co znaczy że

[...] specjalnych wynikach to spoko, a jak nie to przynajmniej ten jeden dzień twój organizm powinien mieć trochę luzu na wypoczynek nie katujmy swoich ciał więcej i częściej nie znaczy lepiej zawsze to przysłowie pojawia się tutaj i to się sprawdza jak najbardziej. Co 2 dzień możesz trenować śmiało i należy jeszcze dostosować odpowiednią intensywność [...]

[...] okres po urazie, ktory pokazuje czy sa powiklania czy nie. Musialam lezec i odpoczywac, zreszta nic innego nie bylam w stanie robic (nawet z mowieniem mialam problemy, to znaczy umialam, ale np. zapominalam w polowie slowa co mowilam ), potem ogolnie oszczedzac sie, zero wysilku fizycznego przez misiac czy dwa (i tak nie moglam, bo zaraz mi [...]

Sracie o sile , to ma dzialac, a nie gowno dawac tu sie zgodze z tą ogólna wypowiedzią ale co do fat to też mówisz rozsądnie ale nie do końca każdy wie że nie zawsze drogie znaczy dobrze, ale w tych przykładach co podaliście to ok, wiem że ludzie testowali i byli zadowoleni z tych produktów ale efekty jakie osiągnęli mogli by zrobić porównywalne [...]

[...] wage a tu nic i nic. Wiec zacząłem dawać co tydzien -50g Fatu no i lepiej sie zaczałemw sumie czuć, napchany jakby bardziej niz na wiekszej ilosci zarcia . waga zaczela ruszac, cera poprawiac. Wiec dla mnie jest wniosek prosty że mniej dla mojego oganizmu znaczy lepiej :-) ALe mowi warto probowac dać wiecej tydzien tydzien mniej i można odczuć .

[...] Częstym błędem osób początkujących są wygórowane ambicje co może się skończyć z przeciążeniami i sporymi dolegliwościami. To że na samym treningu odczuwamy przypływ sił nie znaczy jeszcze, że nasze ciało jest przygotowane do takich obciążeń. Oprócz układu kostnego i mięśniowego mamy również układ nerwowy, który podobnie jak mięśnie trzeba [...]

CZLOWIEKU, strone wczesniej czy tam dwie WYRAZNIE Ci napisalem ze u nich co trening znaczy co tydzien - poczytaj arty to bedziesz wiedzial i tak masz to odbierac. Zamiast sobie mieszac w glowie po raz setny rob jeden plan i koniec kropka, najprostsze cwiczenia - chyba, wiesz juz jakie?

[...] martwego ciągu, wykroków czy wiosłowania sztangą, za duże ryzyko kontuzji. C) Skłon „dzień dobry” 2-3 serie rozgrzewkowe + 3 serie zasadnicze po 8-10 powtórzeń. To znaczy, 2-3 serie wykonujesz z ciężarem, który normalnie jesteś w stanie podnosić bez problemu np. 15-20 razy. Z kolei 3 serie zasadnicze w zakresie 8-10 powtórzeń, to ma być [...]

[...] przypadek jak twój jestem w trakcie leczenia niestety też mam komplikacje z zakrzepem od gipsu. Myślę że z obojczykiem mam mniej kłopotu choć miałem 4 odłamowe złamanie lekarz zdecydował że zespolenie nie jest konieczne ponieważ wszystko jest w osi. Wziąłem już 80 zastrzyków clexane jestem przed kontrolą USG co to znaczy (końska dawka ) ??

Hmm. Dobre pytanie.To potoczna nazwa ortezy,tj. urzadzenia, sprzetu wspomagający narzad ruchu, często go zastępujący.W sporcie najczesciej stosowane to aparaty na kolano, bark i staw skokowy, a takze nadgarstek. Jeśli nie wiesz co to jest stabilizator to i bardzo dobrze. Znaczy sie,ze jestes zdrowy i nie spotkałes się z zadna kontuzja. POzdrawiam [...]

