[...] np. banan. po aerobach węgle z niskim IG wystarczą a po siłce wtedy można zjeść coś z wysokim IG-czy dobrze myślę? Tak, po aerobach mozesz dac weglowodany z niskim ig. To znaczy ja bym zrobiła tak: jesli masz treningi siłowy i po nim aeroby, to dałabym tylko weglowodany złozone: kasza/ryz/makaron razowy lub pełnoziarnisty/owsiane [...]
[...] na spalanie fatu nie robił (kardio czy czegoś), to będzie lecieć? Jeśli minus będzie odpowiedni? Bo może i jadłbym mniej, ale czy by smalec leciał, gdybym go nie pobudził (znaczy ćwiczyłbym jak do tej pory) ?? @Jawor Sprawa super, tylko trochę ciężko mi się zorganizować. Dodatkowo pogoda musi być w miarę dobra. To 7. trening na placu w tym [...]
[...] leniem..chlopie podalem Ci tu za***isty link do diety a Ty go nawet chyba nie otworzyles..:/..heh na taka dietke to z 10 zl powinno Ci dziennie starczyc i bedzie dobrze..znaczy to tylko dodatek do tego czego w domu nie masz..nie wiem..chyba ze masz:]] heh bede tak dobry i Ci tu dam :] Bialko: -Co jesc ryby (najlepiej morz polnocy) ,jajka [...]
[...] Browne nie stanowił praktycznie zagrożenia. mimo to Fab zwolinił tempo od 3 i dalej-nie wydaje mi się aby adołał dotrzymać tempa Cainowi dłużej niż 2 rundy, wiadomo co to znaczy kiedy zawodnik nie mmoże złapać oddechu w 4 lub 5. Cain również osłem nie jest, więc nie sądzę by pod Werduma chciał walczyć dokłądnie jak JDS,pewnie również [...]
[...] źródłem problemu nie jest gluten tylko przypuszczam że brak jakiegoś enzymu ... 3. Wracając do Serotoniny, u ciebie suplement 5-HTP spowodował ból głowy czy zawroty ? Ale znaczy to że, NADMIAR SEROTONINY zawsze taki stan wywołuje, zastanawia mnie co się dzieje z organizmem gdy taki stan dłużej się utrzymuje, jak niekorzystne ma to działanie, [...]
[...] mniemam, że dalej tniesz do kości ? ;-) secundo, napisz jakie masz teraz maxy ? MC, SQ, WL, DRĄŻEK, DIPSY. tertio, 150g białka ?/-)_ nauczyłeś się w końcu, że więcej, nie znaczy lepiej czy po prostu ograniczasz się finansowo ?};-) no tnę tnę... niestety. krok w tył dwa w przód, albo na odwrót czasami :-D makasy? bez zmian: WL: ~120kg SQ: 160kg [...]
[...] ogolnie :P Także wybacz, nie zrozumieliśmy się :P Gruby92 Orgie sa normalne dla tego, dla kogo są :D Tak w skrócie :P Dla wielu ludzi homoseksualizm jest nienormalny - nie znaczy to, że mają tego zabronić, prawda? "Było tez cos tam napisane o obrzędach, ze naga kobieta lezy na ołatarzu i wlewają dla niej do cipki jakies wino czy cos... [...]
[...] tak ludzie to przyjmują. Ja aktualnie biorę tylko 2x dziennie zwiększoną dawkę, a na opakowaniu jest 4x 30g, więc? 5. Diety sympatyczny kolego na razie nie będę stosował, to znaczy bez obliczeń itp, po prostu rano jem jajka, jakiś kawałek pieczywa, warzywa, na drugie coś lekkiego, później zwykle kurczak, ryż i warzywa, po treningu to samo (godz. [...]
miczelx co to znaczy niebawem? co do cetki, to skad ta pewnosc, ze jest to srodek apteczny...ktos, kiedys szukal info na stronie producenta i nic nie znalazl. wiec jak to jest z ta cetka???
[...] terminie np. w grudniu, White odpowiedział: „Nie mam pojęcia. Mówienie o niepotwierdzonych walkach jest do dupy. Słyszycie takie rzeczy wiele razy, ale to g**** nic nie znaczy dopóki walka nie będzie zestawiona. Nie można mówić o czymś, co nie jest oficjalnie potwierdzone.” https://youtu.be/IrvJD1rSGJ4 White nie wyjaśnił, czy walka [...]
