co znaczy że

[...] ed 3 tyg. Zwieksze deficyt kcal i dam troche wiecej bialka kosztem wegli. Igly 1.4 do nabierania, 0.7 do klucia, bije tylko po udach. Jesli jest "10 ml x 250 mg / ml" to znaczy ,ze 0,5 ml jednorazowo? Czy warto HCG w polowie cyklu i potem po calym? Albo male dawki co 2 tyg? Czy to ma rece i nogi? Dzieki! Zmieniony przez - Pjoter9 w dniu [...]

[...] i waga stoi w miejscu natomiast poparwiła sie znacznie definicja mięśni kosztem - jak to fred ujoł zbędnego balastu w postaci tłuszczu :) To , że zrzucisz kilogramy to nie znaczy , że zostanie ta sama siła przy starej wadze i na nowej będo lepsze efekty bo poprostu będziesz lżejszy :) Zagmatwane to troche ale myśle , że da tobie do zrozumienia [...]

[...] zawodach to nadanie mu pasa przez nauczyciela ktory go widzi kilka dni w roku jest w ogole moim zdaniem kontrowersyjne. Bo to ze pokaze cos tam na macie na treningu to nie znaczy ze umie to rowniez zastosowac w prawdziwej walce ktorej namiastka jest walka sportowa w BJJ i to wlasnie ona sluzy weryfikowaniu umiejetnosci. Co do kombinowania przez [...]

bez przesady, nie mowie ze przekladaja gre nad wynik. to ze w Europie nie robia efektownych wejsc nie znaczy ze nei potrafia, tylko ze maja jasne wskazowki od trenera, tradycyjne akcje proste i skuteczne. W NBA sedziowe specjalnie przymykaja oczy na niektore zagrania. Dalej, all star weekend- kolejny pomysl (badz co badz bardzo trafiony) na [...]

[...] to w siebie dziś wcisnąć, jestem w trakcie. Ile mogę maks. przytyć, wskakując od razu na 1800? Nie wiem dokładnie zobaczymy po pomiarach po tym tygodniu. Jelsi duzo, znaczy ze twój metabolizm jest narapwdę słaby. Nie da się wolniej a bez tycia? Nie chcę się spuszyć jeszcze bardziej, a już teraz czuję się jak bąk, fizycznie i psychicznie. [...]

co nie znaczy ze aero nie bedzie mialo dodatkowego wkladu w utrate fatu.

[...] ale wiesz jak to jest w necie. Twoje uwagi też mają wydźwięk niesympatyczny ale staram się zrzucać to na winę słowa pisanego. Jak widzisz ze spamu korzystamy. Co nie znaczy że w dzienniku ani jednego zdania napisać nie można. Jak coś więcej to przeskakujemy tutaj. Na pewno po czasie to się jeszcze poprawi jak przywykniemy. Z obserwacji [...]

[...] a wegle sa przeciez w owocach tez... ngdy nie bede jesc duzo bo nie potrafie bo mam wyrzuty sumienia i odrazu puchne:/ tzn psychicznie i fiz bo czuje sie gruba co nie znaczy ze sie glodze staram sie jesc zdrowo i racjonalnie bez zbednych smieci boli fakt ze nigdy w zyciu nie zjem duzego kawalka ciasta z mysla - nie utyje od tego. CZYLI 4 [...]

Co to znaczy, że "siła idzie b. dobrze"?

[...] żeby doradzać innym? Legolass-- plan w podwieszonych jest dobrze ułożony, przysiad i mc można robić na jednym treningu. (chociaż dużo zależy też od wyglądu całego treningu, stażu, objętości, ciężarów itd, ale jak jesteś początkujący to nie ma problemu) 100 kg w mc to śmieszny ciężar, jak "czujesz" plecy, to znaczy, że coś jest nie tak z techniką.