[...] i stawać w kolejce do specjalistów warto przyjrzeć się temu w jaki sposób funkcjonujemy. Nie wszystko z wyżej wymienionych czynników da się wyeliminować od ręki. Nie znaczy to jednak, że nie można zacząć od najprostszych zmian, które znacząco mogą wpłynąć nie tylko na jakość naszego snu, ale też ogólnego samopoczucia. Jak sobie radzić ze [...]

[...] tu sa rozrysowane... te co ja robie i jeszcze inne... mi naprawde pomagaja... ale trzeba je robic czesto... systematycznie i dlugo... znaczy - ja zdaje sobie sprawe ze powinienem je robic juz chyba zawsze... plus jest taki ze mozna je robic zawsze i wszedzie... ja robie nawet jadac samochodem... :P [...]

"Okazalo sie w szpitalu ze wyskoczyla mi łekotka i mam naderwane więzadła." Co to znaczy? Jakies badanie to potwierdzilo? Poczytaj troche, duzo tu o tym.

a ja mam jeszcze takie pytano do was (bo w sumie mnie to w jakiś sposób niepokoi) czy wy też tak "dziwnie czujecie nogę" to znaczy gdy dotykam kolano i miejsca przy cięciach to takie dziwne uczucie jakbym nie siebie dotykała, takie inne odczuwanie ... mam nadzieje ze rozumiecie o co mi chodzi

Strzelec skoro uwazasz, ze wiesz bardzo duzo to powiedz mi co to znaczy "śruba na pewno jest bo przed ponownym zszyciem rana została wyszyszczona aż do niej " ?

Nie wiem co to znaczy duze zgiecie? Tak w dobe po operacji mialem 75 stopni. Na rekonstrukcje poszedlem bardzo dobrze przygotowany wiec nie dziwne, ze tak mialem. Opuchlizna dopiero po 2-3 dniach mnie dorwala. W 6 tygodniu mialem okolo 120 stopni, moze mniej. Rehabilitant nie pozwalal mocniej zginac. Bardziej pracowalem nad wyprostem. Teraz jestem [...]

"No i jak się człowiek nie odwróci plecy zawsze z tyłu :)" Co to znaczy?:D Czeka sie okolo 1 msc, mnie chcieli brac z miejsca. Tam mlodych ludzi traktuja inaczej. Nie jak w innych szpitalach gdzie kazdy jest rowny. Ale to nie chodzi czy zbudujesz sobie mase miesniowa czy nie. Jezeli ma Ci sie skrecic to sie skreci. A jezeli lars sie nie [...]

witam ! Miałem artroskopie kolana, w karcie informacyjnej podali, że mam całkowite wewnątrzpochewkowe uszkodzenie ACL (co to znaczy?). Natomiast w *Zastosowaniu leczenia* napisali iż miałem kikutowanie ACL, czy to oznacza koniec operacji ? Czy czeka mnie jeszcze jedna artroskopia lub operacja wiązadeł ACL ?

[...] tabsy brać podczas kuracji(wymóg dla kobiet). U mnie tradzik nie jest wywolany przez nie. Moja pierwsza tabletka Diane pomagała mi ponad 1,5 roku(wtedy wiedzialam, co to znaczy zycie bez tradziku). Jedank po tym okresie nastąpił nawrót i pojawily sie wszelkie efekty uboczne. Teraz jestem na yasmine. Nicx nie pomaga, jesli chodzi o cerę, ale [...]

[...] to tjest tak że słyszy sie że sporo osób rosło po 20 roku życia w temacie o wzroscie po 19stce duzo sie wypowiedziało osób, i jesli nie jesteś jeszcze dojrzały fzycznie znaczy np masz budowe jezcze nie typowo męską to jest pewne że możesz rosnąc, w tamtym temacie jest duzo osób co rosły w wieku gdzie teoretycznie niepowinno sie rosnac wiec [...]

[...] i katar też jest większy. Za to również zauważyłam, że krople sterydowe jakby coraz gorzej działają :( Ale co ciekawe, wydaje mi się, że działają leki antyalergiczne - to znaczy nie eliminują całkiem kataru, ale jakby go łagodzą. Od paru tyg. nie mam jednego psa (ciągle mam drugiego) i katar jest o niebo mniejszy i nos bardziej odetkany, [...]