[...] organiozowanuy kurs instruktorski comba i brało w nim 35 osób byc może to jeden z nich , ale z tego co pisze /combat56 ma kożenie z izraela / to raczej ma blade pojęcie o genezie powstania tego systemu co nie znaczy że jest kiepskim instruktorem. Ja go nieznam i nie mogę na jego temat nic powiedziec moze jak byś podał imie i nazwisko to predzej
Po pierwsze co znaczy "trenuję 4 miesiące planem" ? 1) Jakim planem ? 2) 4 miesiące tym samym planem ? Co konkretnie znaczy dla ciebie szeroki, lub wąski chwyt ? Podaj ile masz wzrostu i mniej więcej szerokość chwytu w cm. Często ktoś mówi, że robi szerokim chwytem a jest to dla mnie ledwo średni. Natomiast wąski chwyt (czyli dłonie tuż [...]
Napisałem nijakiej diety, to znaczy, że nie liczyłem kalorii, tylko jadłem co popadło i jadłem bardzo dużo, nawet nie sądzę, czy prawidłowa dieta dałaby mi wtedy chociaż jeden kilogram masy więcej. Właśnie masy, na mecie zrobiłem masę czegoś tam, a na HP-ku zrobiłem masę mięsa, a nie wody. Nie miałem praktycznie żadnych spadków, a brałem go pół [...]
[...] walki nie mówię o zawodowym ale nawet między sobą. Wymieńmy zalety i wady "sparingu": wśród wad sparingu: - okrojenie technik, ograniczenie możliwości ale to nie znaczy że nagle adept WT je "zapomina" i może to zaszkodzić jego rozwojowi. - błędne poczucie bezpieczeństwa - większe zuchwalstwo,kalkulacja typu przyjmę ten cios [...]
[...] wojsko i kosmitów..;) co to ma do rzeczy?..to tylko marketing..służby porządkowe ćwiczą w 99% pewnie krav-magę, bo jest najlepsza do zatrzymania!!! podejrzanego..co nie znaczy, że jest super na walkę uliczną..nie wiem jakie WT/WC/VC ćwiczysz Kojanis. Może masz ciosy łańcuchowe wchodzace z boku, chi-sau na prostych nogach i nie wiadomo co [...]
zimaxck texty typu "nie jestes duzy" sa przykre, skad wiesz ile cwiczy ? i czy sa to regularne treningu ? to ze nie wygladasz jak profesor nire znaczy ze nim nie jestes. co do bica :nalezy wyprostowac do pełnego rozgięcia bicepsów(nie znaczy to ze wlokciach)Pełne rozciągnięcie bicepsów, to nie to samo, co pełny wyprost ramion. Należy [...]
Hubert 81. Wiem, ze to tak brzmi z tym treningiem nog ale mam ogromne lydki na przyklad i tylko spore uda co nie znaczy ze silne. Mam poprostu problem z noszeniem jeansow bo teraz jakies waskie modne i mi krew nie krazy w nogach jak kucam czy cos. Trenuje nogi jak moge najczesciej ale nie chce zeby sie rozrosly. Wiem ze jeszcze nie taki stary [...]
[...] kto zaczął? Jakiś gówniarz zbierze baty bo fikał, a my mamy mu niby pomóc, bo słabszy jest bity? Z drugiej strony trzeba mieć w miarę pewność, że damy sobie radę z nasza pomocą. Warto wtedy trochę posłuchać, zazwyczaj słychać, komu zależy, żeby drugi odpuścił, choć nawet to nie znaczy, że bity jest niewinny ("źle przesłuchany"
[...] to i to, dało to takie i takie efekty. Cwiczyło mi się dobrze/źle. I podejmować decyzję co robić dalej. Najgorzej zrobisz jak dyskusja wejdzie na poziom ego. Tzn. kumpel Ci udziela rady. I jest to jakaś próba lojalności. Jak nie będziesz ćwiczył tak jak on, to znaczy, że uważasz go za głupka. Za kogoś, kto się nie zna. Luz. To ma być przyjemność.
[...] to suma jest większa czy mniejsza? No, eliminuje działanie estrogenne. W wyniku eliminacji suma jest mniejsza, ale cały czas mówimy o działaniu. To że coś nie działa nie znaczy że nie istnieje. Gdyby eliminacja działania była tożsama z eliminacją jego źródła to byś za to odkrycie dostał pokojową nagrodę nobla za rozwiązanie problemu wysypisk [...]
Witam jeszcze dzis o poranku cięzko było sie podnieśc z łózka hehe ale rozchodziałem sie i jest juz oka ale zakwasy potężne znaczy ze dałem z siebie makasa na treningu i tak włąsnie tez czułem w dniu wczorajszym wykonałem trening łap,identycznie jak na nogach pompa gigant heheh az cięzko sie przykładało tela do ucha heheh . Biceps -młotkowanie [...]
Wojtu to znaczy ze bierzesz sterydy jak tak? CRNX zapodaj jaks fotke;p bo sie niecierpliwimy juz xD A i nigdy nie widzialem twojego maxa w MC i przysiadach? Podaj maxy WL,PRZYSIADY,MC,BARKI. Domyslam sie ze na niektore cwiczenia maxow nie robisz to powiedz jaki max ciezar robisz i ile powtorzen:) Dasz rade jesc ten ryz co dnia i to az tyle?XD [...]
[...] planu w tygodniu, będę go robił codziennie z tej racji, że są to ćwiczenia w miarę proste a ciężar którym będę robił ćwiczenia nie wymaga zbyt wielkiego wysiłku, co nie znaczy, że będę robił byle jak, pełna koncentracja pozostaje i dopracowywanie techniki. Mogę jedynie na początek robić po 1-2 serie zamiast 3 a gdy moje ciało się już [...]
Dobra, jeszcze coś wtrące. To że nie znam tych wszystkich środków tak dobrze jak Wy, to nie znaczy że nie poznam, chociaż się zgodzę że będzie i jest to trudne jak się w tym nie siedzi. Ale powtarzam, że w tej pracy nie chodzi o to żeby pisać co gdzie kiedy zastosować, jak co się nazywa, ale o to jak do tego tematu podchodzi środowisko sportowe, [...]
[...] tego trenują - tajska armia i policja, co stanowi dla mnie pewną rekomendację" Wierzysz w takie rzeczy? Nie mogę... To, że formacje coś tam sobie trenują - wcale nie znaczy, że to skuteczne czy użyteczne! http://www.itf.prv.pl/kombat/krav_maga_mity.html http://www.itf.prv.pl/kombat/kombat.html "Zależy które... Jeśli jest to odruch [...]
[...] inne suplementy. napisalem, ze i tak zrobi to co uwaza za slusze, kupic i tak kupi, bo znam takich ludzi z doswiadczenia. to, ze podpowiadamy co ma kupic, a co nie, to nie znaczy, ze mam jeszcze przejmowac sie tym, co zrobi on sam i bedzie robil. "A co będzie z nim póżniej to już mało ważne--tak sądzisz?" ale co ma byc? napisales [...]
http://pl.wikipedia.org/wiki/Karnityna tak ma na to niejako wpływ :) Co do dużej ilości to zapewne znaczy że masz brak dawke duża lub maxymalną jaka jest zalecana . Zdecydowanie nie powinienes przekraczac normy ponieważ wystepują po tym często różne "przykre niespodzianki" jak np. ostatnio zasłyszana: chwilowe zaniknięcie wzroku i słuchu [...]