Chce by ktos mi poradził a slucham jakie tekstów ludzi,którzy podnobno sa dorosli i posiadaj wiedze na ten temat.To,ze kiedys chcialm dostac sie do Tyki na priv,to nie znaczyc,ze sie za nim uganiam.Mam niepelnosprwnego tate i chcialam mu pomoc w odchudzaniu,bo uadlo mi sie z moja wiedza dotychczasowa,tylko zrzucic 6 kg.Po co mam takie [...]
[...] tego na treningach. Na filmiku instruktor traci równowagę pewnie z tego powodu, że jego stan zdrowia nie jest zbyt dobry. Poza tym, to że nie potrafi utrzymać równowagi nie znaczy że nie wymaga tego od uczniów. Wystarczy spojrzeć na filmik na którym jego uczeń wykonuje na zawodach formę ręczną (mianzhang chyba) i formę z bronią. Nie szkodzi że [...]
[...] czy duzo - efekty beda zerowe wszyscy chyba wiemy ze nie rosniemy na treningu tylko po treningu podczas regeneracji gdzie powinnismy zapewnic organizmowi sen itd ? Co nie znaczy ze nie masz w ogole pic , pij w dni wolne od treningu moze to byc np sobota - niedziela oczywiscie z umiarem wsyzstko jest dla ludzi :) ad2) osobiscie mam 4 cw na [...]
[...] sensu operowac chyba ze te zylaki naprawde rozlegle sa. Wiec idz poradz sie jeszcze innego urologa bo nie potrzebnie beda cie kroic. 50 % mezczyzn ma Varikozelle czyli zylaki powrozka nasiennego, one wystepuja jako zgrubienie nasieniowodu prawie zawsze lewego co nie znaczy ze 50 % ludzi jest bezplodnych chyba ze naprawde masz rozlegle te zylaki.
[...] interwałowych. W całej zabawie chodzi o to żeby wejść na ujemny bilans kalorii także dietka się przyda. Pamiętaj tłuszczu nie zwalczamy miejscowo to, że ćw. brzuch nie znaczy, że tłuszcz się spala głównie z tego miejsca. Co do samego ABSII bez drążka lipa - drążek jest tani jak nie masz drewnianych framug to sobie zamontuj. W ostateczności [...]
[...] większej częstotliwości treningów na przykład dwa razy w tygodniu. Jeśli widzisz, że wszystkie partie mięśniowe rosną regularnie, a nogi jako jedyne się nie rozwijają to znaczy, że gdzieś jest błąd w treningu. I trzeba tutaj sprawdzić czy nie za ciężko trenujesz nogi i nie nadążają z regeneracją, ewentualnie potrzeba jej większej [...]
Napisałeś tak, że jak ktoś będzie wiedział o co Ci chodziło to znaczy, że nie potrzebuje porad, a kogoś, kto porady potrzebuje nie bardzo będzie wiedział co miałeś na myśli.
"koksik12" Napisałem w pierwszym sowoim poście że "zawody ok ale... " To że nik więcej nie zgłasza z tym problemu to nie znaczy że go nie było! Bo był co doskonale widać na filmach! A do tego nie wiele osób ma odwagę napisać to publicznie! Ja akurat jestem nie zadowolony bo właśnie przez taki mały błąd w porównaniu do innych podejść, nie [...]
[...] że tylko śmiechy znich są ,to sie nie liczy , a liczy się to co naprawde wiem i wogóle . nie chodzi mi to o SAA ale o wszystko inne , to że napisze pare wypowiedzi to nie znaczy ze jestem jakims sezonowcem lub małolatem który tylko zeruje na Sogi , naprawde to nikt niewie (no chyba że zna kogoś z reala) jaki kto jest , dlatego szkoda pisac [...]