Oh dziękuję:) Hmm... kiedyś może wstawię fotki jak jestem ładnie ubrana ("zrobiona"), a wtedy nie jest aż tak źle - tzn tak mniemam, bo mam całkiem niezłe powodzenie u płci przeciwnej ;) hihi (co nie znaczy, że mnie to ciało zadowala)
W sumie ogarnalem sie dzis ze jakims cudem zostaly mi tylko 2 egzaminy jeszcze %-) Co najlepsze prawo (egzamin) zaliczylem bez nauki %-) Czy to znaczy ze moge byc prawnikiem? %-)
[...] czy obrotówki? NIE! Są tam techniki o których Ci notorycznie mówię. Czyli totalna prostota i jak najszybsza wymiana ciosów. Tylko że jak walczył tak jakiś policjant to nie znaczy, że tak samo zrobiłby na sto procent ktoś inny. Przecież nie każda walka na ulicy tak wygląda. Na ringu/klatce zresztą też są walki które toczą się bardzo szybko albo [...]
Zejść do 10% bf , ale na dobrą sprawę będę się sugerował tylko lustrem To nie znaczy że mam czekać na nie wiadomo co ;d Zmieniony przez - Frycekz w dniu 2013-12-06 20:46:50
Sprawa jest dość skomplikowana, niestety na pełen sukces w Twoim odchudzaniu, jeżeli takowy chcesz osiągnąć, a skoro napisałaś już o swoim problemie, to sądzę, że wiesz co to znaczy się "odchudzać"...to znaczy, że musisz wygospodarować czas na ćwiczenia, bo sama dieta to nie koniec drogi. Jeżeli zależy Ci na pozbyciu się swoich fałdek, [...]
[...] bo wszystkie procesy odbudowy są długotrwałe ;-) Po pierwsze dając węgle mniej złożone, albo proste po treningu zapasy glikogenu zaczynają być szybciej odbudowywane (co nie znaczy, że w całości, może źle to ująłem), a po drugie następuje szybszy wyrzut insuliny, która jest silnie antykataboliczna. Zmieniony przez - Mariusz_Prz w dniu 2015-05-23 [...]
[...] chciałbym zacząć już ćwiczyć, chyba, że niemogę ale o co chodzi z tym, z "zabierz się do tego od poczatku i z głową-pomoge" czemu ma się zabrać od nowa, czy to znaczy, że dalej mam jechać na tym samym planie bez zmian I co jest tego powodem, może to że w bicu nic nie poszło ( chyba ), a tak to się przyznam, że chyba go troche olałem [...]
Andromedaa pokazala teraz co znaczy prowokacja. To tez dobry manewr, bo mimo ze doskonale wiem ze mnie bardzo, ale to bardzo lubi , to sprowokowala mnie do odpowiedzi bardziej skomplikowanej niz dziekuje. I o to chodzi
[...] wiem któremu daliście bana, może obydwóm), także nie rzucaj mi oszczerstw i pomówień jak nie masz 100% pewności to, że masz inne poglądy na dietę i kulturystykę ode mnie nie znaczy, że musisz mnie w fanatyczny sposób niszczyć, pomijając już fakt, że sam zgłosiłem prośbę, żeby nie było po mnie śladu na forum dla przypomnienia podam nicki jakich [...]
[...] budowy i dążenia organizmu oraz najlepiej właśnie wtedy funkcjonuję? 4. Jeśli brzydzę się normalnymi, mięśniakami czy tłustymi (każdy ma prawo do subiektywnej oceny co nie znaczy, że tych osób nie szanuję - owszem trzeba z nimi się dogadywać)? 5. Oraz jeżeli taka budowa i tryb życia gwarantuje (wykluczając wypadki) maksymalny możliwy genetyczny [...]
[...] małości trenował zapasy olimpijskie, był mistrzem 1 dywizji NCAA w wadze ciężkiej, jego rekord w zawodowych zapasach to 106-5. To że potem sie zaczął bawić w teatr WWE nie znaczy że nie zaprzestał treningu zapasów. Także go do wora z Sappem, Pudzianem i innymi frekami prosze nie wrzucać. A walki Pudziana od samego początku są na całym świecie [...]
[...] w sensie efektywnej pracy naszego głównego bohatera,która przekłada się na mocno zaakcentowany zarys mięśni,głębokość wcięć i jego 'płaskość'. Chciałbym jednocześnie zaznaczyć,ze nie jest to żaden materiał instruktażowy,proszę,potraktujcie to raczej jako ciekawostkę;to,że u mnie ten zestaw ćwiczeń przynosi oczekiwane rezultaty,nie znaczy,że [...]
[...] (nie chce spamowac to pytam tutaj): 1) W pierwszym tygodniu napisane jest ze ma byc stale obciazenie, ale przy niektorych cwiczeniach napisane jest "PROG" - znaczy to ze w tych cwiczeniach ma byc jednak zachowana progresja ciezarowa? 2)"w każdym ćwiczeniu wykonujemy po 15 powtórzeń z zapasem 3, których nie wykonujemy" [...]
[...] działać, bo jego nie czuć za specjalnie. A działa i to działa bardzo dobrze. Jakieś opinie można wygłaszać po dłuższym stosowaniu 3-4 tygodnie. To, że czegoś nie czuć nie znaczy, że nie działa. Ja nie czuje praktycznie nic ze spalaczy obecnie, co nie znaczy, że nie działają. Geranium mnie spejalnie nie rusza. Nie rzuca po ścianach. Daje [...]
Cieszę się. Udało się areo - ponad 40min wyszło. Ciężko było mi się zmusić, w trakcie kolka, ale potem już poszło gładko. Co nie znaczy, że nie czułam bólu tyłka przy tym. Mięso wstręt i wodo wstręt mi się włączył. Suple - HGH night, wit, ZMB, Thermo Shape. Ciecze - woda 0,5l, kawa x4, herbata x2. [...]
WITAM WSZYSTKICH TO ZNACZY NIKOGA CZY KTOS TU WOGOLE DZIALA? U NAS JUZ TYDZIEN U MNIE SPADEK O 3,7KG WODY TAK ? TROCHE SIE BALEM Z TYM TLUSZCZYKEIEM BO JAK PISALEM WCZESCNIEJ CALY TYDZ BYLEM CHORY I TYLKO LEZALEM I JADLEM WIEC MIALEM MALE OBAWY ,ALE CHYBA NIE TYJE A TEGO SIE BALEM. SAMOPOCZUC OGOLNIE DOBRE TROCHE GLOWA BOLI ZWLASZCZA WIECZOREM CO [...]
[...] nadgarstki. . Martwy ciag, siady, wyciskanie itp. A do tego się przydaje obciążenie. Rzecz jasna - nie od razu Kraków zbudowano. Powoli wszystko. Jak czegoś nie masz, to nie znaczy, że masz mieć już jutro. Przede wszystkim się wdrażaj do diety. A powoli się zaopatrz w obiciążenie. No i - podbij w sprawie treningu do Obi. Umiem radzić w temacie [...]