SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co znaczy że

  • [b][/b] Małe mięśnie 16 serii, nie 12 ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja myślę ze wszyscy jesteśmy inni, jeden robi 12s na plecy i mu styka, drugi robi 16s a 3 robi 20......to ze ktoś robi właśnie 12 to nie znaczy że ty też masz robić 12 albo 9....jak znasz swoje ciało i wiesz co dla ciebie dobre to rób nawet 20....liczy sie efekt treningu i danej metody. Znam ludzi co robią np po 25 seryjek na barki i jakoś rosną i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2009-01-21 12:50:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do chłopaków :-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja to musze miec za co zlapac, co nie znaczy ze panna ma byc przy kosci, ma byc szczupla ale NIE CHUDA . Cycki mniejsze niz mieszczace sie w dlon odpadaja. EDIT: I musi byc bogata zeby mi odzywki kupowac Zmieniony przez - Paszczak w dniu 2006-07-15 16:57:02

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 9548 Data: 2006-07-15 16:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thyrotherm

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z nich nie skarżyła się na nic, wszyscy, z tego co pamiętam, chwalili. Na Thermal sporo osób narzeka, a to, że nie kopie, a to, że za mocny... Dla mnie jest akurat, co nie znaczy, że dla każdego, oczywiście. Skład ma trochę bardziej lajtowy i niektórzy twierdzą, że pewniejsze składniki, choć dla mnie Thermal nie ma prawa być wałowany w żaden [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3817 Data: 2007-02-13 22:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybite Zeby . Pomoc.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] albo nie. Skasuje mi tył, trudno. Do tego punktu można nawet sprowadzić "ryzyko" kupienia starego mleka w sklepie. 6- Oczywiście być może Ciebie nie przeraża wizja czarnej dziury zamiast zgryzu, co nie znaczy, że inni podchodzą do tego podobnie. Może koleś jest modelem, albo posłem...:P Zmieniony przez - caluniador w dniu 2011-12-08 14:44:26

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 10332 Data: 2011-12-08 14:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tajski boks Lublin ul Rzeckiego ????????

    Post
    Informator LUBELSKI

    [...] kosztują 80 zł miesięcznie, odbywają się w środy i piątki o 20.30. Co do dragona to chyba 60zł z tym że to boks ale ostatnio jakoś nie widziałem "chłopaków" co nie znaczy że treningów nie ma, ale prowadził je wcześniej ktoś inny pod banderą stańki ale teraz "tego kogoś" dłuższy czas nie bedzie więc albo prowadzi stańko albo [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 5408 Data: 2008-04-06 13:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysokie kopnięcia

    Post
    Scena MMA i K-1

    ^ To że jeżeli ktoś nie jest w stanie zrobić tak podstawowego ruchu jak głęboki przysiad- znaczy że poważny problem z rozciągnięciem (a raczej jego brakiem) w mięśniach pośladkowych,prostownikach grzbietu i czworogłowych- i niemożliwość wykonania tak banalnego ruchu może co najmniej źle wróżyć przy próbie wykonania ruchów nieporównywalnie bardziej [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4449 Data: 2014-02-05 10:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pewnie miało niewiele wspólnego z tym jak powinna wyglądać dieta. To nie jest ważne czy zjesz dwa razy tyle co ktoś, czy trzy razy czy pięć, jeżeli nie nabierasz masy to znaczy, że dla Ciebie za mało. Zresztą dobór makroskładników też jest bardzo ważny. Uparłeś się na towar i będziesz argumentował, żeby udowodnić, że jest Ci niezbędny. [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3119 Data: 2013-06-04 10:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie: Plecy - dół, a góra

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 230 kg na 10 powt. przy wadze 100 kg... Można robić MC i siady na sesji jak ktoś jest 3-boistą. Tutaj takich nie widzę. Skoro ja nie robię na jednej sesji MC i siadów to znaczy, że większość ludzi nie da rady. Taki ŻUBR, JAROT, KUBA_SNK to by se poradzili... Większość ludzi przy ciężkim MC i ciężkich siadach padnie. Zreszta zrobienie MC po [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2831 Data: 2011-02-04 20:43:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukować czy nie ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak najbardziej można robić jedno i drugie, co pokazuje wiele zdjęć w temacie z mojego podpisuj, to że ktoś nie wie jak, nie znaczy, że to niemożliwe. ;-) jeżeli faktycznie masz 26% tłuszczu to szedłbym w diety o niższej podaży węgli, nadmierne przekarmianie białkiem też nie jest Ci potrzebne.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 471 Data: 2014-06-09 11:33:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejna próba reformy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja po prostu dużo jem, w sumie jak na takiego chudzielca. :P Dobra, białko zejdzie w dół, zobaczymy, co z tego wyjdzie. :) Dzięki chłopaki. :) Aha, jak to jest, że ryby z puszki są złe? To znaczy, że trzeba je ograniczać? Nie rozumiem. Zmieniony przez - escapadro w dniu 2012-08-15 20:40:48

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2012-08-15 20:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol po zastrzyku

    Post
    Doping

    Jak boli to znaczy ze nie fejk I dziala bo supstancja rozrywa miesien I boli przez alkochol zawarty w propie co zrobic zeby cie nie bolalo poprostu przestan robic zastrzyk I poklopocie.

