co znaczy że

panowie i po co tyle pisac mysle ze moja odpowiedz jest najbardziej trafna bo znaczy dokladnie to samo co wasze odpowiedzi a miesci sie w 1 slowie ====================================================== >> Chron mnie Boze od przyjaciol, bo z wrogami sam sobie poradze << &reg; ======================================================

[...] że tak zostałem wychowany, do walki nie trzeba mnie prosić dwa razy Dobrze, wyjdziesz z gimnazjum, wejdziesz w dorosłe życie to zobaczysz, że inteligencja o wiele więcej znaczy aniżeli umiejętności i brutalna siła. Moi koledzy odsiadują za to, że komuś przyłożyli - i to nie oni zaczynali. Nie liczy się kto zaczął, ale to co udowodnią. [...]

[...] myslicie że da wam się sprowadzić do parteru ? Zanim którys go zdąży złpać dostanie serję petard na głowę i bedzie po walce. To ze trenujecie BJJ to jeszcze nic nie znaczy !!! Trzeba trenować trenować i jeszcze raz trenować !!! I za nic w swiecie nie uwierzę żeby jakiś cwaniak co się tu wypowiadał na forum będąc przeciętnym zawodnikiem [...]

[...] suplementacji BEZ gainera . A i tak nie uwazam zeby mój cykl był jakis mega wypasiony (mega wypasiony cykl ułożyłbym sobie za 2000-2500zł). TU juz jest kwestia co dla kogoś znaczy "mega - wypasiony". KIedys az mega wypasiony uwazałem moono + tauryne . Co do akutalnej suplementacji Xpandem... 2x Xpanda styknie na 50 dni. Jem od 2giego [...]

[...] na górną część przedramienia i 1 seria na max na dolną część przedramienia - i to wszystko wystarczy 4. przez całą swoją 'karjere' zdałem sobie sprawe z tego że dużo nie znaczy dobrze i mogę polecić ci taki programik : - wyciskanie sztangi ( albo na skosie albo na płask - wybór należy do ciebie i zależy od tego jaki jest twój priorytet [...]

Znaczy się nie chodzi mi o ten wywiad Estrady,bo to rzeczywiście jest fajny wywiad.Chodzi mi o to co on gadał przed walką z Povetkinem http://www.bokser.org/content/2009/03/24/143758/index.jsp To tylko te "najlżejsze",bo innych nie znalazłem,a czytałem. Czego,to on nie zrobi z Povetkinem. Czego,to on nie zrobi z kimś kto sie na niego [...]

[...] także powinien zostać przy tej stówce. Teraz jak już nie będzie robił wagi tylko jechał na utrzymanie to i kondycja będzie lepiej wypracowana i szybkość jeszcze poprawi (znaczy się mam nadzieję). btw. estrada nigdy nie był na deskach zarówno w zawodowej karierze jak i w ponad 200 zadaje się walkach amatorskich także twardy chłopina z niego. [...]

[...] wiadomoka, jakies suple itp to mozna do 20 dojsc jak kulturysci zeby zwiekszyc ilosc podciagniec zastosuj dodatkowe obciazenie, jak miesnie stoja w miejscu (stagnacja) to znaczy iz sie przyzwyczaily do treningu i ich to po prostu nie rusza do wzrostu, zastosuj obciazenie np. plecak, a w plecaku cos ciezkiego :D rob po 4-8 powt w serii, np. 3x [...]

to ty chyba nie wiesz co to znaczy utrata glikogenu w mięśniach i wątrobie podczas treningu, regeneracja mięśnia, zapasy energii, cukry proste, proszę Cię kolego nie wypowiadaj się bo nie masz dostatecznej wiedzy, pytam w tym temacie o cukry proste - braków w diecie nie powinno się uzupełniać takimi cukrami bo mają wysoki IG (o tym też warto [...]

[...] rob cwiczenia mnijszym ciezarem wiecej powtorzen cos jak na rzezbie Zycze powodzenia. Aha dodam ze jezeli chcesz brac cos w stylu ECA to musisz miec zdrowe serduszko znaczy nie miec z nim zadznych problemow ale ja odradzam uwazam ze powyzej napisane rady pomoga:) A l-karnityna moze nie jest az bardzo tania ale to jest roznie na jednych [...]

