co znaczy że

to że podciągasz sie szeroko nachwytem nie znaczy że wykorzystujesz mięśnie najszersze grzbietu(bo tak można wywnioskowac z tego co napisałeś). No i jak Cokta napisał, 5 powtórzeń to nie wyczyn ;-)

[...] to zasluguje. Ja wytypowalem Kruszka, moze i Seewy tez zaluguje wiec Brutus zakladaj posta i bedzie 2-och nowych boldow. A co do tego ze komus nie zalezy to inna bajka - nie znaczy ze nie chce. Osobiscie mysle ze wyroznienie jest mile dla kazdego. Pozdrawiam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym. **Moderator Działu [...]

Kurcze gdzie są te czasy gdy powodu stagnacji doszukiwano się w błedach treningu i diety? teraz jak nie idzie to znaczy, że koks do dupy. jeżeli martwisz się, że w 5 tyg tylko 7 kg ci poszło i stoi to niestety ale musisz jeszcze nad teorią popracować. Nie mam najmniejszego zamiaru cię obrażać ani wyśmiewać. Kiedyś miałem takie samo podejście. [...]

[...] odpoczynek 3-4 minuty i od nowa. Wykonuj po kilkanaście powtórzeń, lub tyle ile dasz radę. Rób 3-4 takie obwody 2-3x/tygodniu i skup się głównie na innego rodzaju aktywności fizycznej. To, że koledzy w szkole robią inaczej lub chodzą na siłownię, kupują odżywki i suplementy to nie znaczy że postępują właściwie. Mówię Ci to zupełnie szczerze.

[...] poprostu wszytsko gdzie pisze białko czy węglowodany :) to jest moja dieta. przyszedłem po rade co do gainera: ) na moje zapotrzebowania taka dieta starczy (tak sądzę) to dopiero początek więc nie staram się jakoś bardzo układać tej diety, poprostu jem wszystko co nei znaczy, że nie kupuje jakiś specjalnych dań :) jakieś jeszcze propozycje ?

to ze robiles 50 pompek to nie znaczy ze dotarlbys do 100, zrozum to ze plan jest zle ulozony, jest w nim zbyt malo czasu na regeneracje przez co z czasem sie zatrzymujesz w miejscu a potem nawet spadasz.

z tego co wiem i słyszałem w stanach na siłowni chodzi o sód który zatrzymuje wodę. to że pisze o gram sodu to nie znaczy że nie zawiera benzonsan sodu to jest pochodna węglowodoru aromatycznego

[...] wymachami szpagatu nie zrobisz ja nie porównuję kickboxerów do baleciarzy. miałem na myśli to, co kiedyś wiele razy było już poruszane: to że ktoś potrafi szpagat, nie znaczy że będzie umiał prawidłowo wysoko kopać. analogicznie, żeby wysoko i poprawnie kopać nie trzeba umieć szpagatu. jednak zdecydowanie umiejętność zrobienia szpagatu [...]

[...] U jakiego dietetyka byłaś że wyrzucił z Twojej diety całkowicie tłuszcze?? Jeżeli piszesz że udało ci się zrzucić kilka kilogramów a następnie pojawiały się z powrotem to znaczy że prawdopodobnie wina leży po stronie diety. Zbyt duży ujemny bilans kaloryczny i organizm zaczyna się bronić co dostrzegasz w postaci efektu jojo. Zacznij od [...]

[...] sprawia, że organizm bardzo szybko pozbywa się wody. Dlatego w pierwszym tygodniu diety, waga spada tak szybko. Jednak nie jest to jeszcze tkanka tłuszczowa. W kolejnych tygodniach diety, poziom wody się ustabilizuje i waga już nie będzie tak szybko spadała. Co nie znaczy ze dieta jest słaba . Patrz w lustro i używaj miarki krawieckiej .

