co znaczy że

[...] która później stanowi punkt wyjścia do rozwijania planów treningowych. Jak masz choćby jeden mikrocykl za sobą i w przysiadzie masz 45kg i tyle samo w wyciskaniu leżąc to znaczy, że jednak coś nie zagrało. W planie pierwszym jak i tym poprawionym masz masę zbędnych ćwiczeń izolowanych. Nie ma co się rozdrabniać na Twoim etapie tylko bazować na [...]

Barki nawet po krótkim okresie treningów adaptują się szybko i faktycznie ciężko na nich wywołać takie odczuwalne mikrouszkodzenia jednak to nie znaczy, że nie pracują i się nie rozwijają. Co nie zmienia faktu, że podstawą treningu barków powinno być jakieś ciężkie wyciskanie barkowe.

skoro nie napisali ze jest bieg na 1000m to znaczy ze niema bo po co robic na 1000 i na 3000?? podciaganie raczej napewno nadchwytem a sklony to bankowo brzuszki co do nazwy szkoly to spwl nie ma chyba patrona zreszta poszukajcie na http://www.wso.wroc.pl/SPWL/default.htm kierunki i specjalnosci sa na http://wku.wroclaw-3.sow.mil.pl/15_podof.htm [...]

to ja nie wiem co mógłbym Ci mniej poradzić... moim zdaniem to co Ci podałem jest dobre....jak byś chodził na siłkę czy w domu miał lepszy sprzęt to nie znaczy, że już będziesz pakerem o dobrych wymiarach...do tego potrzeba czasu Zmieniony przez - Wilku28 w dniu 2009-07-30 22:14:52

[...] bialko zgromadzic np. w szklance, teraz do szklanki wlac 50 ml spirytusu i zaobserwowac wynik. Po doswiadczeniu nikt nie powinien miec trudnosci ze zrozumieniem "co to znaczy ze alkohol scina bialko" Zademonstrowalem oczwiscie skrajny przypadek, w rzeczywistosci pijac wino do posilku raz na jakis czas skutki nie beda takie. Niektorzy [...]

@up, przetrenowanie konkretnej grupy mięśni jest przecież możliwe i objawia się np. brakiem oczekiwanych przyrostów ;-) To, że ktoś coś napisał w Internecie, nie znaczy że jest to prawda. Jest to oczywiście możliwe, tak jak napisałem - biorąc pod uwagę warunki genetyczne, wsparcie farmakologiczne itp. Co dalej nie znaczy, że rozsądne :-)

Beretta, wszystko co mówisz to prawda ale ja osobiście znam co najmniej dwa sklepy w których jedyną przeszkodą w zakupie bardzo przyzwoitego monadnocka jest cena. Nikt Cię o nic nie zapyta - gwarantuję. Co oczywiście nie znaczy, że robią dobrze. SFD FIGHT CLUB Doradca w Rukopasznyj Boj/Samozaszczita

tak jak powiedział kiciuś > nie znaczy że jest to zgodne z prawem.. a tak na marginesie: jakbys tam był w tym sklepie to spytaj sie tak mimochodem czy znają przepisy (Ustawe o obrocie gospodarczym i Ustawe o broni i amunicji)..ciekawe jakie zrobia oczy..wiesz;)..tak mimochodem..dla włąsnej ciekawości bo od policji cos słyszałeś, że to nie do [...]

hmm flex, uwazasz ze nie mam wiedzy na temat suplementow? czytam duzo o tym ale akurat z tym sie nie spotkalem.. i to ze jestem amatorem kulturystyki to nie znaczy ze masz mi wszystkiego odradzac... Nie jestem Flex ale odpowiem Ci -Masz nikła wiedzę na temat suplementów -odżywiania -I być może treningu Najpierw ogarnij dobrze dietę i trening [...]

[...] nie pracuje średni tylko gruszkowaty Jeśli twierdzicie, że to nie jest złe na rozgrzewkę, to może zacznę też to robić...po prostu coraz częściej od tych różnych trenerów słyszę, że odwodzenia ze zgięciem w biodrze trenują nie ten mięsień co potrzeba... A co znaczy "dziura w biodrze"? W sensie hip dips? I udało Ci się je tymi ćwiczeniami pokonać?

