co znaczy że

[...] 21 zawodników. Udał się półfinał, następnie znalazłem swoje nazwisko na liście Finalistów....i końcowo oczywiście znów 4 miejsce. Heh. Przypadek?... Nie sądzę =p To znaczy tylko jedno... Przygotowań ciąg dalszy. /SFD/2019/3/13/f6711de6bde14b6196679fe1f243e526.jpg /SFD/2019/3/13/f48e019ffeea44b8952d2ebb1b55e6e4.jpg [...]

[...] MI TO W DIECIE. ZNAJDZISZ GO GLOWNIE W WARZYWACH, ORAZ OWOCACH A O ICH ROLI W ZYWIENIU NIE MUSZE PISAC 2.Czy takie samo znaczenie ma ilość spożywanego białka i tłuszczu-to znaczy czy można jeść więcej(niż zapotrzebowanie kaloryczne) i nadal spalać tłuszcz? JEDZAC POWYZEJ POZIOMU KALORYCZNEGO WPROWADZASZ ORGANIZM W STAN ANABOLICZNY, CZYLI [...]

[...] ale w sumie nie pamiętam czemu nie było... - omlet na boczku - kotlet z piersi, ziemniaki, kalafior razy dwa - naleśniki 26-27.05.17 wolne - teoretycznie Dużo pracy w domu, znaczy się na gopodarstwie, się nagrabiłam trawy a to jeszcze nie koniec :-| piątek - jajecznica - kalafiorowa, sledź w galarecie- kupny -kalafiorowa pstrąg wędzony - arbuz - [...]

[...] kroki nie rób od razu jakiegoś super poukładanego treningu bo na to przyjdzie czas.Początek potraktuj jak rozgrzewkę do prawdziwego treningu to że nie układasz treningu znaczy tylko żeby nie popadać w monotonie więc nie rób codziennie tego samego ;) Wiesz co Ty napisałeś w ogóle? Każdy cykl treningowy to monotonia, oczywiście tylko przez [...]

no miskow pokazales jaki to jestes tryglodyta pewnie nie wiesz co to znaczy ale niezle ze sie przyznales to juz duzo ok konczmy ten temat bo zasyfiacie to. a jeszcze jedno nie idz do teatru bo wstydu narobisz wystarczy ze poczytasz ksiazek pare np abc dobrego wychowania jak znalazl wiem ze sam to wiesz ale tak napisze bo moze tyt. zapomiales [...]

[...] powinien tak ćwiczyc żeby mu to jak najwięcej satysfakcji sprawiało, jeśli ktos uważa że mu sie dobrze na siłowni ćwiczy to niech to robi a jak nie, to po co sie zmuszać,a co do siłowni i siły , to jeszcze jedna sprawa nie zawsze cięzszy znaczy silniejszy aczkolwiek umiejętność wykorzystania masy bardzo sie przydaje, przynajmniej w moim przypadku

[...] jaki masz zakres ruchu w łydkach - kilkanaście cm - a jaki w pełnym przysiadzie - kilkadziesiąt cm. Normalne że siadami zmęczysz się bardziej. Nie rozumiem tylko, co to znaczy przysiady ze sztangą -jak w martwym ciągu. Wiesz jak się wykonuje te 2 ćwiczenia? Martwy podnosisz sztangę z ziemi na wysokość pasa trzymając ją w rękach z przodu, [...]

[...] coś jak rozpiętki nie są ci do niczego potrzebne. Ćwiczysz 3 lata a nic nie wiesz o siłowni? :) Gdzie ty tu masz podstawowwe ćwiczenia podane przeze mnie wyżej? :p Co to znaczy brak wyniku przy twoich osiągach? Podaj je, bo na pewno znasz je mniej więcej, a to sporo mówi o tobie. CZYTAJ< CZYTAJ I JESZCZE RAZ CZYTAJ. Wypowiedzi takiej osoby [...]

[...] zakladal nowego tematu, a chcialem jeszcze zapytac o pewnie kwestie zwiazane z dieta. 1. mowi sie dookola ze nie mozna trzymac wysoko tluszczu i wegli jednoczenie. ale co to znaczy wysoko? jest to pojecie wzgledne i chcialbym poznac zasade ktora tym kieruje. czy np 200g tluszczu do 500g wegli to wysoko? ile maksymalnie g/kgmc tluszczu mozna dac [...]

