Miczel tego chłopaka prowadzi dave palumbo wiec tó może nie są jednak błędy;-) Dla mnie to zupelnie nic nie znaczy, obejzyj sobie seminaria palumbo to zobaczysz co on pyerdoli za glupoty, nie mowie ze sie nie zna, ale pyerodli pod publike i pod suple.
Tak i bez ankiety nie otrzymasz porad. To ze trenujesz dwa lata nic nie znaczy bo moze trenujesz bez diety. Nie wiadomo takze jakie suple stosowales do tej pory wiec nie wiadomo co Ci polecic.
Zalezy jaki staz ze sparingami itp. mi to przyszlo po 4 sparingach z 4miesiecznym stazem, teraz wiem co to znaczy wyluzowac sie podczas walki, bynajmniej tak mi sie wydaje :-P
lepiej ich nie wymuszac chyba ze robisz sile a co to znaczy czesciej powtarzac cw?? czy nie lepiej i prosciej jest dobrac odpowiedni ciezar??
Znaczy dietki nie mam ale sie staram mniej wiecej przestrzegac ze np przed spaniem bialy ser itp TO co byście mi zaproponowali?
Myślę, że warty uwagi jest Trening Lafaya, pogrzeb trochę w necie, znajdziesz pdfa, a tam już masz wszystko jak na dłoni :). Sam nim ćwiczę i po 2 miesiącach zauważyłem już znaczy wzrost siły, wytrzymałości a nawet różnice w wyglądzie. Co do tej książki "Skazany na trening" to opinie są różne, sam nie czytałem więc się nie wypowiem.
Co to znaczy duża ilość ? Kolega wie, że białka to wg braków w diecie się stosuje ? Z nadmiarem białka mogą wiązać się np problemy z wątrobą czy nerkami. Odpowiadając na pytanie tak zbyt duża ilość białka może negatywnie wpłynąć na mięśnie.
Znaczy staram sie stosowac do tego ze zero fast foodów tylko takie podstawowe co mamusia zrobi i staram sie nie być głodny.Często [ijam kefirki jogurty i wcinam owoce.
Emlow a czego żałujesz???? A mam jeszcze takie pytanie: co to znaczy mesh??? proszę o odp sorry że nie do tematu
Clen nie jest hepatotoksyczny jak wino, co nie znaczy na pewno ze obojetny ale to pikus.
[...] podchodzisz bardziej na serio, radziłbym zostać abstynentem, no chyba, że chcesz kiedyś dostać prostaty lub mieć ostre problemy (nieuleczalne) z wątrobą i nerkami ... Kiedyś znaczy za 25, 30, 40 lat . Ponadto gdybyś się upijał co weekend to wówczas nie wróże tobie świetlanej przyszłości, chodzi mi głównie o biedny zoładek otoczony paskudnym [...]
znaczy sie do nie domnie tylko do kumpla co ze mna pakuje bo chce przytyc ma 18lat 182 i 64kg-cos kolo tego.Jakie zestawienie supli bylo by najlepze
[...] płynności tej formy . A bycie wykształconym oznaczało w dawnych Chinach wykształcenie według wzorów konfucjańskich. Stąd w nazwie stylu słowo ru - oznaczające szkołę konfucjańską, przedstawicieli konfucjanizmu. Natomiast nie znaczy to, że styl ten ma coś wspólnego bezpośrednio z Konfucjuszem. Zmieniony przez - dacheng w dniu 2012-03-30 13:18:12
Powinien miec tyle aby dobrze wyglądać , dobrze się czuć w sowim ciele i być zadowolonym:) Chodziło mu chyba o jakąś dokładną liczbę? Co to znaczy dobrze wyglądać? Dla jendego bedzie to za mało dla drugiego za dużo. Pewnie się pyta dlatego, żeby się tego dowiedziećNie ma konkretnych liczb bo to nie wzrost czy waga żeby jakies przedziały [...]
znaczy slyszalem ze te dwie firmy to jedne z najlepszych... co myslicie? moze jakis inny gainer lepszy...
laktoza i tłuszcze mi w niczym nie przeszkadzają. Rozkłada się 5-6h, co nie znaczy przecież że jak mój organizm będzie się domagał białka, to tego szybciej nie strawi
Znaczy się mam wszystko w domu full osprzęt tylko, że jestem bardzo szczupły i chcę sporo przytyć, a co do jedzenia to jem bardzo dużo i cokolwiek jest pod ręką ale to nic nie daje i ostatnio znów spadłem na wadze i dlatego chcę się poradzić ekspertów :)
[...] na czczo i zapisywane. Poza tym wygląd sylwetki i poziom tkanki tłuszczowej. Od tego uzależniony jest dalszy wybór celu jako warto obrać. Tak więc te 6 kilogramów niewiele znaczy. Zawsze lepiej jest zredukować nisko po to, aby później budować lepszej jakości mięśnie. Jeżeli już teraz wiesz jak spożywana ilość kalorii wpływa na obwody ciała, to [...]
Znaczy o rozwiązaniach kulturystycznych - chodzi o to , że wzmacniam poszczegolne partie mięśni , robiać wiekszą ilość powtorze mniejszymi cięzarami przy okazji rzeźbiąc je . Co do nawykow zywieniowych , staram się je rozgraniczać , jeść wiecej produktów białkowych jak węglowodanowych , choc po treningu sukcesywnie je uzupelniam
Mozecie dać fotke starego XPANDA (znaczy starej formuły )bo słyszałem ze stara formuła jest duzo lepsza.. A co myślicie o NO Xtreme????
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
