co znaczy że

[...] przed włożeniem na grill czy do piekarnika, tylko przed nałożeniem na talerz. Z resztą co się tyczy steka to w jak w restauracji dostaniecie zbyt mocno przyprawionego to znaczy że mięcho było słabej jakości :S Ok, wracając do naszej potrawy Urywamy kilka liści bazylii i rukoli i dodajemy do sałatki. Jak ktoś lubi to można wcześniej pokroić na [...]

[...] piłka nożna za sport czarnych, dlatego mało jest czarnych graczy w rugby z RPA i mało białych w piłkę nożną. Drużyna narodowa RPA w rugby nazywana jest "Springboks" co znaczy "Antylopy"- po angielsku oraz także zanczy to to samo w języku afrikaans (język germański, podobny do holenderskiego, używany przez większość białych i mieszanek [...]

[...] takie treningi przyniosą ci najwięcej korzyści w przyszłości. BĄDŹ OBSERWATOREM - jeśli zobaczysz na siłowni jak starszy kolega robi te same ćwiczenie inaczej od ciebie, znaczy że najprawdopodobniej to ty robisz je źle. Co prawdą mogą oni czasem wykonywać tzw. „ruchy oszukane" ale zawsze prawidłowo wykonują serie rozgrzewkowe i większość [...]

[...] bardzo się podobał, niektórym już mniej, chociaż większość dziennikarzy, piłkarzy czy działaczy wypowiadało się o nim bardzo pozytywnie. Moim zdaniem było średnio... Co to znaczy? Nie było ani źle, ani dobrze, choć druga połowa pokazała, ze z minuty na minutę szczecinianie nabierają ogrania. Co może smucić słabo w tej konfrontacji wypadł jeden [...]

[...] dla mnie na życie. A co do odżywek to nie było mnie stać z początku na nie... Były dosyć drogie. Do 20 roku życia nie jadłem żadnych odzywek. Nie było mnie stać. Grabek To znaczy, że bez odżywek też można? Wiesz... Słyszałem różne rzeczy... Niektórzy myślą że kupią kreatynę i bez treningów będą same mięśnie rosły Grzegorz Szymański Raczej [...]

[...] pozornie znowu może zmylić ćwiczącego-"przeciez o to mi chodzi") ale po skończonym cyklu pozostaje "dzióra".Nie oswojone mięśnie które to razem z kreatyną "poznawaly" co to znaczy trening teraz zostały same... co się wtedy dzieje?-spadek siły,formy,osłabienie mięsni,zniechęcenie psychiczne-fizyczne organizmu. Mięśnie "mówią"-jak mamy podnieść te [...]

[...] się.Każdeo powtórzenie powinno być wykonane powoli.Nie musisz też liczyć kolejnych skłonów, gdyż za każdym razem ćwiczysz do upadłego (właściwie do pieczonego każdy wie co znaczy na koniec serii pieczenie mięśni brzucha : jeżeli nie wie to się dowie) Zalyes Yourdan w swojej książce "Precz z brzuchem: ćwiczymy w domu" pisze : "Górne mięśnie [...]

[...] pryszczatym małolatom rezygnowanie z czekolady i kakao, za co nagrodą miała być gładka cera. Niestety, najczęściej nie było żadnych efektów tych poświęceń. To jednak nie znaczy, że dieta w ogóle nie ma wpływu na trądzik. Okazało się, że zmiany zapalne na skórze zmniejszają się przy diecie zasobnej w witaminę A i cynk. Co ciekawe, składniki te [...]

Wszelakie internetowe fora (nawet te dla kulturystów), pełne są informacji, że skoro wątroba filtruje z krwi wszelakie toksyny, to znaczy że musi sama je zawierać. W wielu miejscach można spotkać się z opinią, że wątróbka jest lekko toksyczna i to nie w kontekście dużej zawartości cholesterolu, czy wit. A. Streszczając poniższy artykuł, wątroba [...]

[...] w nocy inny o 20stej. Zatem nie jadamy, gdy się nam zachce, albo gdy będziemy głodni tylko w stałych odstępach czasu. Jeśli jesteś mocno głodny przed posiłkiem to źle, to znaczy że za mało zjadłeś na poprzedni. Nie wolno czuć się głodnym Gdy nie chce Ci się jeść, za dużo zjadłeś na poprzedni posiłek. Oczywiście największe kalorycznie musi być [...]

