[...] do Twojej również przeszłam przez zaburzenia odżywiania mam hashimoto i podobno chad, obecnie wychodzę na prostą i w porównaniu z tym co było jest o niebo lepiej ok co nie znaczy że czasem nie mam ochoty piznąć wszystkiego w cholerę. Nie bój się zwiększać kalorii.... sama podchodziłam do tego z duszą na ramieniu...i niepotrzebnie. Zapraszam do [...]
Sołtysik ... jeden z lepszych nie znaczy, ze najlepszy. Idz do takiego, który da Ci skierowanie na artoskopie. Notabene troche dziwne, ze kaze rezonans, a potem ewentualnie arto, która co niby? ma potwierdzic rezonans? Sądze ze rezonas płatnie, bo na NFZ czeka sie miesiącami, a tak ktos musi zarobic. I po co dwa razy czekac w kolejce na cos, lub [...]
[...] biorąc pod uwagę m.in. wszechstronność zawodników, że mimo swojej klasy w ówczesnych czasach, Bruce nie miałby dziś większych szans, walcząc tak jak kiedyś :-) Ale co to znaczy że walczył tak jak kiedyś? :-) Robił full kontaktowe sparingi a i o chwytach miał pojęcie, więc nie był jednym z jakichś tradyjonalistów. Zauważ też że dopiero teraz [...]
[...] 3 rzutach bardzo fajnie sie zgial w lewo. Wz 98 ma bardziej wytrzymala glownie niz Glock sprawdzcie testy Ogorka w Komandosie - Glock srk i wz 98. To ze zachodnie nie zawsze znaczy ze lepsze. Nasi wschodni sasiedzi maja naprawde dobry sprzet. Zobacz co uzywaja goscie z Witazia ichniej produkcji ale podbno (nie wiem nie uzywalem) amerykanskie [...]
[...] :-)) Pamiętam te Twoje co były na pierwszej stronie i Ty jesteś szczuplutka, więc nie spodziewaj się powalających wyników. Poza tym Obli pisała, że będzie trudno, ale to nie znaczy, że z czasem nic się nie zmieni ;-) Tylko wyluzuj, por favor };-) Trening - we wznosach bokiem zostań bezwzględnie przy 3 kg i manewruj tempem. Zejdź nawet do 2 - to [...]
Kto powiedzial ze nie mam diety? Napisalem ze robie co moge to nie znaczy ze jem 3 paczki na sniadanie a na obiad czekolade. Bez przesady. Troche luzu. Robie co moge to znaczy ze trzymam na ile daje rade. W kazdym temacie jest to samo - dieta dieta. Ja sie pytam o spalacz a nie o diete. Od diety sa inne dzialy. Do tematu trzeba podejsc co moge [...]
Za mocne masz ciało %-) Rok temu na pewno tak nie wyglądałam :P prędzej wysusz byłam, bo miałam wtedy ok. 30 godzin fitnessu tygodniowo i co drugi weekend szkolenia. Znaczy, że te wszystkie wagi to o kant dupy rozbić. Kiedyś miałam okazję zważyć się jeszcze na inbody (wygląda jakoś tak: [...]
[...] co myśli". Jasne, tylko to jeszcze trzeba umieć swoje zdanie uargumentować. A to potrafi niewiele osób tutaj. Nawet papuga potrafi wydać z siebie jakieś dźwięki, nie znaczy to jednak, że od razu jest w tym sens. Oczywiście to, że dwie osoby przedstawią swoje merytoryczne i racjonalne argumenty nie znaczy, że dojdą do konsensusu. Ale kto [...]
[...] . Pozatym martwy cag robiony odpowiednia technika i ciezarami nie powinien wywolywac zadnych skutkow ubocznych jesli nie ma przeciwwskazan . Co do bialka i kreatyny to chyba jednak nie mozna laczyc (tzn mozna ale sa gorsze efekty). "Jesli myslisz ze wszyscy robia cos nie tak albo sa dziwni to znaczy ,że z tobą jest coś nie tak "
[...] nie powinno byc jakiejs nienawisci do zawdonika tylko dlatego ze nie jest z warszawy. Sporo osob z publicznosci nie mialo tez zabrdzo pojecia o tym co to dzwignia etc.. to znaczy ze zainteresowanie bylo duze nie tylko ludzi siedziacych w tym sporcie. Sporo tez wyjasnila prezentacja przed pierwsza walka.Powiem tylko jescze jedno ze jak [...]
