co znaczy że

Też mnie to zadziwia %-) ale już tyle rzeczy widziałam, że niewiele mnie zdziwi. Co najwyżej zniesmaczy ;-) ale jeśli dla nas to znaczy więcej miejsca do własnego treningu to niech sobie tak robią :P

nie zaczynaj, bo póki co to nei napiszę tego czego pewnie się domyślasz co bym mógł napisać %-) czołgu - sorry za spam, ale jak widzisz ja jedyny rozumiem, że bycie mniejszym objętościowo to nie znaczy gorszym dajesz dalej do celu :-)) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2015-12-16 19:19:03

[...] go na herbatkę lub wodę skoro nie można a co do nabiału, to do niego też mleko się liczy? co do tego wyciskania to mogę je zamienić na wyciskanie sztangi na ławce wtedy? znaczy nie zrozumiałam pytania z tym wyciskaniem, chodziło czemu robie te dwa cwiczenia> przyciaganie drazka i wyciskanie na maszynie, czy ze czemu robie to na maszynie? ? [...]

[...] mocz byl czerwony, na poczatku szok i niedowierzanie ze szczesciem w koncu @ (od kwietnia), a pozniej olsnienie, ze to buraki. Kojarzylam, ze czytalam kiedys o tym i ze znaczy to o nieszczelnosci jelita. Poszperalam dalej w moim ulubionym blogu (tlustezycie) i trzeba zwrocic uwage na insulinoodpornosc. Ale robilam w tym roku badania po [...]

[...] a nie efekt finalny. Moim zdaniem ten kto tego nie lapie i walczy na full power podczas treningu sparingowego podnosi tylko swoje ego i tak naprawde niczego sie nie uczy. To znaczy moze przesadzam - uczy sie, ale tylko najprostszych ruchow i ogolnej wytrzymalosci/kondycji/zadziornosci. Ale bjj to jest styl techniczny. Na inteligencje, [...]

super temat. miałbym pare pytań : 1."do tego stopnia że możemy przebiec 40minut dobrym tempem"-co według Ciebie znaczy dobrym tempem? 2.cwiczenie nr 7 z półsztangą- nie lepiej załozyć mniejsze obiążenie i robić powtórzenia zdecydowanie dynamiczniejsze i szybsze?czy to poprostu zalezy od naszego celu treningowego? 3.cw. nr8 ile kg wazy ta piłka [...]

Nie pytasz z ciekawości, EOT jak dla mnie. Ustaliliśmy już, że problemem jest brak siłowego, ale koniecznie musisz mieć ostatnie słowo w kwestii rozciągania, a mi się nie chce o to spierać. kilka lat temu bolały mnie kolana po bieganiu i stopa. Przez to musiałam zrezygnować z biegania, ale wzięłam się za siłowy nóg + zaczęliśmy chodzić po górach. [...]

Kurde, nie jest wesoło. Znaczy no, pracuję i nie umieram, dzisiaj gardło nawet jakby lepiej, ale nie wiem, co będzie z powrotem do ćwiczeń, bo wczoraj próbowałam coś podziałać lekko i myślałam, że umrę. Kręciło mi się w głowie, mięśnie w ogóle nie chciały współpracować. Ech, miałam nadzieję, że mnie ominie to osłabienie pocovidowe, ale widzę, że [...]

"Ból nie jest wskaźnikiem dobrego treningu" - ech, a ojciec mi mówi: "Wasze młode pokolenie już nie wie, co to znaczy prawdziwy wf, nie wiecie, co to znaczy wymiotować z bólu od zakwasów!" Link o przysiadach czytałem, ale nie wiem, o co chodzi z tym podkładaniem deski pod pięty u początkujących? Tzn. odruchowo podczas przysiadu staję tylko na [...]

Jest taka szansa, ze robie cos nieprawidlowo, ale ogladalem na youtube jak to cwiczenie ma wygladac i wydaje mi sie, ze robie ok. To znaczy nie wyciskam rownolegle. Nie bardzo mam sie jak nagrac, ale sprobuje poprosic w domu zone to cos pokaze w warunkach domowych. Zwroc uwage, ze wyciskanie hantli mam na skosnej co dodaje trudnosci. Postaram sie [...]

