co znaczy że

[...] uklad krazenia. Mozesz miec sklonnosc do urazowosci ogolnie, siniakow. Za niski poziom magnezu czy potasu, co prowadzi do kurczow. I mozesz miec delikatny zoladek. Ewentualnie problemow hormonalnych na poziomie przysadki, nie sama tarczyca, ale wlasnie przysadka. To nie znaczy, ze to wszystko cie spotka, tylko, ze masz uwazac w tych dziedzinach

[...] ogolnie, siniakow. Za niski poziom magnezu czy potasu, co prowadzi do kurczow. I mozesz miec delikatny zoladek. Ewentualnie problemow hormonalnych na poziomie przysadki, nie sama tarczyca, ale wlasnie przysadka. To nie znaczy, ze to wszystko cie spotka, tylko, ze masz uwazac w tych dziedzinach Ooooooooooo dzięki! Zgadza sie mniej wiecej :-D

[...] meta byla pierwszym komercyjnym sterydem na poczatku lat 60tych i pacany mysla ze poza meta nic nie ma, sa lepsze po prostu, cykl na mecie nie nalezy do najlepszych, co nie znaczy ze ci ktos go broni robic i nie sluchaj sie tych idotow co sobie tutaj walneli kiedys buteleczke taniej ruskiej mety i mysla ze to super koks. po prostu olewaj idiotow [...]

[...] mógł do tego wrócić niż w czasie, gdy się tego uczyłeś. To jest jak jazda na rowerze. 2. Co do rozciągnięcia to jest to indywidualna sprawa. Jeśli robiłeś sznurek kiedyś, to znaczy, że biodra masz ok. Teraz trzeba tylko doprowadzić ściągna i mięśnie do odpowiedniego stanu(rozciągnięcia). Mnie po miesiącu bez rozciągania w wakacje udało się zejść [...]

[...] w serii albo ilość serii albo przerw pomiędzy nimi......trzymaj sie go dopóki zatracisz efekty, potem kombinuj i pamiętaj, to że ,,ZENEK'' robi np 10 serii i mu idzie nie znaczy ze ty tez musisz 10 bo dla ciebie może wystarczy 4 serie a może wręcz odwrotnie 15 i nie słuchaj nikogo kto ci wkleja cytaty i inne bzdury bo wszyscy mamy inne [...]

[...] Ci nie da. Oczywiście oba ćwiczenia ciężkie, z obciążeniem, max 15 powtórzeń 2.Czy moge zwiekszac obciazenie co 2tygodnie ? i w tym momencie mnie załamałeś, bo to znaczy, że nie masz pojęcia o HST... Tak podejrzewałem, patrząc na ilość serii i obecność ćwiczeń izolowanych, ale wierzyłem w Ciebie... Błąd! ;)) No nic, poczytaj o HST, [...]

[...] Pomyśl logicznie. Nie jesteś zablokowany. Na Twoim miejscu załatwiłbym apteczny clomid i próbowałbym podbić LH i patrzeć co by się działo. Jeżeli LH by nie poszło w górę to znaczy ze jest problem z przysadka, jeżeli by poszło a test nie to znaczy ze jądra. I wtedy możesz kombinować z andrologiem HTZ. A tak w ogóle, może od tego powinienem zacząć [...]

1-8 znaczy od 1 tyg. do 8 tyg 1-8/10/12 znaczy ze od 1 tyg do 8tyg. lub do 10tyg. lub do 12tyg. e5d (c5d) - co 5 dni ed (cd) - co dziennie 250mg - w wypadku enant. ktorego masz to jest 1cm Jesli to twoj 1 cykl to sam enant. spokojnie powinien ci starczyc ew. mozesz dodoac 1-5/6 mete 15mg ed Masz 96kg i 34bic musisz smiesznie wygladac bez [...]

[...] http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html można zrobić więcej tłuszczy, kosztem węgli (co nie znaczy, że masz węgle na max ucinać) ale mogą być mniej objętościowo, a kaloryczne. Druga kwestia, cheat nie jest obowiązkowy...planowanie z góry, że będzie raz wy tygodniu [...]

Co nie znaczy ze pisze klamstwa. Rozumiem ze doktor ktory porownywal go do Karenina, tez robil sobie dobra reklame jedynie? Rozumiem ze was, od lat trenujacych MMA i siedzacych w tym temacie, moze bolec, ze ktos przychodzi nagle z zewnatrz i moze byc najlepszy w te klocki, ale niekiedy tak niestety bywa Lesnara tez nie lubicie bo walczyl w WWF, [...]