[...] ile bo sie wystarszysz i spakujesz manatkiz siłowni co do dociagania w MC klasyku - - no co? masz widocznie plecy do wzmocnienia i tylko tyle sie liczy walcz! ograniczenie wzgledem siadu nie znaczy ze musisz doganiac przysiad dociaganiem W TYM DNIU ale ostatnio na 8mkach zrobiles 130*8 na siad i 120*10 na M.C.kl. a to już zaniedbanie
[...] pompki tylem 2s 12/12 +10kg Biceps: uginanie 2s 12/12 13kg Brzuch: spięcia 20/20/20 +10kg na klatce Łydki: wspięcia jednonóż 12/12/12 +20kg Tam gdzie pogrubione to znaczy, że kg się zwiększyły w porównaniu do poprzedniego tygodnia. Niestety nie mogę w każdym ćwiczeniu zwiększać cotygodniowo obciążenia ponieważ naturalnie nie dam rady. [...]
[...] jakieś 2 miesiąc 1. Każdy trening wywołuje pozytywne zmiany. Nie koniecznie w wyniku sportowym. Chyba, że jest wybitnie lekki. 2. Jasne, że organizm się przyzwyczaja co nie znaczy, że nagle zacznie się cofać. 3. "ładowania akumulatorów" nie robi się tydzień jeśli wiesz o czym mówię. Strasznie odbiegłeś od tematu tym wywodem. Ja tylko [...]
no wiem oco chodzi z tą Wille Ford ale haha A co do Grzesia. To ze Chuck trenował KEMPO nie znaczy ze akurat wsadza palce do oczu :/ Jak juz wczesniej napisałęm takiej techniki sie idzie nauczyc bez zadnych nauk SW ( sztuk walki ). Fakt ze są różne odmiany Kempo np Vo Cambo - dla staży miejskiej itp. ale Chuck zapewne trenował Tai Jutsu a to jest [...]
[...] być meczona aby uzyskac najefektywniejszy wzrost --- to taka propozycja dla ciebie , jeśli bedziesz chciał to zrobić to napisze na ten temat coś więcej jesli nie , to znaczy że ufasz instynktowi i chcesz sie skupić w wiekszości na dużych ciężarach i włóknach szybkokurczliwych to przejdę do planu powiem szczerze że bardzo ale to bardzo [...]
[...] bardziej sie odznaczalo barki kaptury lapa klata z pod koszulki ze byly bardziej wyraziste) :) (on nic nie wie ze testuje gliceryne) wiec jezeli zwraca mi takie uwagi to znaczy ze dziala :), zauwazylem tez ze przy pierwszych lykach jakby troszke mi sie oczy wysuszaly hehe wiem dziwne, takie mam odczucie ale szybko ustepuje, moze dlatego ze [...]
[...] wniosek jest prosty jaja nie dzialaja tym bardziej , ze robiles rezonans i to nie tu problem moze byc a wlasnie w jadrach, bo jesli podajesz clom i nic sie nie zmienia to znaczy , ze z przysadka wszystko ok , wiec uderz hcg plus clom ale oczywiscie konsultujac to z lekarzem i zobaczysz , przeciez gorzej byc nie moze a jak hcg cie nie ruszy w [...]
[...] na forum,czego dowodem będzie to ,że jest to mój ostatni post w tej sprawie(mam taką nadzieję) Chciałem tylko przez forum przypomnieć sobie technikę walki solo,co nie znaczy ,że w ogóle się nie biłem ,bo na ulicy walka to zupełnie coś innego-brak kolegów,możliwość ucieczki,brak zasad Spotkałem się też z opinią pozera,którym nie jestem-na [...]
[...] to u ciebie właśnie wtedy wystąpiłaby konsternacja. - Ahaaa.... - powiedziała żona i wróciła do swoich czynności. Jednak po dziesięciu minutach wpada ponownie i pyta: - To znaczy, że gdybyś ty wrócił wcześniej do domu, a ja tu z innym mężczyzną... - Nie, nie, nie kochanie! Ty nie myl kurestwa z konsternacją! Wraca Krystyna z zebrania feministek [...]
[...] temat durnym postem? Co do Shoguna i Machidy w 100% się zgadzam. Mousasi by poszedł spać wg mnie no i Forresta w rewanżu bo doyebał, To ze by poszedl spać, to nie znaczy ze nie moze mieć lepszej stojki :-O nie wiem co to za rok rozumowania, MMA to nie K-1. Co do stojki Mousiaiego to sobie obejrzyjcie jego walkę na zasadach K-1 z [...]