[...] 3. Romanian4x8-10 3030 znow chodzi o bulgarski przysiad? 4a. MC na prostych 3x10-12 3030 juz pytalam o roznice przy RDL'u 4b uginanie nóg wersja Gyrondy 3x10-12 co to znaczy? tułów nie leży na ławce? znalazlam cos takiego http://www.youtube.com/watch?v=crijUf7B-wA mam wrażenie, że powinnam polubić się przysiadami i ciągami, bo chyba będą [...]

[...] JAK MĄDRZE UŁOŻYĆ? Myślę że dobrym wyjściem jest tutaj cardio po treningach siłowych, rowerek jest okej. Ważne jest to abyś mógł też kontrolować czas tego cardio, to znaczy kiedy np. masz zastój wagi podczas redukcji, to wtedy albo ucinasz kalorii albo dodajesz ilości cardio:) Myślę że wiesz o co chodzi. 3. Czy nie jem za dużo nabiału? [...]

Oooo, dobre wieści Mam nadzieję, że nasza "kuracja" działa Znaczy wiecie, u mnie taki wioślarz jest z ta linką co się ciągnie, a nie z "wiosłami po boku". Może na tym łatwiej jest.. No-no-no Ten z linkami (concept2) to jest JEDYNY wioślarz. Reszta to ... (wpisać odpowiednie).

WITAM TO MÓJ PIERWSZY POST NA TEN TEMAT. Z GÓRY PRZEPRASZAM ŻE TAKI DŁUGI I OSOBISTY. JA RÓWNIEĄ MAM KURZĄ KLATKĘ PIERSIOWĄ. WIADOMO NA CZYM TO POLEGA. MOSTEK ZOSTAJE WYPCHNIĘTY DO PRZODU. MYŚLĘ, ŻE WADA TEGO TYPU NIE POWODUJE ŻADNYCH KŁOPOTÓW ZE ZDROWIEM (BYNAJMNIEJ TAK JEST U MNIE). JEST TO NATOMIAST POWAŻNY PROBLEM ESTETYCZNY. NA DEFEKT TEGO [...]

[...] Po za tym każdy mi odradza to ćwiczenie, bo 'ora' barki, jak się do tego odniesiesz? Oddzielny dzień na klatke, a tylko 3 ćwiczenia, chciałbym więcej, ale w sumie więcej nie znaczy lepiej, więc może odpuszcze sobie. A jakie ćwiczenie na te trzecie jeszcze można? Bo napisałeś, że jest mnóstwo więc podaj jeszcze jakieś, zobaczę może coś podpasuje. [...]

Krótko o mnie (jak mi się uda) %-): Ostatnia wakacyjna redukcja z Zouzą poszła pięknie, był dobry moment do konkretnego szlifowania sylwetki. Niestety, pojawiły się tajemnicze problemy zdrowotne uniemożliwiające uczestnictwo w jakiejkolwiek formie treningu (nawet aero) – ból nie do wytrzymania. Tajemnicze problemy po wielu badaniach i testach [...]

[...] tamto nieludzkie a to i to nie ładne i barbarzyńskie. na pewno rozumiesz o co mi chodzi. mamed może i jest kozak,ale dostaje leszczy od lat. pudzian też wygrywa, znaczy się że jest kozak? materla robi "bezdotykowe" nokauty, to juz chyba jasne jak walczą zatrudnieni przez ksw zagraniczni "dobrzy rywale". a doświadczenie z ksw do tej [...]

SFD: No właśnie, w końcu ktoś się odważył i zapytał o to, co to znaczy "pompa" :) Niby proste, a okazuje się, że sporo osób nie wie jak to jest, zwłaszcza tych młodszych. Nie am w tym nic skomplikowanego. Jest to po prostu powiększenie rozmiarów mięśnia wynikające z intensywnego przepływu przez niego krwi. Mięsień jest opuchnięty i [...]

[...] problemy albo może inaczej - kto z tego forum jest winny tym problemom? - przecież pare dni temu dodał prowokujący temat o Bigfoocie, - niestety moje zdanie g**** tutaj znaczy, bo rakhu z niewiadomych przyczyn dał mu szansę (całe szczęście PRAWUS jej nie dostał) - też wiedziałem od początku, że albo to troll albo ma ostro naj**ane w głowie. [...]

01-03-2017 Dzień NT ------------------------------------------------------------------ Zapotrzebowanie 2500,0 Dieta 1961,1 Bilans -538,9 ------------------------------------------------------------------ Dziś mniejsza ilość WW. Znaczy to co widać + warzywa. Plan taki, żeby jutro porobić [...]