[...] trening po 20 min jestem padniety i potrzebuje chwile na regeneracje i cwicze dalej, Zjadłem zęby na interwałach i jak ktoś gada o 20 minutach HIIT i dalszym treningu to znaczy, że nie wie co to HIIT. Takie rzeczy to możesz wciskać na forum vitalii, ale nie tu. To samo z treningiem siłowym. Warzysz 25kg więcej ode mnie. Ja wytrzymuję po [...]

[...] dzieci z chorobami neurologicznymi (epilepsja) żywionych dietą ketogeniczną, wykazują iż można żyć i prawidłowo się rozwijać trzymając się założeń takiej diety (co nie znaczy, że jestem jej entuzjastą). Dla wielu "masakrą" jest dieta wegańska. Czy tak czy siak, jak widzisz - dieta Ornish'a nie jest jedyną która wykazuje taki [...]

powiem Ci tak: jak przy splicie przetrenujesz nogi i plecy a potem następnego dnia masz siłe by iść na trening mt to znaczy ze do dupy ćwiczysz. PS: A plan widze ze jest do dupy. Na biceps tyle samo serii co na plecy,na klate tyle co na trica... na plecy dublujesz ćwiczenia-omijasz te najefektywniejsze... Zmieniony przez - QUEBLO w dniu [...]

[...] wiec znajac swoje zachowania wole zrobic to w miare powoli, ale z glowa. Mozesz mi jeszcze powiedziec jak dobierac te cale makroskladniki do redukcji masy ciala (diety znaczy), zeby nie miec za malo albo za duzo czegos. Chyba, ze na razie nie liczyc ani nie dopracowywac tych skladnikow, a tylko pozmieniac nawyki? Co do ciezarow jakie mam [...]

[...] wygrał przez siedem lat jego prezesury jedną ligę ,jeden Puchar Króla i jeden Super Puchar Hiszpanii, wydając 700 milionów euro - - zarzuca obecnemu zarządowi Calderon.)nie znaczy że jej nie stać. Musisz ich bardzo dobrze znać skoro znasz ich wypowiedzi. Gazety nic nie przekręcają Widocznie jesteś mocno jeszcze ograniczony,jeżeli gazety są [...]

Sory za drugi post, ale nie mogę edytować: co do Tabaty- masz w domyśle umierać po jednej. Skoro robisz od razu drugą, to znaczy, że nie miałeś tabaty tylko 5 minut aerobiku. Nic mi do tego, ale oszukujesz sam siebie (nie mnie).

Ozek jak czytam Twoj pierwszy post to mam wrazenie ze nie wiesz co znaczy wypadanie barku albo nie zdajesz sobie z tego sprawy. Pozatym gratuluje rehabilitantów. SOrki ze tak pisze ale wlasnie lecze sie sam po operacji. Poczytaj http://www.sfd.pl/Zwichni%C4%99ty_bark-t192734-s139.html Napisze Ci tak: jezeli masz niestabilny staw na skutek urazu [...]

[...] interwały czy to bieg w terenie czy bieżnia . Tabata dobra ale męcząca strasznie - http://www.sfd.pl/Tabata_squat_by_PePoNeNt-t599261.html Ale ja zawsze mówię że trzeba spróbować wszystkiego i zobaczyć co na nas najlepiej działa bo to że na kogoś jeden plan działa dobrze to nie znaczy że na innego też tak zadziała . Trzeba poznać siebie ;-)

[...] tego roku. Prawie wszystkie plany i rozpiski komponowałem sam przy pomocy forum, więc myślę, że laikiem nie jestem. Nigdy jeszcze nie trenowałem treningiem CrossFit, co nie znaczy, że nie wiem co to ciężka praca. Na redukcji trenowałem 5-6 x w tygodniu, nie było to do końca tak jak być powinno, ale jakoś dawałem radę (musiałem pogodzić z tym 8 [...]

Ja bym w przepisach dokłądnie opisał co znaczy znęcać sie nad zwierzętami i kiedy to następuje Owszem. Precyzja to podstawa Co do naszej partii, skoro już musisz być w opozycji, to musisz też pamiętać, że w demokracji opozycja i koalicja wzajemnie się uzupełniają. Jako, że nazwa powinna to uzupełnienie odzwierciedlać, zostaje Ci tylko smutna [...]