[...] nie udało Ci się ukończyć w 100% wpłynie w jakimś stopniu na Ciebie i tym samym przybliży do celu. Mało tego! Jeżeli dochodzisz do momentu, w którym porażka ma miejsce, to znaczy, że wreszcie udało Ci się wykorzystać swoje możliwości maksymalnie w przeciwieństwie do momentów, w których spełniasz cel z łatwością. 8. Stawiaj sobie wysokie cele i [...]

[...] i dokonania. Najważniejszym aspektem który powinien posiadać każdy bokser jest mocna psychika i chęć walki. Bez niej nawet najlepiej wyszkolony technicznie pięściarz nie znaczy nic ,chociażby gdy podczas walki do oczu zajrzy mu stres. Taką psychikę "wojownika" Tyson posiadał. Wykształciła się ona nader wcześnie ,bo już w dzieciństwie ,kiedy [...]

[...] Wrocławska Panie Profesorze, podczas igrzysk w Vancouver pobrano 2 tys. próbek. Stosowanie dopingu zarzucono jedynie polskiej biegaczce narciarskiej Kornelii Marek. Czy to znaczy, że sportowcy i ich sztaby mają coraz skuteczniejsze środki, które kamuflują doping? Z dopingiem sytuacja jest trudna. Z jednej strony nie robi się żadnych badań, [...]

[...] marnujesz swój czas i niepotrzebnie zabierasz miejsce na siłowni. Bardzo łatwo sprawić czy jest to twój problem. Kiedy kończysz trening i drżą ci po nim palce u rąk, znaczy to, że nie trenujesz swoich mięśni, a swoje nerwy. Będzie to miało wpływ na przyswajanie posiłków po treningu. W jaki sposób? Uderzyłeś się kiedyś młotkiem w kciuk? [...]

[...] Odpowiem ci, że dopóki ilość powtórzeń waha się w granicach 6-12 dopóty stymulujesz swoje mięśnie do maksymalnego rozrostu. Jeżeli możesz wykonać więcej niż 12 powtórzeń, to znaczy, że ciężar jest zbyt mały, dowal następny talerz. Z drugiej strony, jeżeli nie dajesz rady wykonać 6 powtórzeń, usiądź, pomyśl, zwalcz własne ego, i nałóż ciężar, z [...]

[...] powinny wynosic około 1 minuty.Cała sesja treningu w tym stylu jest wyraźnie krótka, lecz przy tym bardzo intensywna. Stosowane ciężary należy odpowiednio dostosować" czy to znaczy ze zrobienie jednego ćwiczenia i od razu przejście na drugie daje jedną serie?? i po tym przerwa minutę i jeszcze raz tak samo??? 3.Pytanie numer 3 to czy ktoś juz [...]

[...] nie cierpię biegania Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :omega 3, castagnus, ziółka Stosowane wcześniej diety : brak E...to, że napisałam, że coś lubię, niekoniecznie znaczy, ze to wciągamLatem mam dostęp do jajec proso z kury i mleka prawdziwego. A teraz serio: do 19-go roku życia intensywnie tańczyłam (3x w tygodniu po 3 godziny) byłam [...]

[...] mojego metabolizmu spoczynkowego. Niby coś, a jednak daleko im do tysiąca. Robiłem też całą masę ćwiczeń aerobowych i przestrzegałem diety, by zgubić 25 kilo tłuszczu, a to znaczy, że z puli spoczynkowej przemiany materii traciłem jednocześnie sto kalorii dziennie. Po tych wszystkich ćwiczeniach liczba kalorii, jakie w sumie spalam każdego dnia, [...]

[...] bardziej lub mniej dobre, odpowiedzmy na pytanie co sprawia że koksy są dla kobiet odpowiednie? Sterydy to dokładnie leki z grupy sterydów anaboliczno - androgennych. To znaczy że zawierają w sobie część : anaboliczną i część androgenną. Część anaboliczna - sprawia że mięśnie rosną. (tak w duuuuuuużym skrócie) Część androgenna - sprawia że [...]

[...] Jeżeli plan okazałby się trafny, to w kolejnym cyklu zastosowałbym zamienniki, sztangi na sztangielki, ćwiczeń, szerokości rozstawu rąk itp. Dodatkowo chciałbym rozwinąć, co znaczy słaba wytrzymałość lewego barku: Otóż 2 lata temu doznałem zapalenia 4 mięśni w rejonie owego barku, których? Konkretnie nie pamiętam, ale objawia się to tym, iż [...]