[...] ok.700zł. plus 220zł. na suplementy i odżywki. Dodam, że zawitała do naszego klubu ważąc 48kg. przy wzroście 165cm. Bikini fitness to mniej wymagająca kategoria co nie znaczy że nie należy jeść – i to dobrze, choć wymagania jeśli chodzi o masę mięśniową są mniejsze. Koszty przygotowania będą niższe o ok.30-40%. Zmieniony przez - Artur Ś. w [...]

[...] żmudne obliczenia nie były rdzeniem jego pracy. Poza tym to że matma jest przydatna dla niektórych jednostek które dzięki temu zrobią coś pożytecznego dla ludzkości, to nie znaczy że KAŻDY ma być dręczony jakimiś duperelami które JEMU się NIGDY nie przydadzą. Zmieniony przez - Puar w dniu 2018-03-30 13:34:17 Absolutnie nie masz racji, ale [...]

[...] żmudne obliczenia nie były rdzeniem jego pracy. Poza tym to że matma jest przydatna dla niektórych jednostek które dzięki temu zrobią coś pożytecznego dla ludzkości, to nie znaczy że KAŻDY ma być dręczony jakimiś duperelami które JEMU się NIGDY nie przydadzą. Zmieniony przez - Puar w dniu 2018-03-30 13:34:17 ...ja to jeszcze słyszałem ze ten [...]

[...] tylko na tej podstawie jednoznacznie stwierdzić ze Judo to "góvno" tak jak to zrobili koledzy wyżej, o ile kojarzę to np. Kani Basami jest także zabronione w Judo,ale to nie znaczy ze nie jest ćwiczone,podobnie jak dźwignie na kręgosłup i nogi, które także są zabronione a nie oznacza to że Judo nie ma ich w swoim repertuarze ;-) BTW w Klasycznych [...]

[...] że się ciagle uczę. I jestem otwarty na wszystkie sposoby i metody. Jeśli napisałem że np.wyciskanie głową w dół jest dobre do obycia się z większym ciężarem,to znaczy że próbowałem tego zarówno na sobie jai na swoich podopiecznych .....i w większości przypadków właśnie tak jest. To że Masz większy dół klatki niż ja ,to [...]

[...] ma czasu to trzeba to przeboleć ;). Podsumowując mogę stwierdzić, że smakowo produkty oddają swoje walory w 100%, oczywiście to tylko moja ocenia. Jeżeli mi nie smakuję to nie znaczy że tobie też nie będzie!. Musicie sami spróbować. Kolejne sprawozdanie z odżwek firmy ACTIVLAB (CREASHOT, WHEY XTREME PROTEIN CONCENTRATE) w grudniu. Pozdrawiam.

skwara - nerwy obwodowe ulegają regeneracji , są kontuzje gdzie nadrywa sie nerw przez co miesien nie dostaje bodzca ale to wcale nie znaczy ze nerw zaniknie ;] , a tak btw , owszem :D miałem kontuzje ;] moba- sprzeczał bym sie , jego ciało jest przyzwyczajone do wagi ok 300lbs od wielu lat , zrzucanie do setki bylo by bardziej nienaturalne , [...]

Panowie, u mnie stoją i dobre odżywki i słabe. To że np. na forum polecam dobre to nie znaczy że tylko te sprzedaję. Czasami klient po prostu ma mniej kasy na coś co ja bym polecił i wtedy sprzedaje się odzywkę tańszą i słabszą. A peptyd glutaminowy Treca stoi u mnie na półce zawsze tylko 1 sztuka (można sprawdzić w każdej [...]

s.m.p.a. to znaczy, że w smażeniu zły jest tylko tłuszcz? Myślę, że chodzi tu też o bardzo wysoką temperaturę, która doprowadza do niekorzystnych przemian w strukturze chemicznej mięsa, ryby czy czegoś innego co się smaży. Tak samo jak pieczenie w maksymalnych temperaturach, mimo, że nie dodaje się tłuszczu, może prowadzić do wydzielania się [...]

[...] kariery sprinterskiej. Bliznę należy cierpliwie (nigdy gwałtownie i na siłę) rozciągać, można skorzystać z pomocy masażysty, stosować maści rozgrzewające. Sprint po kontuzji dwugłowca już nigdy nie jest taki sam jak przed. Co nie znaczy, że nie można robić postępów. Po prostu trzeba zacząć odpowiedzialnie myśleć o rozgrzewce i o higienie życia.