[...] używam przemiennego chwytu bo jest dla mnie nie wygodny a także, można doznać kontuzji bicepsa. Poza tym przedramię jest zaworem bezpieczeństwa boju jak padną wcześniej przedramiona to znaczy, że trzeba je wzmocnić a nie można dopuszczać do sytuacji kiedy w dłoniach masz sztangę, której nie możesz puścić więc z paskami i hakami trzeba ostrożnie

[...] później będziesz sobie zwiększał tempo. Jeżeli masz tragiczna kondycję zrób 1min szybkiego marszu i 1min truchtu, ale jak skończysz te wszystkie obwodu i będziesz się średnio czół i nie będzie Cie niemal na rzyga ciągnęło to znaczy, że nie dałeś z siebie wszystko co mija się z celem interwałów :) Zmieniony przez - Imp w dniu 2014-05-03 09:18:48

przy 3g protein na kgmc zauwazam wyraznie lepsza regeneracje i jakosc miesni, co nie znaczy ze ponizej tej wartosci nie zbudujemy nic. Nadwyzka to dla kazdego indywidualna sprawa, wiec pytanie bardzo ogolne. Najlepiej obserwowac cialo.

to znaczy że to co zdołali to wam zajabali a reszte z dymem puścili.. mocny policzek Ci zycie wymierzyło ale nie łam sie niektórzy tutakj nawet najpodlejszej ławki nie mają i dają rade

jak walilem 250 susty e7d bylo dobrze , mysle ze z dawkami nie ma co przesadzac. Waga nie duża , więc można kombinować . Polece systemem mix 250mg e4d , zobacze jak to wyjdzie w praniu a npp poleci e3d 100mg wystarczy w zupelnosci , zwlaszcza że kumpel lecial npp takim systemem i bardzo chwalil . Snara co to znaczy ze bez rewelacji ? %-)

[...] A. Przysiad 6 x 8/8/6/6/4/4 B. Wypychanie na suwnicy 4 x 10/8/6/6 C. Hack przysiady 3 x 6 - 8 cos zamiast ?? np wykroki z hantlami ?? D. Wyprosty nóg 3 x 6-8+max+max co znaczy w tym zapisie 6-8+max+max Wtorek: A1. Wyciskanie sztangi leżąc 6 x 8/8/6/6/4/4 A2. Wiosłowanie sztangi w opadzie 6 x 8/8/6/6/4/4 B1. Wycisk hantli dół skos 4 x 6 - 8 [...]

[...] puszkach większość rodzai kreatyny. A co sądzicie o wysokim poziomie AAKG? dużo tauryny? tauryne w tak dużej ilości przetestuje i zdam relacje:) jak się nie pojawie to znaczy, że tauryna była w zbyt dużej ilości i gniecie mnie piach z każdej strony hehe. ama_tor do diety przykładam się jak tylko mogę, co prawda regularnie ćwiczę dopiero [...]

masz chociaż wgl pojęcie po co są wskaźniki w medycynie? czy poprostu pierdzielidz głupoty i tyle? są normy ziomek i to że przekraczasz jedna norme trenując nie znaczy że ci cos jest a to że ktoś nie ćwiczy i jest w normach nie znaczy że ma neidowage :D użyjcie czasem mózgu to nie boli :D

[...] cyklu(-ach)? FBW mozesz cwiczyc cale zycie.wszystko sprowadza sie do manipulowania parametrami(serie;powtorzenia;cwiczenia;czestotliwosc;itd.) to,ze ty czegos chcesz,to nie znaczy,ze wybierzesz optymalna droge-trenujesz dopiero kilka m-cy,a to jest nic.nie wiadomo ile z tego bylo konkretnie.nie wiemy nic.technika cwiczen pozostawia duzo do [...]

Jeżeli mnie tam nie chcą to znaczy, że musze postawić tylko na dietę i trening . Co do tematu to spamujcie dalej, chętnie się przyłącza, spoko maszyny na pierwszej stronie