co znaczy że

[...] temu, w późniejszym okresie - w Twoim przypadku zalecam 1 rok - możesz przejść na bardziej intensywny trening. Jeśli tak zrobisz to przekonasz się na własnym ciele co to znaczy ćwiczyć z dobrymi podstawami. Przekonasz się, że warto było poświęcić ten rok by być lepszym od innych, którzy złapali się za ciężary jak głupcy bez pojęcia o tym [...]

Nie ma co tlumaczyc... Gosc nie zrozumie, ze wiecej nie znaczy lepiej i bedzie nawalal swojego splita z cwiczeniam, ktorych polowe albo i wiecej mozna wywalic, i skupic sie na najwazniejszych. Georgu dal Ci dobry plan, cieższy do kazdego ktory zaproponujesz....

[...] wiedział ze wychodzi tygodniowo tyle serii co w standsrdowym splicie.przykladowo klatke robisz raz s tygodniu 3ćw po 3 serie.łacznie nam to daje 9 serii.w fbw robisz klatke 3x w tygodniu, jedno ćw po 3s na treningu, łacznie 9.nadal uważasz ze mało ?i pamietaj wiecej nie znaczy lepiej. Zmieniony przez - Menthos123 w dniu 2011-02-08 20:15:14

[...] o szopenie..!jesteś na medycienie?po, albo przynajmniej w trakcie?..ropierd** mnie takie teksty typu,zeby szedł do endokronologa..człowieku on ma 15 lat..wiesz co to znaczy?? dopiero zaczął dojrzewać moim zdaniem jeszcze spokojnie z 2 lata powinien prowadzić prozdrowotny tryb życia..i własnymi siłami próbować coś z tym [...]

moje dawne konto KAQZAR co sie stalo? co to znaczy zabanowany i kiedy to minie? i za co? Problem jest taki ze email podany w profilu dawno usuniety wiec, jak to zmienic? bo pewnie tam cos wyslaliscie Użytkownik 'kaqzar' został zbanowany do '2014-12-31 10:31:50'. Powód: 'pkt.4, PW' bana nadał 30.11 moderator krzykacz Co to jest ban - zostało już [...]

[...] chesz drin dryn do niej ale te zdjecia sa stare z wakacji co ta laska jest najswierzsze za z wwa ale mysle ze niedlugo beda jeszcze swiersze Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja a i mialem jeszcze taki dzial Ringa teraz przezucono mnie do dzialu zdjecia kiedys acida jana a teraz mam ja www.kesiek.prv.pl<<<----sprawdz [...]

[...] sobie krzywde aktywnosci wcale nie ma wysokiej, raczej jest to rekreacja uwazam, ze zalozenia tej diety sa jednymi z lepszych o ile przestrzega sie jej i bilansu kalorii nie znaczy to, ze ma jesc malo zwykle dziewczyny tak robia, to zla droga pzdr edit: nic nie napisales o jej danych -waga, bf i reszta nie wiem po co jej spalacze niech kupi sobie [...]

[...] osób odpowie, że po Dibencozydzie nie miało efektów. Oczywiście glutamina, kreatyna itd. powinny przynieść efekty, ale nic nie jest w stanie zadziałać tak, jak sterydy, które tak na marginesie same też nie zadziałają... Dieta, trening, odpoczynek - to są podstawy. "Żyj najlepiej, jak potrafisz... Wolność i miłość - zobaczysz co to znaczy..."

Znaczy no ja dojeżdżam do Katowic,bo nie chcą robić tej operacji niepełnoletnim w Kaliszu: f Co do lekarza sportowego to raczej tez nie wyda zgody skoro już zabraniają mi ćwiczeń,chociaż jeśli by mi powiedział że nie ma wiekszych przeciwskazań to może może uda się : P Muszę z tatą porozmawiać żeby poszedł ze mną następnym razem do Katowic żeby [...]