[...] zakladal nowego tematu, a chcialem jeszcze zapytac o pewnie kwestie zwiazane z dieta. 1. mowi sie dookola ze nie mozna trzymac wysoko tluszczu i wegli jednoczenie. ale co to znaczy wysoko? jest to pojecie wzgledne i chcialbym poznac zasade ktora tym kieruje. czy np 200g tluszczu do 500g wegli to wysoko? ile maksymalnie g/kgmc tluszczu mozna dac [...]

Znaczy się mam rozumieć że darować sobie spalaćze? Myślę że jest z 15 kg do zrzutki. Dietka będzie odpowiednią. Tzn zapotrzebowanie minus 700 kcal węgle o niskim indeksie i dużo białka. Czyli tylko bcaa zakupić? Mega capsy olimpu mogą być? Nic więcej? W sumie jest dużo do zrzutki. Chciałbym w ciągu tych dwóch miesięcy koło 10 kg zgubić. Znam swój [...]

no to nie ma sie co dziwic, bo wszystko co robilas i robisz, robisz zle. wszystkie czesci ciala nalezy przekluwac STERYLNA (poczytaj w google co to znaczy) igla, zaklada sie sterylne kolczyki najlepiej z tytanu, moze byc stal chirurgiczna, ptfe, bioplast. kolczyki do nosa zakonczone sa takim haczykiem, jest wygiety w ten sposob: "L" [...]

[...] bo to nudne a interwal ciekawy nawet nie wiedzialem kiedy zlecialo to 29 minut. Powiedz mi co masz na mysli pisza ze najpierw bys pobiegal 30 minut a dopiero potem interwal? Bo w zadnym planie nie widzialem takiej dlugiej rozgrzewki. A co do tętna spoczynkowego to jesli mam je wysokie to co to znaczy i jakie ma to skutki na trening dobre czy zle?

Przytanakać? A co to znaczy Attiko - zawsze powtarzam że najważniejsza jest istota rzeczy, nie stwarzanie pozorów - kobiety mogą być piękne takimi jakimi są - bez "upiększania" Mam nadzieję że twoja koleżanka zrozumie że w sztuczności nie ma nic pięknego, to jest tylko wulgaryzm. P.S - Tak jak wielu w moim wieku mam 21 lat i przyznam że [...]

kateryna a strączki kiełkujesz przed ugotowaniem? a co to znaczy kiełkujesz? ostatnio fasolę i groch moczyłam cały dzień i całą noc, więc sądziłam że to wystarczający czas

judo od ji jtsu sie rózni tym że w judo są praktycznie same duszenia i dzwignie a w ju jtsu ciosy oraz chwyty na punkty wityalne.....pewnie i tak nie jesteście w stanie zrozumieć bądz pojąć co to znaczy punkty witalne....... trening ciała i ducha

[...] okresie i mam certyfikat z kicku zreszta na 100% moze egzaminowac do 1kyu. co do danoow to niewiem. "(kick to Sport a nie sztuka walki jak twierdzi Piwowarski)" znaczy kick nie jest sztuka walki ?? - wg mojego rozoomowania to podobnie rozoomooje wiekszosc dresoow i zadymiarzy , a mam nadzieje ze takich na tym forum jest jak naj [...]

[...] spowrotem ale szczecin zawsze bedzie mi sie kojazyl i wielo osobom z graffity i z z.a.j.e.b.i.s.y.m.i jam gdzie byli zapraszani najbardziej znani graficiaze z czolowki swiata lomit i tak dalej proste ale taka niestety jest prawda i nie pisze ze hh niejest lubiany w szczecinie bo jest inaczej Moderator dzialu odzywki znaczy Suplementacja

a co to znaczy sory, że pytam ale nie wiem po prostu :( od ok. 1,5 miecha zrzuciłem już 10 cm w biodrach

[...] zroznicowana rzecz i duzo sciemy przeplata sie z dobrymi szkolami. Jesli odpuscimy aspekt samoobrony to mysle ze Capo. Aczkolwiek uwazam ze lepiej tego aspektu nie opuszczac bo dobrze jest polaczyc przyjemne z pozytecznym. Czyli moja rada Bjj, lub judo. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.