[...] wielkiego inteligenta tylko coś ci nie wychodzi a co do wychodzenia na głupka to ty już tu wielokrotnie na niego wyszedłeś Nie wiem kiedy, ale na pewno nie teraz. My to znaczy ilu jest PUARów???? Chodziło o KondiCapo choćby. Teraz się uczepiłeś nieszczęsnego Gunna? Nie czepiam się Gunna i nie wiem jakie on ma tam pojęcie o starej szkole. [...]
[...] kremow dodwawc wit A i E taka z ampułek i mam wrazenie ze te preparaty sie utrzymuja jakby niewnikajac..za to z czystym sumieniem moge polecic nowy zel tej firmy avon znaczy, odchudzajacy maziam sie nim i po piersiach, aczkolwiek konsultantka mnie opier...bo to do ciała niby spala tłuszcz , ale revelacyjnie poprawił jakby gestosc skory a [...]
[...] został wymyślny przez S.Arniela, jako właśnie alternatywa dla knockdown dla dzieciaków. Moje osobiste zdanie jest takie że taka foruła walki nadaje sie do d.. do nieczego znaczy sie nie nadaje. Dla dzieciaków lepsze będzie jak ubierzesz je w ochraniacze na nogi + napięstniki i niech się w tym LEKKO DOTYKAJĄ- będize to dużo bezpieczniejsze od [...]
cykl masz napisany na poprzedniej stronie wiec warto przeczytac cały temat jesli chcesz cos doradzac i teraz tak prawidłowy odblok to nie znaczy w***ac nie wiadomo ile clomidu cykl był krotki wiec 12 tabsow to minium ktore w wiekszosci przypadkow spełania swoja role nie wiem o co ci chodzi z tm otłuszczeniem i ze organizm ma dostac bardziej po [...]
[...] Wiemy jedynie, że w obecnie zalecanej diecie wysokowęglowodanowej(55-70% z węglowodanów) z nadwyżką kaloryczną, zakładając, że będzie ona przeciętnie zestawiona, to znaczy znajdzie się w niej miejsce dla cukrów prostych, izomerów trans tłuszcze nasycone w dużej ilości nie są korzystnym dodatkiem... To jest też trochę tak w kręgu [...]
[...] właśnie chyba zauważyłem że mi libido trochę siadło. Potem była chyba meta solo, ale jakaś wyj.... też odbloku nie zrobiłem a potem 2x cykle jeden 8 tyg i drugi 12 tyg na propie. po tym drugim cyklu 12 tyg prop wszedłem na odblok, to znaczy clomid brałem przez 2 tyg chyba, i po 4 tyg wszedłem na enean 500 mg tyg przez rok i po roku 250 mg tylko.
[...] jesteś a nie ile trenujesz. Sparuje z osobami dłużej trenującymi nie raz się zdarzyło z zawodnikami mającymi jakieś osiągnięcia. Tak trenuje muay thai zaledwie rok, nie znaczy to że wcześniej nic nie trenowałem. Jestem po tkd i jujitsu. Tkd trenowałem ponad dwa lata jujitsu przeleciałem pare miesięcy. Nie uważam bym wiedział wszystmo [...]
[...] karty kredytowej juz z 2 lata. Powiedzial ze to nie wazne. Glownie zwracala uwage na korzystanie z debetu. Stwierdzila ze ja raczej nie dostane kredytu bo z niego korzystam znaczy z debetu. Jakas komedia bo w kompie na minusie mialem w ciagu miesiaca max 100f, jak stwierdzilem ze to przez to ze czasami zapominam o jakim direct debit a pieniedze [...]
Ektomorfik Osobę która jest ektomorfikiem ce****e: - wątła sylwetka - cienkie kości, co nie znaczy słabe - “żyłka” na wierzchu - niski poziom tłuszczu Plusy i minusy bycia ektomorfikiem: Jestem ektomorfikiem i od sie\bie moge powiedzieć tyle iż ewidentnym plusem jest to że praktycznie w ogóle nie lapie tluszczu, na noc mogę [...]
Jeśli chodzi o karnitynę, cena do jakości to właśnie Nutrend. 666, widzę że zaczynamy naszą dyskusję o czeskich odżywkach od początku. Co to znaczy żywy dowód? I jaki Ty przedstawisz "żywy dowód" na to że czeskie odżywki to badziew? (oczywiście oprócz tego że wszystko co jest z Czech już testowałeś i nie było efektów a kiedy przesiadłeś [...]