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 15601 Data: 2012-05-13 19:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol po zastrzyku

    Post
    Doping

    to ty juz grubo wbijasz ja narazie 2 cykl takze na spokojnie noga troche przestala bolec juz zaczynam chodzic ale kuleje duza czerwona plama na nodze mi sie zrobila,co to znaczy?ze wszystko sie rozchodzi po miesniach?po wbiciu w barki zadnego bolu ale jak mowie wbilem testolica:)pozdr

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 15601 Data: 2012-05-16 11:12:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] Dużą ilością magnezu bym się nie przejmowała bo zwykle cierpimy na jego niedobór, poza tym różnie jest z przyswajalnością. To że na opakowaniu podana jest ilość wcale nie znaczy że dokładnie tyle organizm wykorzysta. Szczególnie w preparatach wieloskładnikowych jak wszelkie multi witaminy przyswajalność może być na różnym poziomie bo składniki [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2022-07-19 07:03:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] a ten może odkładać się w nerkach w postaci kamieni nerkowych. Działanie to potwierdzają liczne badania Suprafizjogiczne dawki mogą szkodzić. To, że Tobie nie szkodzą, nie znaczy ze ogólnie Z chromem nie znam badań, ale samo stosowanie chormu, w takich dawkach bardzo dużych moze zmniejszać absorpcje żelaza czy miedzi Suplementujmy się ale z [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2022-07-19 16:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost i ...

    Post
    Doping

    to ze chcesz zebi ci lekarz wypisywał takie recepty nie znaczy ze ci je wypisze znam takich co byli jeszcze niższi a nie dostali takich leków i nie startuj z koksem bo mi sie wydaje ze za mało o tym wiesz wyskoczy ci póżniej kilka niespodzianek i bedziesz ździwiony 88-0

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5073 Data: 2007-04-26 20:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Energia tchi;)

    Post
    Sztuki Walki

    Cynik - to że sobie nazwali tak nie inaczej pewne rzeczy nie znaczy, ze zrobili to źle. Zrobili to tak jak to rozumieli i nikt nie miał z tym problemów zanim nie znaleźli się "intelektualni" biali. Zaczęli dorabiać mistykę, czary i inne rzeczy do spraw mających całkiem przyziemne znaczenie, i stąd te pierdoły o tajemnych mocach itd. I [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5693 Data: 2011-04-29 14:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 79kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] takiej stagnacji, puchnięcia, nieregularności w miesiączkach, obrzęków twarzy, ale później się to wszystko uregulowało. Więc poczekaj może do połowy stycznia, wróć do swojej miski po świętach i nie przedłużaj. To, że nie jadło się słodyczy, to nie znaczy, że w "zdrowych" produktach nie przesadziliśmy ;-) I nie nabiliśmy sporej puli kalorii ;-)

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2853 Data: 2016-12-27 12:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST do oceny

    Post
    Trening w domu

    [...] Ilosc serii to indywidualna sprawa, ale warto zwrocic uwage na takie sprawy: - czworoglowe/dwuglowe uda robisz na przemian, wiec masz srednio po 3 serie tygodniowo na kazda z tych grup - moim zdaniem mozna zwiekszyc liczbe serii, - na male grupy masz tygodniowo 6 serii - a pisales o 4 - co nie znaczy ze to jest zle - ale zwracam na to uwage.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2006-02-15 20:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koxy w sportach walki

    Post
    Doping

    To ze bedzie koksem to nie znaczy ze bedzie prze chojem trafisz kiedys na jakiegos wariata co ma nierowno pod deklem na ringu i ci zaden koks nie pomoże .. Chyba ze w szpitalu Rob jak chcesz powodzenia .

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4227 Data: 2009-05-22 17:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy zacząć z odżywkami?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No Komar... wlasnie o tym jest ten post... -.-' Cwicze i staram sie z dietą a ze ty wazysz 100 kilo i nie miescisz sie w drzwi to nie znaczy ze 85 to malo. Otoz roznica jest taka ze dla kazdego liczy sie co innego. Mi wystarczy troche wiecej niz 85 i nie musze wygladac jak napakowany schab. Na poczatek bynajmniej wystarczy 85.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2006-05-03 20:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)