A co Ty myslisz ze caly czas bedzie kilogram za kilogramem szedl? ;) Liczyles swoje zapotrzebowanie?ile masz kalorii?co to znaczy dieta z naciskiem na bialko?raczej na weglowodany powinien byc nacisk Zreszta masz dwa treningi silowni w tyg to z lekka malo Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-02-22 11:11:12

[...] francuskie siedząc tyłem do modlitewnika 3x 10-8 3. Francuskie siedząc jednorącz 3x 10-8 Jezeli po treningu klatki bedziesz w stanie zrobic 4 cwiczenia na trica, to znaczy trening klaty byl do dupy. A serio mowiac, dwa na trica wystarcza. Jak masz brame to rob prostowanie rak na wyciagu i jakiegos francuza. A jak nie to dwa francuzy. [...]

co to znaczy "nie ciagnie wody" każda kreatyna zwieksza uwdonienie komórek miesniowych - i jest to działanie korzystne (choc nie docelowe). Jesli jakas tetgo nie robi - tzn że nie działa. Zwiekszenie uwodnienia kom miesniowych wynika raz - ze zwiekszonej ilosci fosfokreatyny w miesniach, dwa - ze zwikszonej ilosci glikogenu (wiec na LC / [...]

[...] ale też w jakich ilościach. 20g płatków owsianych wygląda zupełnie inaczej niż 100g. (Jeśli nie masz wagi, pomoże Ci strona ilewazy.pl). Poza tym sam jogurt też nic nie znaczy. Mogłaś przygotować go sama, a może to być jeden ze sklepowych ulepków. Dlatego jesteś proszona o wrzucenie jadłospisu z użyciem potreningu lub w innej jasnej, nie [...]

Bo widzialem ze znasz Mariusza T. trenera kicka i moze robiles jakies ciekawe zdjecia z walki kick boxerow albo przed... nie wiem... Bo nie dostalismy od nikogo wkoncu ani filmu ani zadnych fotek :( NIE DOSTALIŚMY TO ZNACZY KTO? KIM JESTEŚ? A co do brzucha to kosteczka wogole nie obecna tzn przeswituja 4 klocki... przy wzroscie 196 waze 92kg [...]

i po co robisz syf pisząc posta pod drugim??myślisz, że od powtarzania pytania nagle się znajdzie więcej którzy wbijali??nikt nie odpowiada bo temat jest z dupy, co to znaczy"ruska podróba", wiesz, ze jest wał, czy co??a nawet jak ktoś brał i będzie chwalił to Ty już wala dostać nie możesz??

[...] typa u siebie na siłowni, ze przychodzi zero rozgrzewy klate robi po 110 na serie wali i super mu idzie. Do czasu ma brata rodzonego, tak samo robil i sie przekonal co to znaczy dotkliwa kontuzja. I na tego mlodszego przyjdzie czas a uwierz ze karki nie z tej ziemi i jeden i drugi, rozgrzewka to podstawa, wpisz sobie w youtube pudzian trening [...]

znaczy wiesz ja zaawansowany nie jestem raczej srednio poczatkujacy tylko nam zawsze trener powtarza ze lepiej odklepac niz sobei cos uszkodzic ... jak ja komus ciagne klucz widze ze juz powinien klepac a on nic to sie zaczynam bac dalej ciagnac... zreszta podchodzenie zbyt ambicjonalnie do sparingow tez nie jest najlepsze wg mnie, nie chodzi o to [...]

co to znaczy stala suplementacja testosteronem ?choc nie jest zle z kaska to kuracje hormone chyba mnie nie stac , regularnie biore tribulus obecnie z optimum szkoda ze lepszy jest prop bo masz juz prolo

A tak na marginesie: Co to znaczy "nie pytam o dietę"? Mamy rozumieć, że sam trening ma załatwić rzeźbienie? Nie chodzi o to, że się czepiam, ale jednoznacznie nie stwierdzimy tutaj ile masz wykonać serii, a ile powtórzeń by wyseparować mięso czy spalić zbędny tłuszcz. Wiesz dlaczego- bo się tak nie da. Poglądy na temat kulturystyki [...]

[...] że pracują przy ćwiczeniu innych partii mięśni np pleców, chyba że ćwiczysz tylko klatkę i biceps, Klata po ciężkim treningu regeneruje się 6-7 dni pamiętaj że dużo nie znaczy dobrze, daj mięśniom porządnie odpocząć, a wtedy będą rosły , przynajmniej teoretycznie. to by było tyle ode mnie PZDR Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2009-06-11 [...]