No wlasnie Son o to mi chodzilo. Poza tym skoro to bialko nie ma spelniac funkcji odzywczych a ino :D termogeniczne to znaczy ze podczas rzezby te swoje ok 2,5g/1kg masy cialy jesc nalezy co łącznie daje ok 350g bialka na dobe. Co na to nery?? Hard work makes u a winner

[...] stopniem niejako rozdrobnienia, czyli mozna powiedziec ze kazeina micelarna bedzie o wiele latwiej trawiona niz kazeinian wapnia, /bedacy czestym dodatkiem do odżywek/. co znaczy wchlania sie az 10 godz ?>< liczysz czas os chwili zjedzenia do chwili kmiedy watroba rozporzadza aminokwasami powstałyni z trawienia tej kazeiny czy [...]

to nie jest tak że jak masz większy zakres ruchu to od razu znaczy że musisz mieć z tym problem jeśli tak byłoby to każdy co trenuje/trenował gimnastykę , balet czy pływanie musiałby mieć problemy kwestia czy przy tej hipermobilności jest stabilność w stawie

pojedyncze syfki powiadasz, czyli znaczy ze chyba nie ma ich duzo, moze te srodki sa za mocne na to, moze wystarczy jakis korektor? one sa wszystkie antybakteryjne i wysuszajace, ja tak robie z pojedynczymi. Nie ma po nich czegos takiego ze skora jest w tym miejscu wysuszona ze az slad pozostaje, wysusza ale nie na tyle zeby skory nie doprowadzic [...]

[...] to szczerze powiem ze ostatni raz takie wycie miałem podczas kabaretonu w opolu :D chłopie szczerze CI radze nie rób z siebie pośmiewiska i jak każdy ci mówi to samo to znaczy ze coś w tym musi być... przeczytaj choć kilka tematów podwieszonych z tego działu najlepiej po 2 razy każdy to zrozumiesz to wszystko o co pytasz... i nie chwal się [...]

[...] wyciskac mi nawet nie zaliczyli 1 powt pod względem technicznym wyciskanie 1 klasa wielu mogłoby sie duzo nauczyc praktycznie nie było zawodnika który nie zrozumiałby co znaczy pełen wyprost i sa nowi chetni do startów Zmieniony przez - grzeg1211 w dniu 2014-02-23 16:47:41 Grzesiu nie pisz, że zrobiłeś 115, a mogłeś 130, bo równie dobrze ja [...]

[...] i chęci to mogłbyś zamieścić kilka tych artów, bo zapewne pomogło by to w rozwoju forum i wogóle Panowie, spokojnie, wszystko co pisze, pisze tylko dla was, takze predzej czy pozniej wszystko do was zawsze trafia. Duza czesc info znajdzie sie w E7 i E8 . To ze jeszcze nie ma w necie znaczy ze jeszcze nie skonczylem pisac, niczego nie ukrywam ;)

[...] szkoda slow filozofii zycia nie uczysz sie na karate, kazdy przychodzi ze swoja, co najwyzej moze ja dalej ksztalcic w parze ze sztuka walki badz nie . to ze wybierze boks tajski nie znaczy ze bedzie mniej szlachetny niz ktos kto trenuje KK. jak to sie mowi przy wyborze sztuk walki... CZŁOWIEK sie liczy . w tym aspekcie o ktorym piszesz rowniez

Przecież to wielostaw, jak czujesz tam jakiś mięsień, to znaczy, że jest najsłabszym ogniwem, a nie, że dostaje najlepszy bodziec. Tam nie powinno być czucia konkretnego mięśnia. Po co zakwasy (doomsy), nie są do niczego potrzebne. Mięśnie się stymuluje, a nie niszczy. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-07-26 23:33:20

[...] mięśnie czy jakieś więzadła przy biodrach, ale w nocy. Rano już bólu nie ma, wieczorem też nie było. Nie chcę przegiąć i na początku sezonu mieć kontuzji Okresl dokladnie co znaczy "przy biodrach"? Na bole sciegien / wiazadel przy bieganiu polecalbym skupic sie na: dopracowaniu techniki biegu, rozciaganie po bieganiu (PO bieganiu, nie przed!), [...]