[...] ławce poziomej 3x 8-12 Przenoszenie sztangielki w poprzek ławki 3x 8-12 Wyciskanie sztangi leżąc 10x10 Pozostałe grupy mięśni należy wtdy trenować "ulgowo" to znaczy tak, żeby tylko je "podpompować". Zapewni nam to że mięśnie te będą utrymywane na stałym poziomie rozwoju, a cały potencjał regeneracyjny organizmu [...]

[...] wychodzi lepiej? Jak ktoś jest hardgainerem to moze byc nawet lepiej zeby kupił Treca.Więcej węgli,niższa cona-mozna kupić więcej produktu. Olimpu gainer jest dobry,ale nie znaczy to ze różnica w jakosci jest taka zeby mówić ze nie ma porównania...porównanie zawsze jest. Ktoś porównywał izolat do mieszanki?A gdzie jest przewaga izolatu?W [...]

Oki z linku który wcześniej podałeś wybrałem ten plan zobaczymy co z tego będzie ;) Tak wygląda mniej więcej ten plan: PON Przysiad (KLASYCZNY, PEŁNY SZTANGA Z TYŁU) 5x5 - 60%, 70%, 80%, 90%, 100% Wyciskanie leżąc, pozioma 5x5 - 60%, 70%, 80%, 90%, 100% Wiosłowanie oburącz 5x5 - 60%, 70%, 80%, 90%, 100% Dodatki - skłony tułowia z obciążeniem x 2, [...]

Co to znaczy lekkie spalacze? Stosujesz je nadal? Gajner był, czy jest ? Wylicz wzorem : http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html jest bardziej dokładny. Wydaje mi się, że kalorii za mało na początek.

Wyżej wymienione artykuły są fajnym źródłem wiedzy, wiec śmiało rzuć okiem. Ja od siebie dodam to co mówią, dietetycy sportowi i nie tylko. To znaczy, stare jak świat - dietę należy bilansować na pełnowartościowych produktach, w moim zrozumieniu są to produkty jak najmniej przetworzone czyli takie „bez składu”. Dla przykładu damy płatki owsiane [...]

U Hunta ta waga wydaje się być też uwarunkowana samym pochodzeniem ;) Fedor potrafi dominować w stójce ale zobacz ,że w ostatniej walce z Andreiem zasięgu brakowało, ofc nie znaczy to ,że sobie nie poradził ;) Melvin natomiast bardzo przypomina mi młodego Vitora B. on też był w HW a jaki duży jest ;) zresztą Coleman czy Randy (co prawda to [...]

Znaczy się ten Rank,to mi się wydaje,że taka jest teraz siła w HW,na boxrecu Solis jest daleko,ale po prostu mało walk stoczył za to teraz bedzie ciekawa walka Solis vs Austin. A co do Kliczków,to jednak i tak daję Vitka przed Wladimirem,raczej za zasługi.

przypominam tylko ze jest sroda,dzisiaj mialy byc wyniki badan,poki co nic nie widac ani nie slychac,ktos to wyjasni? Spisek! SFD chce ukryć prawdę! Pewnie teraz cały zarząd zamkną się w magazynie i zżera na sucho wszystkie ekono by ukryć dowody! Pośpieszalski razem z Ziemkiewiczem już szykują demaskatorski materiał! Nie damy zabrać krzyża! Znaczy [...]

ronaldo12 -0 podwarunkiem ze to nie jest Twoj pierwszy cykl-- i nie jest ale pierwszy byl delikatny i na ten cykl co masz teraz meta z tesciem moze byc za silna to znaczy za duzo jak na drugi cykl patrzac jaki byl pierwszy--- lub jak uwazasz ze nie masz zadnych przyrostow na tesciu to dorzuc 10mg dziennie ale sie dobrze zastanow

Puma - korzystając z watku o redukcji chciałbym się dołączyc. Planujesz po 5-tym eksperymencie kolejny eksperyment redukcyjny ? Przemiana użytkownika PakerConan, to coś bardzo podobnego co bym chciał zrobic (lecz chyba mam troszke wyższy BF na oko). Wystartowałbym anonimowo z eksperymentem 4, ale jest jeden problem, bo trenuje na siłowni w centrum [...]